"ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ" — @birth_room Telegram-kanali

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

25 Jun, 19:58

Собрали самые полезные каналы для мамочек в ТГ

Забирайте всю подборку или выбирайте то, что нравится вам🔻

ПОЛЕЗНЫЕ КАНАЛЫ ❤️

P.S. если ты тоже продвигаешь свой канал - присоединяйся к нам!

124 0 1

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

24 Jun, 18:38

СМУЗИ🍌

💬РЕКОМЕНДУЕТСЯ ДЕТЯМ без добавления мёда: 🕢 месяцев

🔜Ингредиенты:

Персик — 1-2 Штук
Груша — 1 Штука
Клубника — 75 Грамм
Мед — 1 Чайная ложка (по возрасту)
Йогурт натуральный — 2 Ст. ложки

🔜Приготовление:

✔️Промыть ягоды и фрукты;
✔️Удалить косточку у персика, грушу очищаем от кожуры и сердцевины;
✔️Нарезаем все ингредиенты на небольшие кусочки;
✔️Выкладываем кусочки ягод и фруктов в блендер и добавляем мед(при необходимости и по возрасту);
✔️Взбиваем все это в пюре;
✔️Добавляем греческий йогурт и перемешиваем блендером

Хороший летний вариант напитка, так же можно взять другие фрукты и ягоды💡

Приятного аппетита ❤️

195 0 1 1

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

22 Jun, 09:46

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

Рубрика «вопрос-ответ»🤍

🤍Каждую субботу под постом вы можете задавать мне любые вопросы о детском прикорме/питании, а я в течение дня буду всем на них отвечать🤍

Жду ваши вопросы💬🔻

#рубрикавопросответсуббота - здесь вы можете посмотреть предыдущие вопросы и ответы

178 0 1 3

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

20 Jun, 11:07

ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ВАС 📕🔻

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

🤍В шапке профиле в разделе « ФАЙЛЫ» - всегда можете найти для себя полезные гайды, которые переодически пополняются

🤍В шапке профиля через «ПОИСК» - вводите запрос/вопрос/слово , который(ое) вас интересует и ищите необходимую для Вас информацию

🤍В закрепленных сообщениях на канале «НАВИГАЦИЯ»- там очень много полезной собранной информации❤️

🤍Каждую субботу проходит полезная рубрика «вопрос-ответ», где вы можете задавать свои любые интересующие вопросы

🤍Также можете познакомиться с моим инстаграмом: подписаться
🤍И обратиться по вопросам консультации: @Vasilisa_Rodionova

С любовью к вам и вашим деткам❤️

208 0 1 4

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

19 Jun, 17:08

СЛИВОЧНАЯ ПАСТА С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ 🍜

💬РЕКОМЕНДУЕТСЯ ДЕТЯМ: 🕢 месяцев

🔜Ингредиенты:

Большая куриная грудка- 1 шт
Луковица- 1 шт
Морковь- 2 шт
Макароны- 50 гр ( в сухом виде)
Сметана - 150 гр (половина большой банки)
Кукурузный крахмал - 1 ч.л. с горкой

🔜Приготовление:

✔️Мелко нарезаем куриную грудку и отправляем на сухую сковороду;
✔️Как только кусочки схватились добавляем лук, морковь и тушим под крышкой 15 мин;
✔️Добавляем сметану, хорошо перемешиваем;
✔️В это время разбавляем 300 мл воды с крахмалом и добавляем к курице;
✔️Солим, перчим по вкусу/по возрасту;
✔️Томим на медленном огне после появления пузырьков 3-4 минуты и добавляем макароны сваренные до полуготовности;
✔️Томим еще 5 минут
✔️ Можно в конце выключить огонь, добавить тертый сыр и оставить под крышкой еще на 5 минут

Приятного аппетита 💬

228 0 3 1 1

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

16 Jun, 12:37

ПОЛЕЗНЫЕ МАСЛА🧈

🔜Масло виноградной косточки (приготовление пищи, салаты)

🔜Рисовое масло (приготовление пищи)

🔜Мало Гхи (топленое сливочное масло - приготовление пищи)

🔜Кокосовое масло (приготовление пищи)

🔜Масло горчичное (приготовление пищи, салаты)

🔜Масло кунжутное (салаты)

