Первая встреча состоялась. Спасибо всем участникам! 🙂

Вот запись — если не получилось к нам присоединиться сегодня, то можно посмотреть, что мы делали, и приходить в следующий раз 🍀

Сегодня мы делали элементы из этих двух практик саморегуляции:
- ориентирование
- обнаружение опоры и границ

Предлагаю выполнить их несколько раз самостоятельно и пробовать добавлять некоторые элементы в те контакты с другими людьми, где вам это нужно.

Если захотите поделиться откликом после встречи или есть вопрос — пишите здесь или приходите в чат 💛