"Bubbles&books" — @bubblesandbooks Telegram-kanali

Bubbles&books

4 Oct, 15:24

Я, честно, сначала очень даже скептически отнеслась, а потом как открыла - не смогла остановиться. Вот мне правда надо это было прочитать именно сейчас.

Очень легко, много практических упражнений и инсайтов. Благодарю судьбу за то, что случайно неслучайно попала ко мне эта книга.

Пожалуй, тело — это то немногое в жизни, которым вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО можете осознанно управлять.
Вы не управляете погодой, политической ситуацией, курсом доллара и даже такси, в котором едете на ра-боту. Но вы властны над своей кинеской, а это влияет на ваше состояние.
Как только начнете контролировать свои движения, произойдет магия.

А это как раз моя работа с телом - обожаю пилатес на реформере!!!

142 0 3 2 23

Bubbles&books

3 Oct, 14:54

Если вы еще сомневаетесь или не читали, просто посмотрите на эти отзывы. Напоминаю, что на следующей неделе выходит фильм 😎

167 0 2 20

Bubbles&books

3 Oct, 11:02

На днях собрались для запуска коллаборации Palmira Hotels x Divage.

При заказе десерта «Розовый октябрь» в лобби-баре или ресторане отелей Palmira Art, Palmira Garden Hotel & SPA, Palmira Business Club мы дарим набор косметики от Divage с позициями из их новой коллекции Way To Glow✨
Акция запущена в честь месяца заботы о себе и своем здоровье и продлится до конца октября.

Вдруг вам надо! )

А лекция от нашего маммолога GMS Галины Викторовны Решетцовой добавила смысла мероприятию. Поговорили просто о важном: о ежедневной заботе о себе и своем здоровье. Не только в pink October - Всемирный месяц борьбы с раком молочной железы.

З моих любимых топ мифа:

Рак молочной железы бывает только у женщин. Это не так. У небольшого % мужчин тоже может случится. Хотя встречается реже, безусловно.

Если не болит, то все ок. Рак не болит на начальных стадиях особенно. Поэтому обследование обязательно на регулярной основе.

Если кормить грудью, то рака не будет. Это не так. ГВ действительно снижает риск и защищает от агрессивных форм. Но не является тотальной защитой.

Берегите себя 🩷

162 0 1 16

Bubbles&books

3 Oct, 09:09

Под вчерашний закат и пробки слушала новую книгу- выбор нашего клуба на октябрь.

Вера Богданова «Сезон отравленных плодов»

Главные герои: Женя, ее двоюродный брат Илья и их подруга (или родственница) Даша, чья жизнь разворачивается с середины 1990-х до начала 2010-х годов.

К тридцати годам у Жени нет семьи и стабильности, она борется с проблемами с алкоголем и испытывает запретную, навязчивую тягу к своему двоюродному брату Илье, с которым они сблизились еще в подростковом возрасте.

Книгу не нашли в печатном варианте, решила слушать он-лайн. Читает Дарья Мороз - очень даже неплохо)

Пока затянуло, ну и такие отголоски детства: руки вверх, Титаник, школьные дискотеки. Но строго 18+ 🤪

174 0 2 12 17

Bubbles&books

2 Oct, 11:17

Ну что, дорогой наш, Лев Николаевич. Стал моим трендом всего года точно. А теперь и в Бразилии!

Вау-новость. Произведение «Смерть Ивана Ильича» бьет все рекорды благодаря рецензии футболиста! Густаво Скарпы.

Вот такие новости мы любим, мир ♥️

204 0 4 2 32

Bubbles&books

1 Oct, 23:12

Сегодня на презентации бокса у Алиночки. Получили вот такие подарки от издательства Бомбора.

Нэээвероятно красивый плэнер и книгу, которая нужна каждой из нас. Пошла читать - скоро расскажу!

216 0 3 34

Bubbles&books

30 Sep, 20:31

Рандомные осенние фото 🤍

Вихрь мероприятий.

Запустили коллаборацию и десерт в честь pink October- вместе против рака молочной железы в сети отелей Palmira !

Нападение на Lime - клеш снова в моде! Так женственно. Это, видимо, книжечка навеяла. Она такая, прям очень про нашу женскую энергию.

И встреча книжного клуба, куда я не попала 🥲