Здоровье.Пока я был бродягой, я не мог толком следить за собой.
То есть в моей жизни напрочь отсутствовало все, что связано со спортом и питанием.
Сейчас же я стараюсь потихоньку внедрять в свою жизнь то, что не мог позволить ранее.
Начал ходить в зал, завязываю с алкоголем и стараюсь адекватно питаться, в общем, почти ЗОЖ.
Чтобы больше узнавать об этом, я смотрю видео на ютубе и читаю спорт каналы в телеграме.
Всю свою жизнь я считал, что для спорта просто небходимо мясо, яйца и молоко.
Однако сегодня нашел блог, где парень называет себя веганом и тренируется.
Как я понял, он вообще не кушает животную продукцию.
Он убежден, что для хорошего тела не нужно мясо, а для здоровья тем более.
И знаете, глядя на его тело, ты начинаешь в это верить.
Ссылка на его канал -
@vegan_1Пролистайте до первого поста, там будет фото его формы.
Может и мне стать веганом? Это еще и дешевле 😁