🔜Масло авакадо (салаты)

🔜Масло оливковое (приготовление пищи, салаты)

🔜Масло рыжиковое (салаты)

🔜Соевое масло (салаты)

🔜Кедровое масло (салаты)

🔜Подсолнечное нерафинированое масло (салаты)

🔜Кукурузное масло (приготовление пищи, салаты)

🔜Соевое масло (приготовление пищи)

🔜Льняное масло (салаты, каши)

🔜Масло МСТ - очищенное кокосовое масло (салаты)

223 0 2 1

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

15 Jun, 12:39

Nagoski_Vygoranie.567888.fb2.pdf

3.5Mb

Доброго всем дня 🌺

Решила поделиться с вами книгой, мои дорогие мамочки👩‍👦, ведь часто именно с «выгоранием» и стрессом мы сталкиваемся🙏

243 0 1

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

14 Jun, 15:25

ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА🥦

💬РЕКОМЕНДУЕТСЯ ДЕТЯМ:
🕢 месяцев

🔜Ингредиенты:

Брокколи - 5 соцветий
Морковь - 1 не большая
Яйцо - 2 шт
Сыр - 100гр

🔜Приготовление:

✔️Овощи все измельчить: морковь натереть на мелкой терке, брокколи размять вилкой;
✔️Добавить тертый сыр, яйцо, соль при необходимости;
✔️Все смешать и перенести на форму для запекания;
✔️Сыр лучше использовать для детей от 8 мес не соленый;
✔️Запекать примерно 25 мин

Приятного аппетита ❤️

256 0 2 1 4

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

12 Jun, 14:47

ЧТО НЕ ТАК С ЗАМЕНИТЕЛЯМИ САХАРА?☕️

♨️Любые натуральные сахарозаменители — это тот же сахар. Они чаще всего не уступают сахару в калорийности, влияют на инсулиновый отклик и вызывают привыкание. Концентрированный сахар не содержит ни клетчатки, ни воды — это ещё один минус подсластителей.

Что делать? ⬇️
Использовать как можно меньше подсластителей. Заменять их цельными фруктами и ягодами 🍓

Какие сахарозаменители мы можем выделить ⬇️

🔜Заменители на фруктозе – сироп агавы, топинамбура, кокосовый сахар, кленовый сироп, кукурузный сироп.

♨️Фруктоза — самый сладкий сахар, она в 2 раза слаще сахарозы. А гликирующая способность у фруктозы в 7 раз выше, чем у глюкозы.

🔜В большом количестве заменители на фруктозе вредят печени, почкам, зрению, сердцу и со временем провоцируют инсулинорезистентность, абдоминальное ожирение.

🔜Организм не способен усваивать более 50 г фруктозы в сутки. Оптимально употреблять до 30 г в сутки.

📎30 г фруктозы = 1 столовая ложка мёда (8,5 г) + 1 средняя груша (11,8 г) + 1 средняя хурма (10,6 г)
📎330 г сладкой газировки = 22 г фруктозы

Искусственные заменители сахара, запомните эти:⬇️

🕚аспартам
🕚 сукралоза
🕚цикламат
🕚сахарин
🕚 ацесульфам К
🕚неотам
🕚алитам

📌И никогда к ним не приближайтесь! Некоторые из них запрещены в Европе. Они имеют канцерогенный эффект и могут угрожать здоровью.

📎Некалорийные натуральные подсластители — стевизоид (стевия), тауматин, эритритол (кукуруза), неогесперидин (апельсин)

🔜Они не добавляют дополнительные калории в рацион и относительно безопасны.

🔜Здесь уместна фраза: иногда можно, но осторожно! При употреблении стевии, например, сладкий вкус сигнализирует мозгу: «Идёт глюкоза». Глюкоза не поступает, так как в стевии её нет, а мозг продолжает требовать. В итоге это влечёт за собой частые перекусы и развитие зависимости от сахара.

📎Самым безопасным для здоровья считают эритритол с гликемическим индексом 0. Есть нюанс: он может вызывать индивидуальную реакцию как диарея или метеоризм, а при чрезмерном употреблении имеет слабительный эффект.

