МАТЕРИНСТВО|ЗОЖ|БЬЮТИ


Kanal geosi va tili: Rossiya, Ruscha
Toifa: Bloglar


👑 Мама, которая все успевает (ну почти!). 😜
💫Бьюти, саморазвитие, путешествия и немножко хаоса.
🌟Женщина на миллион! 👑 Делюсь секретами красоты, энергии и вдохновения.

INSTAGRAM 1,2млн
Реклама ➡️ @julia_first

Связанные каналы

Kanal geosi va tili
Rossiya, Ruscha
Toifa
Bloglar
Statistika
Postlar filtri






Удивительно, как становится легко, если позволить всему идти своим чередом.

Элис Манро

150k 0 234 3.5k

📌В Китае древняя мудрость гласит:

Для женщины есть только одно самое важное дело в жизни, которому она должна учиться с детства – вбирать в себя, накапливать и сохранять энергию. 🤍

Это её предназначение. Для мужчины она является родником живой воды, к которому он возвращается снова и снова, чтобы наполняться силами.

Уставшая женщина не может помочь мужчине восстановиться. ❕

Она, как пересохший колодец, не способна утолить жажду страждущего.💔

Дела, которые вызывают внутренний конфликт и отрицательные эмоции, женщине не подходят.

Все, чем занимается женщина, она должна делать с любовью. 💕

Ради себя, ради своей семьи, чтобы осуществить свое главное предназначение. Подойдет все, что доставляет женщине наслаждение и позволяет обрести гармонию – пение, рисование, танцы, музыка, рукоделие. 🎧

Хочет этим заниматься – пусть занимается. У женщины есть великая миссия – быть неиссякаемым энергетическим источником радости, оптимизма, красоты, света для всей семьи.❤️

Для каждой женщины важно знать, что она прекрасна. Это создает ощущение наполненности. От ласковых слов и признания красоты женщина становится мягкой, нежной, игривой и расцветает ещё больше. Умный мужчина знает как помочь любимой женщине стать ещё прекрасней. Чем больше он заботится о женщине, тем пышнее она цветет и наполняет своей энергией мужчину.💓

Женщина является очагом, которому необходим огонь. Самой дорогой ценностью в мире является Энергия. Ни за какие деньги её невозможно купить. Поэтому, мужчина готов отдать женщине за этот огонь все самое ценное.❤️


Интересно, каково было бы жить в мире, где всегда был июнь?

Л. М. Монтгомери


Страна безколготия…

Шел 8й или 9й день нашего трипа и сто я поняла:

- когда нет режима, не помнишь даже время и день недели

- когда нет режима в питании- твое тело заплывает водой🙄

- детям все это не надо , точнее надо , но не больше чем на 3-4 дня, потом они хотят в садик, к друзьям и своим игрушкам.

- жить в жарком климате это конечно хорошо, но не уверена, что мое.

- вчера уже работа да ибо режим ничего неделания уже умотал 😂 и энергию хочется потратить хотя бы на мозговой штурм извилин.


Такие вот новости на сегодня


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Ох… сегодня уже 5й день нашего путешествия😭

Как же быстро летит время!

Времени конечно еще 12, но они пролетят так же быстро . Поэтому наслаждаемся, кайфуем, вкусно едим, живем прям здесь и сейчас.

Накопилось у меня уже куча рабочих дел, но я максимально все откладываю на возвращение, только срочные задачи и проекты рассматриваю.

Как я уже говорила задача на этот отпуск- РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ ОТДЫХАТЬ, что я собственно и делаю 🥰

Сегодня едем в центр Белека, хотим сходить в парк с детьми, в Зару на шоппинг, на рынок и просто погулять по городу.
Такие новости на сегодня.


erid:2VtzqvPGGD3
Мамские будни: как сохранить спокойствие и поддержать иммунитет? 🙋‍♀️

Быть мамой – это огромное счастье, но и немалый стресс. 🤯 Постоянные заботы о детях, недосып, бесконечные дела – всё это может негативно сказываться на нашем эмоциональном и физическом состоянии. 😔

Как же поддержать себя, сохранить нервы, не растерять и укрепить свой иммунитет на длинном пути долгих мамских будней? 🤔
Я открою небольшой секрет, которым пользуюсь сама - мультикомплекс «Эмотоцин»

Я его принимаю, чтобы:
* Легче справляться со стрессом и укрепить нервную систему 😌
* Поддержать иммунитет и не сильно переживать из-за вирусов💪
* Улучшить общее самочувствие и чтобы сил хватало на всё 😊

