SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.

TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш

TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!

Statistika Saralanganlar

Доктор Шагарова

Kanal geosi va tili: Rossiya, Ruscha

Toifa: Tibbiyot

Меня зовут Анастасия Шагарова, я врач-терапевт и врач-кинезиолог более 10 лет.
Эксперт по избавлению от остеохондроза и искривления позвоночника.
Автор запатентованных методик по лечению сколиоза и плоскостопия.

Зарегистрирован в РКН

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

Rossiya, Ruscha

Toifa

Tibbiyot

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Доктор Шагарова

24 Aug, 15:02

💰 ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ЗАБРАТЬ ВСЁ
Участие в марафоне бесплатное.
Но если вы хотите получить:

✅ Запись всех 3 дней
✅ Все методические материалы
✅ 3 книги в подарок («Здоровый гормональный фон», «100 противораковых продуктов», «Детокс организма и здоровая печень»)

то вы можете оплатить всего 1000 рублей — и забрать всё это навсегда 🔥

👇 ЗАПИШИТЕСЬ НА МАРАФОН ПРЯМО СЕЙЧАС
👉 https://drshagarova.com/zhtnskoeleksia?utm_source=tg

671 0 0 2

Доктор Шагарова

24 Aug, 12:01

00:19

3 ДЕНЬ — 27 августа в 19:00 МСК

🔟 Разберём самые мощные антиоксиданты, которые снижают воспаление в организме и развитие хронических заболеваний
1️⃣1️⃣ Восстановление циркадных ритмов и здорового сна
1️⃣2️⃣ Узнайте, как зелёным чаем правильно омолаживать женский организм — расскажу подробно
1️⃣3️⃣ Системное улучшение лимфотока
1️⃣4️⃣ Разберём средиземноморскую диету и как она снижает отёки и воспаление в организме
1️⃣5️⃣ Разберём самый полезный завтрак для женского здоровья

🎁 Подарок: книга «Детокс организма и здоровая печень»

907 0 0 6

Доктор Шагарова

24 Aug, 11:04

2 ДЕНЬ — 26 августа в 19:00 МСК

6️⃣ Разберём, как пробиотики и омега-3 в содружестве уменьшают кисты на 65% — расскажу про научное исследование
7️⃣ Как стабилизировать сахар и убрать симптомы ПМС
8️⃣ Как избавиться от очагов эндометриоза — разберём главные научные исследования
9️⃣ Техника сохранения костной массы в менопаузу. Как сохранить плотность костей и предотвратить остеопороз

🎁 Подарок: книга «100 противораковых продуктов и рецептов»

905 0 0 3

Доктор Шагарова

24 Aug, 10:01

00:21

🗓 ПРОГРАММА МАРАФОНА
1 ДЕНЬ — 25 августа в 19:00 МСК

1️⃣ Узнаете, как Гарвард советует снижать инсулин, который запускает эндометриоз и другие женские болезни
2️⃣ Техника снятия симптомов менопаузы
3️⃣ Восстановление регулярности менструального цикла
4️⃣ Разберём схему с витамином Д, которая снижает рост миом
5️⃣ Техника, которая по научным исследованиям уменьшает размер кист на 30%

🎁 Подарок для участников онлайн: книга «Здоровый гормональный фон» — система питания, при которой нет поломок в гормонах и печень работает как часы.

988 0 0 14

Доктор Шагарова

24 Aug, 08:56

Я родила двоих детей после 30 лет и прекрасно восстановилась после двух беременностей. 👶👶

Хотя у меня генетическое заболевание — не усваивается коллаген 5 типа, самый основной. И я должна была бы уже давно ходить лысой. 😱

Генетика не наградила меня никак. Я сильно болела по женской части с 13 лет, мучаясь маточными кровотечениями, акне, поликистозом, анемией и эндометриозом. 💔

Я не понаслышке знаю, как работать с женским организмом и помочь ему стать здоровым, поэтому зову вас на завтрашний марафон! 🔥

1.3k 0 0 27

Доктор Шагарова

22 Aug, 15:30

❤️ Милая моя, 25, 26 и 27 августа я буду ждать вас на лечебном марафоне.

Всего 1000 рублей — и вы навсегда заберёте записи, книги и чек-листы. Это меньше, чем вы тратите на обезболивающие за месяц.

Но эти материалы изменят вашу жизнь 👇
https://drshagarova.com/zhtnskoeleksia?utm_source=tg

Лекция Женское здоровье в твоих руках

2.8k 0 0 29

Доктор Шагарова

22 Aug, 15:01

00:38

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

👩🏼‍⚕️Я хочу обратиться к тем, кто обижен на меня, у кого уже удалена матка, и кто говорит:
«Анастасия, ну зачем вы сыпете соль на рану? Она же уже удалена! Разве мне от этого легче?»

Дорогие мои, я говорю это для тех, кто еще не совершил эту ошибку.

А тем, кто уже прошел через удаление — слава Богу, выход есть! Можно восстановить работу организма естественным путем.

Знайте: у 99% женщин после удаления матки страдают надпочечники. Но если восстановить их здоровье, то можно:
✔ Жить полноценно без матки,
✔ Не пить горстями химические гормоны.