🙌Детям лучше давать минимальное количество подсластителей, так как все они вызывают привыкание.
Но выбор остаётся за вами❤️

274 0 0 1

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

8 Jun, 10:03

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

Рубрика «вопрос-ответ»🤍

🤍Каждую субботу под постом вы можете задавать мне любые вопросы о детском прикорме/питании, а я в течение дня буду всем на них отвечать🤍

Жду ваши вопросы💬🔻

#рубрикавопросответсуббота - здесь вы можете посмотреть предыдущие вопросы и ответы

240 0 0 1

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

6 Jun, 11:37

Как определить пищевой интерес у ребенка и правильно ввести прикорм❤️

Давайте разберём что вы получите на консультации со мной и кому подойдет консультация: ⤵️

❤️Мамочки с малышами от 0 до 2х лет
❤️Мамочки которых волнуют вопросы:

⚠️ Вы не знаете как вводить прикорм, какие объемы, с чего начать и какой схемы придерживаться;
⚠️Вы не знаете имеется ли у ребёнка пищевой интерес;
⚠️Вы не знаете как перейти с пюре на кусочки;
⚠️Вы боитесь давай кусочки, считаете что ребёнок будет ими давиться;
⚠️Вы боитесь вводить в прикорм продукты аллергены;
⚠️Ваш ребёнок не ест мясо, рыбу, овощи; Отсутствует пищевой интерес;
⚠️Вы не знаете какие продукты можно давать малышам, а какие нельзя;
⚠️Вы не знаете как перейти на общий стол;
⚠️Ваш малыш ест однообразную пищу, вы не знаете как скорректировать рацион и что делать;

❤️Все эти и другие вопросы мы разбираем на консультации + в конце консультации ВСЕМ клиентам я направляю пособие по безопасной подаче продуктов, а также рецепты подходящие для первого прикорма ❤️❤️

❤️В каком формате проходит консультация:
🤍Голосовые сообщения в мессенджере или текстовый формат, кому как удобно☺️
🤍При приобретении услуги сопровождении так же входят видео консультации

❤️Прайс на услуги:

❤️Экспресс- консультация(3 вопроса)-500💸
❤️Полная консультация (ответы в течении 1 дня) - 1500💸
❤️Услуга дальнейшего сопровождения со всеми корректировками и связью в любом формате(1 месяц)-3500💸

Записаться на консультацию @vasilisa_rodionova❤️

285 0 1 1 2

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

5 Jun, 10:03

ОЛАДЬЯ ИЗ БРОККОЛИ🥦

💬Рекомендуется детям: 🕢месяцев

🔜Ингредиенты:

Брокколи 100-150г
Яйцо - 2 шт
Сыр твёрдых сортов - 50г
Отварная гречка - 3 ст.ложки(можно заменить другой крупой)
Соль(по возрасту ребёнка)
Сухой чеснок - 1/2 чайной ложки

🔜Приготовление:

✔️Брокколи отварить в подсоленной кипящей воде - 5 минут и переложить в ледяную воду;
✔️Мелко нарезать брокколи, добавить яйца, тертый на крупной тёрке сыр, гречку и сухой чеснок;
✔️Перемешать всё;
✔️Выпекаем на очень медленном огне под крышкой по 3-4 минуты с каждой стороны

Приятного аппетита 🌼

249 0 2 3 2

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

4 Jun, 09:28

Я беременна_ что делать_.pdf

1.9Mb

Всем доброе утро🌷

Решила поделиться полезной книгой, для тех кто в ожидании или планирует, ставьте ❤️ и забирайте себе на изучение🙏

242 0 1

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

31 May, 14:20

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ О ГРЕЧКЕ🍛

Какая гречка самая полезная?🔻

📎Качественная крупа, изготовленная по всем правилам пищевой безопасности. Гречку необходимо хранить в соответствующих условиях и с соблюдением сроков, указанных на упаковке производителем. Такой продукт долго не теряет своих полезных свойств и безопасен в употреблении.

Может ли гречка принести вред🔻

📎Любой продукт питания может принести вред при определенных условиях. Например, в случае индивидуальной непереносимости, при несоблюдении правил хранения и приготовления, при избыточном потреблении.