Меня зацепил состав «Эмотоцина», поэтому я его и выбрала:
* Специально подобранные витамины группы В, они нужны для нормального функционирования нервной системы, а также для поддержания рабочего настроения.
* Дезоксирибонуклеат натрия помогает поддерживать иммунитет, который в первую очередь страдает от нервного перенапряжения.
«Эмотоцин» выпускается в форме таблеток для рассасывания, а это не только очень удобно, но еще и вкусненько :-)

«Эмотоцин» заказывала на Озоне, оставляю ссылочку

Позаботьтесь о себе и своем здоровье – выбирайте «Эмотоцин»! 💖

www.emotocin.ru
Реклама. ООО «ФАРМПАК» ИНН 7720519561
БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ


75 кг багажа 🤣🤣🤣

Столько мы еще с собой не возили.
Дети растут, их одежда тоже, ну и собственно отпуск длинной своей тоже вырос. Поэтому загрузили полквартиры😂

Пока странные оЧуЧения внутри и наверно еще до конца не верю, что мы едем в долгожданный отпуск и так надолго 🥳

Пусть это будет яркий, незабываемый от хороших впечатлений трип, главная задача отдохнуть физическим морально, набраться сил и классных эмоций! Кайфовать и наслаждаться🥰


Салат со СТРАЧЕЛЛОЙ…

Вчера на ужин поиготовила новый салат, косяк в том, что забыла сделать фото🫣

Но было очень вкусно!
Зайдет всем тем, кто обожает сочетание ярких вкусов!

Итак, для салата понадобиться( порция на 2х):

- 1/2 болгарского перца
- 10-13 шт помидорок черри
- базилик феолетовый
- руккола
- сыр страчелла
- авокадо


Для соуса:
- 1 ст ложка оливкого масла
- 1,5 ст лодки бальзамического крема
- рубленный базилик ( 2 листочка)
- 1 зубчик чеснока

Готовим:

Болгарский перец нарезать на полоски (можно разрешать пополам просто), выложить на плоскую посуду для запекания, рядом положить 5-6 помидорок черри. Сбрызнуть чуть чуть оливковым маслом и специями. Отправить в духовку минут на 20 запекать.

Тем временем моем другие овощи. Выкладываем рукколу, режем полосками базилик, черри на пополам, 1/2 авокадо крупными полукольцами.

Как овощи запекаться, перец порезать крупными полосками, а помидорки просто выложить.

Залить соусом( все ингредиенты смешать). Все тщательно перемешать, и только потом аккуратно выложить сыр страччела. Будет очень вкусно присыпать подкаленными кедровыми орешками , а лучше крошкой. Это очень вкусно и полезно!


🎬5 фильмов о женственности

Женственная женщина - по истине гармоничное создание. Ею восхищаются многие люди, особенно мужчины, по-скольку она источает вокруг себя любовь и свет. Она пробуждает в людях мягкость, дружелюбие и доброту, рядом с ней всегда уютно. То, как она живёт - любит, мечтает, творит, двигается, говорит и улыбается -настоящее искусство.

И хочется спросить "как она это делает?". Ответ на этот вопрос вы найдете в данной подборке фильмов, где сама актриса и её героиня являются примером женственности. Идеальное сочетание.🙏

🌱Век Аделии- По сюжету главная героиня родилась вместе с XX веком и живет на свете уже сто лет, но при этом не стареет. Несмотря на свою долгую жизнь, Аделайн так и не смогла найти любимого человека. Однако наконец-то она встречает мужчину, ради которого сможет снова стать смертной и состариться вместе с ним.

🌱Дневники памяти - Трогательная история любви, прочитанная пожилым мужчиной из старой записной книжки женщине в доме престарелых. Это история отношений юноши и девушки из разных социальных слоев, живших в Северной Каролине. Ной и Элли провели вместе незабываемое лето, пока их не разделили вначале родители, а затем Вторая мировая война.

🌱Римские каникулы - В Рим с официальным визитом прибывает юная принцесса Анна. Дни её расписаны по минутам — приемы, посещения фабрик, интервью… в общем, тоска! Она совсем девчонка, ей хочется свободы и она убегает из дворца на улицу, где гуляют, поют и целуются жители Вечного города.

🌱Унесенные ветром - Незабываемый любовный роман времен американской Гражданской войны. Помню его смотрела с мамой , когда была маленькая и восхищалась главной героиней.

