ПОЧЕМУ АФФИРМАЦИИ НЕ РАБОТАЮТ?
https://www.facebook.com/groups/630199214106225
«Я принимаю себя такой, какая есть» - очень правильная и здравая позиция✅
Но твердить ее без каких-либо действий ни к чему не приводящий самообман. Хотя нет, приводящий. Приводящий к нарастанию сопротивления и недовольства собой, потому что это недовольство никуда не девается. Человек просто заталкиваете его поглубже в себя и ДЕЛАЕ ВИД, что все нормально: я классная, самая обаятельная и привлекательная. А внутри в это время оппозиция с транспарантами «Хватит врать! Ты толстая и неинтересная»⛔️
Что здесь происходит? А происходит конфликт: сталкиваются два убеждения – сознательное(аффирмация) и подсознательное (негативное убеждение). Понимаете, да, что второе сильнее❓ То, что записано на подкорку «..-дцать» лет назад уже срослось с вами.
Новая мысль или идея не приживется легко и внезапно. Потому что она противоречит глубинному убеждению. И сильная мысль💪🏾 всегда побеждает слабую🙈
📍Если человек думает, что, повторив аффирмацию пять раз в день, сломает сильнейшие защитные механизмы психики, то может больше так не думать. Это так не работает⚒
📍Если человек, опять же, повторяет эту фразу, а у него засада с личными границами, и он элементарно не можете послать того, кто втюхивает ему своё«единственно верное» мнение, то ничего, кроме невроза на выходе он не получит. Потому что ПРОСТО ГОВОРИТЬ – не достаточно🙊 Слова нужно подкреплять ДЕЙСТВИЯМИ.
Сначала, например, сказать «Нет» там, где вы этого хотите, и не тонуть в океане чувства вины, что вы наконец посмели защитить свои интересы, желания и потребности🤺
📍Или, например, женщина твердит эту фразу, а сама продолжает жить с человеком, который её унижает, ни во что не ставит, и не дай бог еще и руку поднимает. Или бухает и режется в танчики, а она вы в*бывает за двоих, терпит и ждет, что он изменится. #люди_не_меняются. .
Так вот тут тоже нужны действия, а не аффирмации. За вас никто не примет решения и не сделает то, что нужно сделать всем, кто находится в невротических и токсичных отношениях.
https://www.facebook.com/groups/630199214106225
«Я принимаю себя такой, какая есть» - очень правильная и здравая позиция✅
Но твердить ее без каких-либо действий ни к чему не приводящий самообман. Хотя нет, приводящий. Приводящий к нарастанию сопротивления и недовольства собой, потому что это недовольство никуда не девается. Человек просто заталкиваете его поглубже в себя и ДЕЛАЕ ВИД, что все нормально: я классная, самая обаятельная и привлекательная. А внутри в это время оппозиция с транспарантами «Хватит врать! Ты толстая и неинтересная»⛔️
Что здесь происходит? А происходит конфликт: сталкиваются два убеждения – сознательное(аффирмация) и подсознательное (негативное убеждение). Понимаете, да, что второе сильнее❓ То, что записано на подкорку «..-дцать» лет назад уже срослось с вами.
Новая мысль или идея не приживется легко и внезапно. Потому что она противоречит глубинному убеждению. И сильная мысль💪🏾 всегда побеждает слабую🙈
📍Если человек думает, что, повторив аффирмацию пять раз в день, сломает сильнейшие защитные механизмы психики, то может больше так не думать. Это так не работает⚒
📍Если человек, опять же, повторяет эту фразу, а у него засада с личными границами, и он элементарно не можете послать того, кто втюхивает ему своё«единственно верное» мнение, то ничего, кроме невроза на выходе он не получит. Потому что ПРОСТО ГОВОРИТЬ – не достаточно🙊 Слова нужно подкреплять ДЕЙСТВИЯМИ.
Сначала, например, сказать «Нет» там, где вы этого хотите, и не тонуть в океане чувства вины, что вы наконец посмели защитить свои интересы, желания и потребности🤺
📍Или, например, женщина твердит эту фразу, а сама продолжает жить с человеком, который её унижает, ни во что не ставит, и не дай бог еще и руку поднимает. Или бухает и режется в танчики, а она вы в*бывает за двоих, терпит и ждет, что он изменится. #люди_не_меняются. .
Так вот тут тоже нужны действия, а не аффирмации. За вас никто не примет решения и не сделает то, что нужно сделать всем, кто находится в невротических и токсичных отношениях.