Дальний лес

Есть такая удивительная американская бегунья - Феличия Пасадин.

Меня она зацепила тем, что пришла в бег из плавания уже студенткой Кембриджа, а какое-то время еще умудрялась совмещать два вида спорта на профессиональном уровне (типа топ-15 NCAA) с учебой на врача.

После пандемии Пасадин окончательно поняла, что бегать ей нравится больше, и с плаванием попрощалась (почему она при этом не ушла в триатлон - загадка).

Учась в крутой медицинской школе в Нью-Йорке, она сбегала свой первый же марафон за 2:49. Режим дня у нее выглядел так:

«Встаю в 4. Потом два с половиной часа тренировка - зал или бег. Далее целый день лекции или работа в клинике. Домой попадаю где-то между 16 и 19. Могу поболтать по телефону, плотно поесть, постирать вещи и сразу спать. Чтобы сохранять силы, мне нужно минимум 9 часов сна».

В 2025-м Феличия сбегала марафон в Нью-Йорке за 2:35 и попала на американский олимпийский отбор. Была 14-й по женщинам и восьмой среди американок. Безумное достижение для девчонки, которая не просто любитель за компом на удаленке, а каждый день с живыми пациентами.

Но happy end не будет: в сентябре Феличию на тренировке сбила машина. Она чудом осталась жива: множественные переломы, разрывы внутренних органов. Пока без посторонней помощи с трудом встает с кровати.

Она пишет, что не уверена, что когда-то еще сможет бегать. И радуется, что дальновидно получила профессию и не поставила на спорт все.

В любом случае, конечно, на Олимпиаду Пасадин бы не отобралась. Но я зачем-то посмотрела дату американского отбора: март-2028. Вполне достаточно времени, чтобы восстановиться.

А вдруг? Даже если Феличия просто туда доберется, для меня ее имя будет рифмоваться величием.

Мой забег на 10 км

Все по классике: я умираю на финише, а мужик впереди тупит в телефоне 😂

Но если честно, я воспринимаю этот забег и фантастический для меня результат 43:10 как подарок за все приключения по сезону. Чего только там не было:

🙈 жесткие горки вверх-вниз в Мышкине;

🙈 жара за + 30 в Самаре;

🙈 убойные тягуны Углича, которые сломали меня покруче Мышкина;

🙈 дистанция 9,5 км в Омске;

🙈 ОРВИ и жесткий встречный ветер в Ярославле.

Ну, неужели я после всего этого не заслужила хоть одну «десятку» по комфортной трассе и в нормальную погоду? 😂

В прошлом году я бежала в Москве за 44:53. И весь этот сезон гонялась за результатом из 44 минут. В Сочи не хватило 16 секунд, в Питере - восьми.

А вот теперь я счастлива, все цели на сезон выполнены! Остаются еще несколько стартов, но там буду кайфовать рисковать и пытаться сделать дагестанского тренера совсем счастливым.

Пока он ворчит, что радоваться рано, надо выжимать из этого сезона все. Так что пойду на тренировку, а то еще …й получу😜

Фильм «Больше чем марафон» про Александру Морозову

Как же классно, что вокруг бегового комьюнити постепенно растут не только клубы и бренды, но и свои медиа, а теперь еще есть целое кино. Кажется, потребность в таком контенте очевидна. И полный зал на премьере в «Европейском» тому подтверждение.

После просмотра хочется сделать две вещи: купить слот на Comrades и болеть за Сашу Морозову. С первым соблазном справиться легче (90 км, ха-ха, как-нибудь без меня), но Сашина история трогает бесконечно. А какой чудесный в фильме комментатор Александр Скрывля! Много лет делать одно и то же, но рассказывать о забеге двухлетней давности со слезами на глазах и так, словно это главное событие в твоей жизни – ух, как я восхищаюсь такими людьми!

Если ставить задачу покритиковать, то в фильме найдется, за что. Например, за два часа мы так и не поняли, из какого Саша города и как вообще оказалась в беге. А если кто не в курсе про Comrades, то пояснений, что это такое, вы тоже не найдете. Но главное, на самом деле, что эти два часа пролетели абсолютно незаметно.

Выловить мелких блох куда проще, чем сделать кино с душой. А это точно получилось.

Говорят, с декабря фильм выйдет в широкий прокат. Очень рекомендую! 

А дагестанский тренер, оказывается, тоже бывает доволен!

10 км на Московском марафоне - 43:10, PB.

Я мечтала о результате из 44. После первой половины по личнику на «пятерку» поняла, что запас почти в минуту нужно будет постараться слить. Пока все шло максимально хорошо.

На 7-м километре стало очень тяжко, но тут я увидела на обочине Дину Александрову. Не знаю, слышала она мои страдания или нет, но ее «ну ты даешь, я ж сама сейчас побегу!» и пара прыжков на больной ноге - и вот у меня откуда-то берутся силы на оставшиеся километры.

После финиша тренер привычно критиковал: мол, дистанция читерская, ты не выложилась и вообще слила почти минуту на второй половине.

Но потом выпил пива кофе и подобрел. Все-таки даже честную вторую половину я сделала за 21:59 - такого еще не случалось.

В общем, дистанция, результат, погода - кайф! Хочу всегда теперь стартовать на Косыгина!

Ну что, номер получен, кроссовки отмыты, паста в процессе поедания.

ЭКСПО прекрасное, но не для таких теплолюбивых, как я. Ну, пусть лучше весь дождь выльется сегодня.

Что купили, показывайте? Я скромно футболку и носки, но кто знает, может это еще не конец 😜

Ух ты, мэр Тюмени Максим Афанасьев будет пейсером на дистанции 10 км Московского марафона.

