Наша третья встреча случилась. Спасибо всем участникам вчерашней практики за вашу включенность и готовность делиться своим опытом! Я осталась с очень теплым переживанием нашей совместности ❤

🤩посмотреть запись

На этом цикл групповых практик по исследованию темы контакта завершен. Благодарю всех причастных! Буду рада вашим откликам и впечатлениям от нашего процесса☺️

🤩здесь плейлист со всеми записями

На каждой встрече мы выполняли практику центрирования и смотрели, как после этого меняется наше состояние в контакте с другими людьми. Если вам захочется развиваться в этой теме дальше, то предлагаю уделить время тому, чтобы освоить эту практику получше.

✨Подарок от коллег из проекта Сделано.Собой — 1 месяц бесплатной подписки на бота-помощника для выстраивания регулярной практики.
В боте можно настроить напоминания (чтоб не забывать дышать)), а также в нем есть много разных практик, включая разные варианты центрирования.
Опция доступна для абсолютно всех читателей канала — напишите мне в личные сообщения или в комментариях, я пришлю промокод.

Ну и напоследок напомню, что вы всегда можете обращаться с вопросами по практике здесь или в чате. Про дальнейшие планы буду рассказывать позже 🍀