Qidiruv uchun matnni kiriting
Ilg‘or kanal qidiruvi

TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш
img
reklama

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
img
reklama

SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.
img
reklama

Дмитрий Кермин

@dkerminSMM
Kanal geosi va tili: Rossiya, Ruscha

📖 История одного пути
🏃 Спорт | Бизнес | Контент
🎙️ Мысли о дисциплине и росте
🚀 Каждый день на шаг вперёд

Связанные каналы
Kanal geosi va tili
Rossiya, Ruscha
Toifa
Marketing, PR, reklama
Statistika
Kanal siznikimi? Tasdiqlash Канал в реестре блогеров РКН? Tasdiqlash Kanal tarixi
33
33
37
35
36
37
Postlar filtri

Дмитрий Кермин

23 Aug, 21:07

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
17 0 0 3
Дмитрий Кермин

20 Aug, 18:29

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
40 0 0 1
Дмитрий Кермин

19 Aug, 12:22

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
С Яблочным Спасом! 🍎🙏

Пусть этот светлый день принесёт в каждый дом тепло, добро и спокойствие. Желаю здоровья вам и вашим близким, гармонии в душе и как можно больше счастливых моментов.

Пусть рядом всегда будут люди, с которыми тепло не только в праздники, но и каждый обычный день. ❤️

С праздником! Добра, света и любви! 🍏✨
46 0 0
Дмитрий Кермин

18 Aug, 15:59

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Со мной лучше не иметь дело ахаха
44 0 2 1 4
Дмитрий Кермин

18 Aug, 14:31

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
День 1

Сегодня я официально начал подготовку к марафону. 🏃‍♂️🔥

Как сказал мой тренер ChatGPT: всё должно получиться.

И сегодня на пробежке включились три трека, и каждый из них для меня что-то значит:

🎵 Денис Майданов — «Я верю в любовь»
🎵 LYRIQ — «Однажды»
🎵 Eminem — «Not Afraid»

Наверное, это был знак.

27 сентября я выйду на старт Московского марафона и покажу, на что способен.

То, что я уже пробежал два марафона, это хорошо. Но я ими не доволен. Я знаю, что могу лучше. Поэтому сейчас начинается новый этап: подготовка, работа, дисциплина и вера в себя.

27 сентября я хочу выйти на старт и сказать себе: «Я сделал всё, что мог».

А пока работа продолжается.

Спорт — это охуенно! 🏃‍♂️🔥
44 0 0 1
Дмитрий Кермин

17 Aug, 22:36

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🏃‍♂️ Путь к Московскому марафону начинается сейчас

3 мая я впервые выбежал 10 км за час. Тогда я даже представить не мог, что уже в августе пробегу 10 км за 54:12.

Прогресс есть, но я не спешу. Сейчас я составил план подготовки к Московскому марафону — и этот старт для меня значит очень многое.

До 27 сентября я буду показывать здесь весь путь: тренировки, планы, ошибки, эмоции и изменения. Параллельно буду делиться видео с тренировок и своим состоянием в соцсетях.

Год назад я не думал, что смогу добиться таких результатов. Поэтому если ты только начинаешь не сдавайся. Просто продолжай идти вперёд.

А после марафона выйдет очень откровенное видео. Там будет о многом.

До главного старта моей жизни осталось совсем немного.

27 сентября. Московский марафон. 🏁🔥
38 0 1 1
Дмитрий Кермин

17 Aug, 20:45

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Канье Уэст ещё не приехал в Россию, но в России к нему уже готовы:

⚡️Госдума требует проверить его на соответствие традиционным ценностям и изучить высказывания об СВО и РФ.

⚡️Сергей Лазарев отказался уступать ему концертные залы в СПб.

⚡️Милонов требует дуэт Уэста с Шуфутинским и песни Круга.
36 0 0
Дмитрий Кермин

17 Aug, 20:40

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Если что, вы предупреждены
41 0 1
Дмитрий Кермин

17 Aug, 20:38

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Встряхнем старинной
35 0 1 1
Дмитрий Кермин

17 Aug, 20:38

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
День ходьбы
Ростовская набережная - Лужники
5 сентября 2026

Массовая прогулка по живописным улицам столицы для всех желающих.

Участников ждёт продуманный пешеходный маршрут вдоль живописной набережной — с красивыми видами и удобными точками для отдыха.
Каждому гостю будет выдан стартовый набор, в котором будут палки для ходьбы, чтобы прогулка была ещё приятнее. А праздничная атмосфера, музыка, звездные ведущие и дружелюбная поддержка организаторов сделают этот день по-настоящему особенным.
Стартовый набор выдаётся строго одному человеку лично по регистрации - забрать его за друга или родственника нельзя.

Участие бесплатное

Регистрация
37 0 2
Дмитрий Кермин

17 Aug, 15:16

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Кто уже купил? Как вам лента?
34 0 0 1
Дмитрий Кермин

17 Aug, 14:28

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
✍️ Канье Уэст выступит в России. Чем не повод для хорошенькой ситуативки/вирусного креатива? Успеваем!
35 0 0 1 1
Дмитрий Кермин

16 Aug, 13:59

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
39 0 1
Дмитрий Кермин

16 Aug, 10:42

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Вчера я пробежал «Ночной Королев» и установил личный рекорд 10 км за 54:12! 🏃‍♂️🔥

И понял главное: раньше мне просто нравился бег, а сейчас это про улучшение себя, достижение целей и движение вперёд.

Сегодня снова бегу 5 км. А вообще, в последнее время моя жизнь постепенно меняется — благодаря бегу и не только. Я пришёл к Богу, начал больше ценить жизнь, время и то, что со мной происходит.

Вечером расскажу отдельным постом, что интересного произошло со мной за эту неделю. Там много событий, эмоций и энергии. ❤️
34 0 1
Дмитрий Кермин

15 Aug, 20:10

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
31 0 0 2
Дмитрий Кермин

15 Aug, 14:23

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Смешариков будут раздавать в «Пятерочке» — за каждую покупку от 800 рублей на кассе можно будет получить фигурку.

Всего в коллекции 15 фигурок с жителями Ромашковой долины в разных образах.

Собрать ожерелье из Копатычей можно будет до 5 октября.
36 0 1 1
Дмитрий Кермин

14 Aug, 12:14

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Telegram — 1️⃣3️⃣ лет! 14 августа 2013 года братья Дуровы выпустили первую версию приложения для iOS. С тех пор мессенджер собрал уже больше миллиарда юзеров в месяц.

Спасибо, легенда 🫡
42 0 0 1
Дмитрий Кермин

14 Aug, 09:30

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
С Медовым Спасом! 🍯❤️

Пусть в жизни будет как можно больше сладких моментов, душевного тепла, любви и людей, рядом с которыми хочется улыбаться.

Желаю крепкого здоровья, гармонии и исполнения самых заветных желаний. 🍯✨
46 0 0 7
Дмитрий Кермин

13 Aug, 18:55

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Балтика дропнула свой МЕРЧ — и там есть кепка с ОТКРЫВАШКОЙ. Пивной бренд заколлабился с Аутло и выпустил 4 шмотки: худи, кепку, футболку и КОМБИНЕЗОН. Цены кусаются от 5 500 до 21 200 рублей.

Ждём нишевых ребят в бильярдных в этом мерче 😂
41 0 0 1 2
Дмитрий Кермин

12 Aug, 09:09

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
😄 Советы от профессионала.
45 0 0
20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.