🌱Принцесса Монако - Весь Голливуд лежал у ее ног — роскошные виллы, oскаровские приемы и шикарные мужчины, но она выбрала королевский дворец, аристократические балы и благородного принца из маленькой страны недалеко от Франции. Она была королевой Голливуда, но предпочла стать Принцессой Монако.

#профильмы


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Не знаю когда закончится наш переходный возраст, но уровень не послушания этой девочки зашкаливает каждый день.

Договорится с этим человеком становится все сложнее, а истерики в магазинах игрушек достигли апокалипсиса моей нервной системы. Я не знаю как мне удается сохранять спокойствие и не взорваться 😂, но внутренний голос мне постоянно шепчет в ухо- спокойствие, только спокойствие 😂

Так и живем…

Учеба на коуча однозначно дала свои плоды, я практически перестала реагировать в негативном ключе. Конечно иногда приходится подключать манипуляцию, но иногда просто не остается выбора😂


Читаю сейчас эту книгу.

«Женщина у которой есть план»

В книге нет информации как делать, а есть нечто иное…

Начну с того, что написала ее мать Илона Маска, а книга- это история ее жизни.

Женщина, которая в 70 лет чувствует себя счастливой не от того, что у нее сын один из самых богатых людей нашей планеты, а по другой причине.

Интересно читать современный взгляд взрослой женщины, с высокими и ценностями и богатым опытом жизни. Более того, ее жизнь не была сказочно богатой и все, что она имеет сейчас, она добилась личным трудом и желаем проявлять свою натуру в мир. Таких в нашем менталитете называют сумасшедшими бабками, считая, что в 70 пора остепениться и посвятить свою жизнь только внукам… у нее иной взгляд, который мне очень импонирует.

Это мысли в слух. Никакого рекламного посыла тут нет.


Свидание с Гаем Ричи! 😎🍿

Давно не выбирались с мужем куда-то вдвоем, без детей. Решили устроить себе мини-свидание и сходить в кино. А там как раз премьера - "Министерство неджентльменских дел"! 🤩

Новый фильм от Гая Ричи - это всегда праздник! 🎉 Обожаем его за динамичный сюжет, острый юмор и неповторимый стиль. Муж в восторге от экшена и драйва, а я любуюсь на красавчиков-актеров. 😉 В общем, каждый находит что-то для себя!

Кстати, фильм уже доступен на Кинопоиске! Мы воспользовались промокодом и купили фильм в подписке "Больше кино" всего за 1 рубль! 🔥 В итоге получили еще и промокод на билеты в кино - двойная выгода!

Так что в эти выходные мы отправимся на свидание с Гаем Ричи! 😍 Присоединяйтесь!


Через 2 недели в отпуск…
Смешанные чувство внутри. Ты вроде его ждешь очень-очень, но бабочек нет от эйфории…

По плану еще куча дел:

➡️забрать карту с платежной системой Юнион пэй ( увы в России только 4 банка осталось, которые обладают этой возможностью)

➡️купить новый чемодан

➡️заказать пару купальников и пляжных луков

➡️спланировать поездку, ибо лежать тюленем около бассейна в этот раз я не намерена. В прошлом году поездка в Турцию была именно такой- на пляж ходили как на работу, никакого разнообразия и кайфа.

В это раз хочу минимум 3 экскурсии, из них - прогулка на яхте, желательно индивидуальная без лишних глаз и визгов чужих детей, поездку в детский развлекательный парк, шоппинг, съездить в турецкий ресторан за пределами отеля.

В отпуске у меня будет много учебы и даже работы, я зашла в один проект где буду первый раз в роли коуча-спикера и от такой возможности я просто не могла отказаться.

Такие дела…

Начинаю активно вливаться в социальные сети после своей спячки. Я люблю вести блог, писать свои мысли, просто иногда нет вдохновения или настроения


30 мая в Подмосковье стартует летняя кампания — 105 загородных и 960 пришкольных детских лагерей уже готовы принять ребят.

Классные активности предлагает «Партизанский лагерь» для мальчишек 10-17 лет в Коломне — проживание в палатках, спортивный туризм, альпинистская и конная подготовка, футбол, лазертаг, теннис и многое другое. Здесь ребята смогут почувствовать себя настоящими партизанами и даже прыгнуть с парашютом. Все занятия проходят под руководством опытных инструкторов. А еще здесь запрещены мобильные телефоны и компьютеры для полного погружения в жизнь лагеря.