Можно ли давать зеленую гречку вместо классической гречки детям ? 🔻

📎В зеленой гречке содержится большое количество полезных веществ, в том числе и железо. Если говорить исключительно о пользе продукта, то зеленая гречка, конечно, в рейтинге будет стоять на первом месте. Все микро и макроэлементы, содержащиеся в гречневой крупе сохранены в зеленом зерне полностью и в оптимальных объемах.
Но есть у данного зерна и свои недостатки. Прежде всего, у зеленой гречки ограниченный срок хранения. Также она имеет специфический вкус и не подходит для приготовления классической каши. Поэтому данная крупа вовсю любима вегетарианцами.

📎Но малышам до 3х лет не рекомендуется к употреблению зеленая гречка. Это связано с тем, что грубые волокна зерен могут травмировать неокрепший кишечник и привести к запорам или аллергическим реакциям. Для детей дошкольного и младшего школьного возраста допускается сочетание «живой» гречки с обычной пропаренной

292 0 0 1 2

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

27 May, 09:26

ГРЕЧКА ДЛЯ ПЕРВОГО ПРИКОРМА

Однокомпонентную безмолочную гречневую кашу можно вводить в рацион ребенка в качестве первого зернового прикорма в возрасте между 4 и 6 месяцами.

Чем полезна гречневая каша для детей🔻

📎Это одна из немногих круп, которые используют для первого прикорма малышей. Всё потому, что, помимо богатого полезными свойствами состава, гречка — безглютеновый продукт, а достаточное содержание клетчатки способствует комфортному пищеварению.

Гречневая каша вводится в рацион малыша по всем правилам: прикорм вводится с микродоз — ½ или 1 чайной ложки с последующим увеличением. Детскую безмолочную гречневую кашу можно разводить детской водой, грудным молоком или детской молочной смесью, которую получает ребенок.

Почему гречка полезна для детей любого возраста🔻

📎Гречневую кашу можно включать в рацион ребенка любого возраста. Ее аминокислотный состав способствует нормальному росту и развитию детского организма, ведь эти вещества служат строительным материалом для всех его клеток. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в гречке, полезны для нервной, а также кровеносной систем. Содержание витамина Е укрепляет антиоксидантную защиту организма от воздействия свободных радикалов, повреждающих клетки.

Можно ли есть гречку каждый день🔻

📎Каким бы полезным ни был тот или иной продукт, рацион должен быть сбалансированным и разнообразным. Это стоит учитывать и при составлении меню ребенка любого возраста.

📎Гречку рекомендуется включать в рацион детей несколько раз в неделю, например в составе разных блюд в соответствии с возрастными потребностями. Ребенку 1–3 лет можно один-два раза в неделю давать гречневую кашу на завтрак или распаренную крупу в качестве гарнира ко второму блюду на обед или ужин, а малышу до года — предлагать с такой же периодичностью детские каши на основе гречневой муки.

Если пост был полезен, ставь 💬

341 0 0 2 4

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

25 May, 10:02

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

Рубрика «вопрос-ответ»🤍

🤍Каждую субботу под постом вы можете задавать мне любые вопросы о детском прикорме/питании, а я в течение дня буду всем на них отвечать🤍

Жду ваши вопросы💬🔻

#рубрикавопросответсуббота - здесь вы можете посмотреть предыдущие вопросы и ответы

262 0 0 1

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

24 May, 12:02

ЧТО ТАКОЕ ГЛЮТЕН И БЫВАЕТ ЛИ ЕГО НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ🥨

Человек и глютен🔻

📍Глютен — это растительный белок, который содержится в некоторых злаках, в частности в пшенице. Он опасен для людей с наследственным заболеванием целиакией.
📍Целиакия — это довольно редкое, но опасное заболевание, требующее медицинского наблюдения. Часто его диагностируют в раннем возрасте, после введения прикорма, содержащего глютен (каши, хлеб, печенье).

Какие симптомы подскажут, что у малыша есть возможная целиакия🔻

❗️Не откладывайте визит к врачу, если обнаружите у малыша подозрительные симптомы после введения прикорма:
👉частые запоры и поносы
👉изменения в анализах крови
👉вздутый животик, который не уменьшается в течение дня
👉потеря массы тела или отсутствие ее прибавки

Какие ещё существуют реакции на глютен🔻

📎Возможна обычная непереносимость глютена, которая проявляется в виде разнообразных симптомов аллергии.
Проявления непереносимости глютена могут быть самыми различными: сыпь и отек кожи, диарея, колики, повышенное газообразование в кишечнике, запор, рвота, срыгивания и так далее. Появление любых симптомов непереносимости — повод для обращения к врачу.

