​​📘Интересно, оказывается в 2015 году на русском вышла одна из моих любимых книг "Why zebras don't get ulcers" Роберта Сапольски.

Вышла она под оригинальным названием "Психология стресса", надеюсь, перевод не настолько оригинален.

На самом деле это книга не столько про психологию, сколько про нейробиологию и эволюционное значение стрессовой системы. И это лучший научпоп на эту тему.💥

Роберт Сапольски не просто популяризатор, он крутой ученый в этой теме, мне приходилось много его читать при подготовке диссертации. Он развеивает многие мифы о стрессе, в частности объясняет,почему опасен хронический стресс, а не острый,почему не каждая реакция организма является мудрой и эволюционно обусловленной и т.д. Очень мощная глава про связь депрессии и нейробиологии стресса, специалистам читать обязательно, этому, к сожалению, почти не учат ни психологов, ни психиатров.

Идеи из этой книги в упрощенном виде очень любят цитировать без авторства тренеры всех мастей - от коучей до психотерапевтов. Если бы они платили ему процент, он был бы очень богатым). Но, думаю,он и так не бедный, и продолжает писать книги.

🐒Недавно в Альпине вышла его книга "Записки примата"