И это лишь один из сотен лагерей в Подмосковье. Выбрать понравившийся вариант и сравнить его с другими лагерями, ознакомиться с меню, активностями, фото и отзывами можно на портале camp.mosreg.ru. А для льготных категорий — многодетные, малообеспеченные и семьи с детьми-инвалидами, дети-сироты — можно на регпортале госуслуг или в МФЦ.


Уже наделю зависаю над просмотром сериала «Простучи в мою дверь в Москве» - это русский ремейк на турецкий оригинал.

Скажу так, турецкую версию я не смотрела и не планирую- ибо я терпеть не могу Турецкие сериалы, в то время как другие от них тащатся.

Вот такая я неординарная личность.

Засосало так, что 45 серий посмотрела в захлеб , иной раз до 3х часов ночи 😂. В сериале есть к чему придраться, но даже это не помешало мне. Обоняние актеров, красивые главные герои Саша и Сережа, закрученный сюжет. Это наверно первый сериал в моей жизни после дикого ангела ( его я смотрела лет в 12 наверно), который я вот так смотрю в захлеб. Дошла до момента закрытых серий и теперь каждый день жду новую.

Не смотря на не очень высокий рейтинг, меня зацепил в самое сердечко 🫶


Информация не имеет рекламный характер. Чисто мои эмоции 🥹


❣❣❣


С весенним настроением хочется немного перемен в уходе за собой, верно? В интернет-магазине РИВ ГОШ есть кое-что, что может добавить в вашу красоту новизны без лишних хлопот.

Во-первых, там часто бывают акции и дни для клиентов, где можно познакомиться с новыми брендами и продуктами. Если вы цените роскошный уход и необычные ароматы, вам там понравится, особенно огромный выбор люкс сегмента и нишевой парфюмерии.

А как насчет удобства? Экспресс-доставка всего за пару часов - удивительно, правда? И скидки до 50%, которые случаются регулярно, тоже не могут не радовать. Ну и цены вполне приемлемые, плюс доставка по всей России - удобно ведь!

Так что, если вы чувствуете, что ваш зимний уход стал малость тяжеловесным и хотите что-то легкое и свежее, новых весенних ощущений, загляните в РИВ ГОШ - там обязательно найдется то, что подарит вашей красоте новый взгляд на жизнь.

Вперед за прекрасными весенними обновлениями на сайт РИВ ГОШ, а с промокодом OXGERMAN ваш заказ станет выгоднее на 20%, успейте до 26.05!
Реклама. ООО "АромаЛюкс", ИНН 7810022460. erid: 2VtzqujrThi


Доброе утро, мои красотки!
Запомните вы самые лучшие на свете! Вы такие прекрасные, мудрые, волшебные помните об этом каждое утро после пробуждения и весь день и с этими же мыслями ложитесь спать!


🪼Аффирмации для усиления внутренней опоры:

Уверенность в себе:

* Я верю в себя и свои силы.
* Я способна справиться с любыми трудностями.
* Я достойна любви и уважения.
* Я принимаю себя такой , какая я есть.
* Мои возможности безграничны.

Самопринятие:

* Я люблю и принимаю себя безусловно.
* Я прощаю себе ошибки прошлого.
* Я уникальна и ценна.
* Моё тело – мой храм, и я забочусь о нём.
* Я живу в гармонии с собой и миром.

Сила и устойчивость:

* Я сильная и устойчивая .
* Я справляюсь со стрессом и трудностями.
* Я нахожу ресурсы внутри себя.
* Я доверяю своей интуиции.
* Я открыта к новому опыту.

Доверие к миру:

* Мир – это безопасное место для меня.
* Я окружена любовью и поддержкой.
* Всё происходит к лучшему.
* Я благодарна за всё, что у меня есть.
* Я открыта к счастью и изобилию.

Советы по применению аффирмаций:

* Повторяйте аффирмации регулярно, желательно каждый день, утром и вечером.
* Проговаривайте аффирмации с чувством и conviction. Вложите в них всю свою веру и энергию.
* Визуализируйте то, о чем говорите. Представляйте, как ваша жизнь меняется к лучшему.
* Записывайте аффирмации в блокнот или на телефон, чтобы иметь их всегда под рукой.
* Создайте свои собственные аффирмации, которые будут наиболее близки вам по смыслу.

🪼Помните, что аффирмации – это инструмент, который помогает вам изменить свое мышление и укрепить внутреннюю опору. Чем чаще вы будете их использовать, тем сильнее будет ваш эффект.

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.