Побежит на 1:10 (темп 7:00), так что если хотите неспешно погулять по городу или высказать мэру - велкам.

Изначально была инфа, что Афанасьев побежит в паре с Владимиром Волошиным. И тут было спокойно, вместе с Волошиным и мой кот станет двигаться в нужном темпе.

Но нет, мэр решил сам. Чисто беговой опыт у него невелик (делал «олимпийку» в триатлоне, плюс несколько любительских забегов). Плюс еще сложный рельеф, чтобы рассчитать пейс.

Испытание покруче ЖКХ, похоже.

Ух ты, я как-то пропустила новость, что чемпионат мира по легкой атлетике 2029 года пройдет в Кении!

Найроби выиграл битву за турнир, на минуточку, у Лондона и Рима. Авантюра идея впервые провести чемпионат на африканском континенте перевесила аргументы разума. А вопросов много:

💁🏿 единственный приличный стадион - Kasarani, построен в 1987-м и с тех пор почти не ремонтировался. Его обещают реконструировать к Кубку Африки на будущий год, но для Кении обещать – это еще далеко не гарантия результата;

💁🏿 Kasarani находится в получасе езды на машине от центра Найроби, но рядом нет и не планируется никаких железнодорожных станций. Как туда доставлять тысячи болельщиков, учитывая, что город и так задыхается от пробок?

💁🏿 Антидопинговое агентство Кении только в марте этого года вышло из-под мониторинга WADA и по праву считается одним из самых проблемных в мире (впереди только РУСАДА, но там другая история). Каждый год дисквалифицируют десятки кенийских атлетов. Где гарантия, что до 2029-го кенийцы не учудят чего-то такого, что чемпионат придется забирать?

💁🏿 На организацию чемпионата мира потребуется огромная для страны сумма – 78 миллионов долларов. А на следующий год в Кении – президентские выборы. Обещают, конечно, что сумма в любом случае заложена в бюджет, но про кенийские обещания вы уже поняли...  

💁🏿 Самое веселое – билеты. В Найроби в 2017-м уже проводили юношеский чемпионат мира. Тогда билеты стоили в районе 200 шиллингов (чуть больше одного доллара). Но пока вход не сделали полностью бесплатным, трибуны пустовали.

Цены на билет на чемпионат мира – сотни, а то и тысячи долларов. Местные, очевидно, такого не потянут. Смогут ли иностранные болельщики заполнить стадион? Или придется снова раздавать бесплатные билеты?

Но я вот больше всего жду спортивной ходьбы. Верю, что за три года местные сориентируются и придумают там шоу не хуже, чем в Мордовии.

Сергей Шаров безмерно крут, но перформанс от другой лыжницы Терезы Йохауг на чемпионате мира по шоссейному бегу в Копенгагене перебить сложно.

Итак, 1:08:43 – это 19-е место среди женщин в абсолюте и лучшее среди европейских бегуний. Средний темп – 3:16 на км, свой прошлый личник Тереза улучшила почти на три минуты. Стартовала, кстати, из любительского кластера, в элите наверняка было бы еще быстрее.

Особый шик – это обстоятельства. В январе этого года Йохауг стала мамой, а прямо накануне старта к тому же еще мучилась с травмой ахилла. Даже не была уверена, что сможет выдержать темп, и поэтому "страховалась" на первой половине дистанции.

Да, до победительницы и новой рекордсменки мира кенийки Агнес Нгетич Терезе остаются еще три с половиной минуты. Но просто вдумайтесь: Йохауг уже 38 лет, она всю жизнь занималась другим видом спорта, а восемь месяцев назад стала мамой.

В России, кстати, ее 1:08 хватило бы для любых побед, у нас и из 1:10 никто давно не выбегал. Вот бы организаторы додумались пригласить Терезу на наш забег, как было бы интересно! 

Оказывается, упертые отморозки (в буквальном смысле) попадаются не только в России.

В Великобритании есть такой Bob Graham Round – экстремальное приключение, в ходе которого нужно подняться на 42 вершины с общим перепадом 8200 м и протяженностью трассы 106 км. Особый шик – уложиться в 24 часа, это удается примерно одному альпинисту из трех.

И вот четыре года назад Томми Прайс отправился за своими сутками славы. Причем если нормальные люди профессионалы ходят летом – он отправился 6 января. Дальше – пост из соцсетей местной службы спасения.

«Обычно мы находим на маршруте замерзших спортсменов в состоянии гипогликемии. Но Томми лежал лицом вниз без признаков жизни. Мы руководствовались принципом, что все находки в горах считаются живыми, пока мы их не отогреем и не убедимся в обратном. Температура тела у Томми была критической – всего 18 градусов.

Мы завели сердце только с третьей попытки. Потом Томми эвакуировали на вертолете и поместили на аппарат ЭКМО».

В общей сложности он провел в состоянии клинической смерти от 2 часов 14 минут до 3 часов 20 минут. Точного времени никто не знает, потому что неизвестно, сколько Томми валялся лицом вниз, пока его не нашли медики.

И вот прошли четыре года. Прайсу фантастически повезло – он жив и даже относительно здоров. Что он сделал? Правильно, вернулся на Bob Graham Round. Болеть за него пришла вся команда тех самых медиков. Даже собачку, которая тогда искала его в снегу, не забыли.

И Томми справился, закрыл маршрут за 23 часа 35 минут. На фото он слева, в желтом худи. Надеюсь, ему популярно объяснили, что третий раз экспериментировать в горах точно не стоит.