Оптимальное количество зумов в день для меня — 3-4. Больше — уже ну такое 🎧
Сегодня зумов будет 8, и 8 из 8 — важные, смысловые, предполагающие активное моё включение. Такие дни я называю безумными и знаю, что к ним нужен особый подход.
1. Разгрузить вечер
Утром с тяжёлым сердцем, но ясной головой отменила вечернюю тренировку в Sculpt. Последний зум по плану завершится в 18:45 — знаю, что будет не ок сломя голову вызывать такси и пробираться по пробкам на занятие к 19:10.
Спокойная прогулка — более бережный способ переключиться и подвигаться на сегодня. Тем более такой воздух сейчас 💔
2. Обеспечить себе комфорт
В зумный день нет ничего хуже, чем забыть наушники или обнаружить себя в месте с отстойным интернетом. Поэтому я езжу в офис или выбираю проверенную кофейню — и всегда ношу с собой запасную пару проверенных проводных наушников 💖
3. Запастись перекусами
Вчера подружка (Лиля, люблю тебя) скинула мне божественную картинку, ставшую иллюстрацией к этому посту. Это ты, говорит 🥲
В дни зумового безумия не до обедов формата первое-второе-компот. Чувствую себя лучше, если под рукой есть норм перекусы — например, орехи или любимый батончик.
4. Получить удовольствие
Будем честны: далеко не все зумы представляют собой приятные и продуктивные беседы.
Но я знаю, что сегодня буду не только решать вопросы, но и встречаться с классными ребятами, так что на повестке не только задачи, но и приколы. Настраиваюсь получить максимум удовольствия от имеющихся обстоятельств)
Ставьте ❤️🔥, если согласны с подходом, и делитесь, как поддерживаете себя, когда случается передоз зумов!
Сегодня зумов будет 8, и 8 из 8 — важные, смысловые, предполагающие активное моё включение. Такие дни я называю безумными и знаю, что к ним нужен особый подход.
1. Разгрузить вечер
Утром с тяжёлым сердцем, но ясной головой отменила вечернюю тренировку в Sculpt. Последний зум по плану завершится в 18:45 — знаю, что будет не ок сломя голову вызывать такси и пробираться по пробкам на занятие к 19:10.
Спокойная прогулка — более бережный способ переключиться и подвигаться на сегодня. Тем более такой воздух сейчас 💔
2. Обеспечить себе комфорт
В зумный день нет ничего хуже, чем забыть наушники или обнаружить себя в месте с отстойным интернетом. Поэтому я езжу в офис или выбираю проверенную кофейню — и всегда ношу с собой запасную пару проверенных проводных наушников 💖
3. Запастись перекусами
Вчера подружка (Лиля, люблю тебя) скинула мне божественную картинку, ставшую иллюстрацией к этому посту. Это ты, говорит 🥲
В дни зумового безумия не до обедов формата первое-второе-компот. Чувствую себя лучше, если под рукой есть норм перекусы — например, орехи или любимый батончик.
4. Получить удовольствие
Будем честны: далеко не все зумы представляют собой приятные и продуктивные беседы.
Но я знаю, что сегодня буду не только решать вопросы, но и встречаться с классными ребятами, так что на повестке не только задачи, но и приколы. Настраиваюсь получить максимум удовольствия от имеющихся обстоятельств)
Ставьте ❤️🔥, если согласны с подходом, и делитесь, как поддерживаете себя, когда случается передоз зумов!