Вчера обсуждали с другом, что такое журналистика, и пришли к очевидному, в общем-то выводу, что это своего рода практика наблюдательности.

Практика майндфулнес чем-то схожа по своему принципу: мы не пытаемся что-то изменить в своей психике, мы просто свидетельствуем ее процессы. В английском языке эквивалент — noting (от «note» — отмечать, делать заметки).

Условно, мы отмечаем процесс, и это помогает системе самой регулировать себя, в зависимости от того, что отмечается.

Одна из причин, почему я пошла в mindfulness, кстати, — это письмо. В какой-то момент стало ясно, что мне в текстах не хватает наблюдательности, в них много предвзятости и личного отношения (что плохо особенно даже, если пишешь автофикшн). И я сделала довольно большой перерыв в письме, чтобы разобраться с этим (вот, пожинаю, собственно, плоды:)))

А на фото открытки сделанные солнцем и водой вчера на Канонерском острове: светочувствительная и водочувствительная бумага, растения, найденные на земле.

Спасибо Ане за ораганизацию перфопрогулки.
#заметкивпустоте