7 приёмов быстро освоить новый навык.
Чему вы хотите научиться? Выучить иностранный язык, освоить танцы, рисование, профессиональную фотографию? А может научится сёрфингу, дайвингу, самоконтролю? Сесть на шпагат, преодолеть страх высоты или публики?
1. Анализ/сбор данных
С чего начать осваивать новый навык? Первым делом нужно узнать о нём побольше. Это логично. К примеру, проанализируйте тот язык, что хотите выучить (в каких странах на нём говорят, сколько букв в алфавите, какие особенности есть) или вы хотите освоить удаленную работу (зайдите на блоги фрилансеров, узнайте все минусы и плюсы, проанализируйте професии).
2. Классическая теория
Ну куда же без неё. Лучшее познается, конечно, на практике. Однако, если вы вооружитесь хотя бы базовыми теоритическими фактами и знаниями будет намного легче постигать навык на деле. Отберите самую главную и важную информацию, перепишите и сохраните её себе. Иногда возвращайтесь к ней, чтобы закрепить и закоренить в голове.
3. Мотивация и цель
Смысл осваивать новый навык «просто так или ради интереса». Так очень легко забросить начатое дело и не добиться успеха. Обязательно прописывайте, почему вы этого хотите и что вам это даст. Допустим, занятия танцами – стать активнее, стать женственнее, красиво двигаться, выступать на мероприятиях, скрасить свои будни; сёрфинг – покорение водной стихии, ощутить экстрим и прилив бодрости, энергии, абстрагироваться от проблем; психология – лучше понимать людей, улучшить взаимоотношения, хорошо разбираться в личных вопросах, лучше узнать себя.
4. Порядок действий
Ко всему нужно подходить с умом. Возможно этот пункт покажется вам ненужным и муторным, но не пренебрегайте им. К примеру, учиться сразу спрягать глаголы при изучении иностранного языка – слишком сложно и не доставляет много удовольствия. Поэтому нужно продумать, что будет на первоначальном этапе обучения и что потом. Найти хорошего преподавателя, скачать архив обучения, смотреть видеоуроки, повторять действия - это тоже упорядочение информации.
5. Позитивный настрой
Переде тем как сесть за изучение и обучение, скажите себе: «Я молодец. Всё идет так, как надо. Я отлично усваиваю информацию и делаю успехи. У меня всё получается. Эти занятия приносят мне радость и удовольствие – это еще больше вдохновляет меня. С каждым днем я узнаю всё больше и на шаг ближе к осуществлению мечты!».
6. Комфортные условия
Это самый важный пункт. Исходя из своей внимательности и продуктивности, создайте идеальные условия для себя. Не можете сидеть дома – идите в кафе или в коворкинг. Не можете заниматься вечером – выделяйте время с утра и перестройте распорядок дня. Постоянно отвлекаетесь – выключайте телефон и компьютер. Быстро выдыхаетесь – устраиваете перерывы. 30 минут обучения – 5-10 минут отдыха. Чем комфортнее условия, тем эффективнее вы осваиваете какой-либо навык. Мотивация и работоспособность сохраняется дольше.
7. Регулярная практика и повторение
Ни к чему осваивать навык за неделю или две. Спешка неэффективна, не ставьте таких целей. Не перегружайте себя и не сидите целый день за изучением. Не пытайтесь охватить как можно больше информации. 40 минут или час, но каждый день – отличная формула для успеха. А в конце ежедневного обучения повторяйте всё, что выучили за день. На следующий день начинайте с повторения предыдущих знаний.
Чему вы хотите научиться? Выучить иностранный язык, освоить танцы, рисование, профессиональную фотографию? А может научится сёрфингу, дайвингу, самоконтролю? Сесть на шпагат, преодолеть страх высоты или публики?
1. Анализ/сбор данных
С чего начать осваивать новый навык? Первым делом нужно узнать о нём побольше. Это логично. К примеру, проанализируйте тот язык, что хотите выучить (в каких странах на нём говорят, сколько букв в алфавите, какие особенности есть) или вы хотите освоить удаленную работу (зайдите на блоги фрилансеров, узнайте все минусы и плюсы, проанализируйте професии).
2. Классическая теория
Ну куда же без неё. Лучшее познается, конечно, на практике. Однако, если вы вооружитесь хотя бы базовыми теоритическими фактами и знаниями будет намного легче постигать навык на деле. Отберите самую главную и важную информацию, перепишите и сохраните её себе. Иногда возвращайтесь к ней, чтобы закрепить и закоренить в голове.
3. Мотивация и цель
Смысл осваивать новый навык «просто так или ради интереса». Так очень легко забросить начатое дело и не добиться успеха. Обязательно прописывайте, почему вы этого хотите и что вам это даст. Допустим, занятия танцами – стать активнее, стать женственнее, красиво двигаться, выступать на мероприятиях, скрасить свои будни; сёрфинг – покорение водной стихии, ощутить экстрим и прилив бодрости, энергии, абстрагироваться от проблем; психология – лучше понимать людей, улучшить взаимоотношения, хорошо разбираться в личных вопросах, лучше узнать себя.
4. Порядок действий
Ко всему нужно подходить с умом. Возможно этот пункт покажется вам ненужным и муторным, но не пренебрегайте им. К примеру, учиться сразу спрягать глаголы при изучении иностранного языка – слишком сложно и не доставляет много удовольствия. Поэтому нужно продумать, что будет на первоначальном этапе обучения и что потом. Найти хорошего преподавателя, скачать архив обучения, смотреть видеоуроки, повторять действия - это тоже упорядочение информации.
5. Позитивный настрой
Переде тем как сесть за изучение и обучение, скажите себе: «Я молодец. Всё идет так, как надо. Я отлично усваиваю информацию и делаю успехи. У меня всё получается. Эти занятия приносят мне радость и удовольствие – это еще больше вдохновляет меня. С каждым днем я узнаю всё больше и на шаг ближе к осуществлению мечты!».
6. Комфортные условия
Это самый важный пункт. Исходя из своей внимательности и продуктивности, создайте идеальные условия для себя. Не можете сидеть дома – идите в кафе или в коворкинг. Не можете заниматься вечером – выделяйте время с утра и перестройте распорядок дня. Постоянно отвлекаетесь – выключайте телефон и компьютер. Быстро выдыхаетесь – устраиваете перерывы. 30 минут обучения – 5-10 минут отдыха. Чем комфортнее условия, тем эффективнее вы осваиваете какой-либо навык. Мотивация и работоспособность сохраняется дольше.
7. Регулярная практика и повторение
Ни к чему осваивать навык за неделю или две. Спешка неэффективна, не ставьте таких целей. Не перегружайте себя и не сидите целый день за изучением. Не пытайтесь охватить как можно больше информации. 40 минут или час, но каждый день – отличная формула для успеха. А в конце ежедневного обучения повторяйте всё, что выучили за день. На следующий день начинайте с повторения предыдущих знаний.