А где глютена вообще не может быть🔻

Разрешенными зерновыми культурами при целиакии считаются: рис, гречиха, кукуруза, льняное семя, киноа, амарант.
Безопасными являются мука и крахмалы, приготовленные из картофеля, бобов, гороха, сои, различных орехов.
В питании людей с непереносимостью глютена рекомендуется использовать специализированные лечебные безглютеновые продукты, изготовленны

е из компонентов, не содержащих глютен (гречневой, рисовой, кукурузной муки, картофельного, кукурузного, рисового крахмала), но имитирующих традиционные глютен-содержащие продукты (хлеб, печенье, макаронные изделия).

🙏Родителям детей, не страдающих целиакией или аллергией на глютен, сознательно избегать его не нужно. Все злаки очень важны для питания, они богаты витаминами группы В, содержат пищевые волокна и аминокислоты, в которых нуждается подрастающий организм.

326 0 0 1

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

21 May, 16:15

ПРАВИЛА ПОДАЧИ 🔻

КАБАЧОК🥦

🔜 С 6️⃣месяцев кабачок можно подавать в виде одного большого брусочка, чтобы малышу было удобно взять его в руку(запеченный,отварной).

🔜 С 9️⃣месяцев кабачок можно подавать порезанным на небольшие кусочки или кубики.

🔜 С 1️⃣8️⃣ месяцев кабачок можно подавать в любом виде.

Приятного аппетита 💐

334 0 1 1 2

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

19 May, 10:02

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

Всем привет🤍

У нас много новеньких, поэтому давайте познакомимся немного поближе🤍 Да и вообще я никогда здесь отдельно не говорила о себе, большое упущение)

🤍Меня зовут Василиса- я серцифицированный детский нутрициолог и консультант по прикорму, в «прошлом» тренер по женскому фитнесу и специалист по сбалансированному питанию. В свое время даже успела выступить в фитнес-бикини. Общий стаж моей деятельности с 2018 года. Ранее занималась легкой атлетикой пол жизни,ушла из этого «хобби» с 1м взрослым разрядом.

🤍Но несмотря на это, вечный «ученик», потому что в сфере питания, особенно детском: рабочие схемы, нормы, расчеты, актуальная информация изменяется со скоростью света.

🤍В сферу детского питания перешла уже будучи в декретном отпуске, благодаря своей дочке, как часто это происходит, что детки для многих это генераторы идей))) сейчас ей 1,6, зовут её Есения❤️так же у меня есть прекрасный муж, которому я за всё безумно благодарна, за его колоссальную поддержу во всём❤️

🤍Я очень Рада всем читателям и клиентам, за то что доверяете мне, за то что читаете меня, за то что выбираете меня- я безумно люблю то что делаю ( но работы еще много предстоит по каналу) и стараюсь отдаваться целиком и полностью этой сфере❤️
Поэтому надеюсь на вашу активность и поддержу в моем канале, и я всегда открыта к предложениям и обращениям! Спасибо Вам за Ваш выбор! 😚

✔️Буду рада вас видеть на своих консультациях и помочь Вам и Вашим малышам😊
@vasilisa_rodionova

518 0 0 3 8

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

18 May, 09:31

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

Решила ввести новую рубрику «вопрос-ответ», думаю для всех будет она полезна🤍

🤍Каждую субботу под постом вы сможете задавать мне любые вопросы о детском прикорме/питании, а я в течение дня буду всем на них отвечать🤍

Сегодня и начнём❗️
Жду ваши вопросы💬🔻

#рубрикавопросответсуббота

347 0 0 10

Стартуйте в Telegram Ads без бюджета

Раскрутка без денег

Как бесплатно раскрутить канал

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

Kanal geosi va tili

Toifa

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

1 392

Kanalda mashhur

Sayt tili

Стартуйте в Telegram Ads без бюджета

Раскрутка без денег

Как бесплатно раскрутить канал

ДЕТСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ | КОНСУЛЬТАНТ ПО ПРИКОРМУ

Kanal geosi va tili

Toifa

1 392

Kanalda mashhur