Главное — не опускать руки! 💛
© Доктор Шагарова

2.6k 0 0 17

Доктор Шагарова

22 Aug, 14:32

00:13

Знаете ли вы, что иногда достаточно просто изменить положение тела — и ваша фигура преобразится на глазах?

Но главное — вы делаете мощную профилактику женских заболеваний и защищаете внутренние органы от будущих проблем.

Правильная осанка, гармоничное движение и осознанная забота о теле творят чудеса. Здоровье начинается с мелочей — не упускайте их! 💫
© Доктор Шагарова

2.2k 0 0 17

Доктор Шагарова

22 Aug, 14:03

Секрет объемной и плоской попы
© Доктор Шагарова

2k 0 0 15

Доктор Шагарова

22 Aug, 13:31

А есть у меня здесь плоскопопые?

So‘rovnoma

Да
Нет

85 ta ovoz

1.6k 0 0

Доктор Шагарова

22 Aug, 13:31

© Доктор Шагарова

1.6k 0 0 9

Доктор Шагарова

22 Aug, 13:04

00:53

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Девчонки, давайте разберёмся, как кисты и миомы влияют на нашу фигуру!

Посмотрите – у многих из нас сильно прогнута поясница, и это не просто «особенность осанки». Когда поясничный лордоз усилен, внутренние органы буквально съезжают вниз, как с горки. Почему? Потому что связки, которые их держат, крепятся именно к поясничному отделу.

👉 Что происходит?
- Подвздошно-поясничная мышца перенапрягается, живот выпячивается.
- Кровь и лимфа застаиваются – отсюда отёки, тяжесть, «надутый» низ живота.
- Сосуды и нервы пережимаются – ухудшается питание органов малого таза.

Но есть хорошая новость!
Если уменьшить прогиб в пояснице (лордоз) – сразу снижается внутребрюшное давление, живот становится более плоским, а талия – уже.

💡 Вывод:
Работа с осанкой и мышцами таза – это не только про красоту, но и про здоровье репродуктивной системы!
© Доктор Шагарова

1.7k 0 0 31

Доктор Шагарова

22 Aug, 11:30

00:33

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Девчата, можно жить без этой злости, агрессии и вечного напряжения, будто мы готовы разорвать друг друга на части? Понимаете, когда в крови зашкаливают кортизол и адреналин — это не просто слова, это ваше здоровье, ваши нервы, ваша молодость.

Мы же с вами сестры. Мы должны поддерживать, а не осуждать, помогать, а не растаптывать. Вместо того чтобы вцепляться в глотку и пытаться «сожрать» ту, кто думает иначе, — давайте просто выдохнем.

Мир и так слишком жесток к женщинам. Так почему мы сами делаем его ещё жёстче?

Давайте будем добрее. Хотя бы друг к другу. 💛
© Доктор Шагарова

1.7k 0 0 71

Доктор Шагарова

22 Aug, 11:03

© Доктор Шагарова

1.6k 0 0 37

Доктор Шагарова

22 Aug, 10:30

00:37

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Мне искренне обидно, что мои слова вызывают такую агрессию и неприятие. Я лишь хочу предостеречь вас от возможных ошибок, которые могут повлиять на ваше здоровье.

🚨Если вы уже прошли через удаление матки — знайте, что жизнь продолжается. Да, это непросто, но даже без гормональной терапии есть пути восстановления, например, через поддержку надпочечников и естественные методы.

Я очень прошу вас:
▪️ Быть добрее — к себе и к тем, кто искренне переживает за вас.
▪️ Быть осознаннее — ведь ваше здоровье в ваших руках.
▪️ Не закрывать глаза на риски, но и не терять веру в возможность восстановления.

Давайте поддерживать друг друга, а не осуждать. Ведь каждая из нас заслуживает здоровья, счастья и понимания.
© Доктор Шагарова

1.6k 0 0 43

Доктор Шагарова

22 Aug, 10:02

00:52

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Дорогие девушки 🌷,

Хочу записать ответ тем, кто говорит, что после удаления матки они выглядят прекрасно.

Выглядят прекрасно именно те женщины и девушки, которые остаются на гормональной терапии, которые принимают гормональные препараты.

📌Да, внешне вы можете выглядеть хорошо. Но знаете, сколько людей прекрасно выглядят, а потом — ни с того ни с сего — остановка сердца? Ни с того ни с сего уходят из жизни, потому что оторвался тромб?

Тромбообразование у людей, удаливших матку, увеличивается в четыре раза.
Риск инфарктов и инсультов возрастает.

❗️Когда вы находитесь на химической гормональной терапии, ваши печень и почки работают не в лучшем состоянии.
© Доктор Шагарова

1.6k 0 0 22

Доктор Шагарова

22 Aug, 09:31

Как думаете, это женщина выглядит молодо?

So‘rovnoma

Да
Нет конечно

28 ta ovoz

1.7k 0 0

Доктор Шагарова

22 Aug, 09:31

© Доктор Шагарова

1.9k 0 0 5

Доктор Шагарова

22 Aug, 09:00

© Доктор Шагарова

1.9k 0 0 10

Доктор Шагарова

21 Aug, 15:04

Ну и напоминаю, 25, 26 и 27 августа в 19:00 по Москве стартует 3-дневный МАРАФОН по женскому здоровью, посвящённый кистам, гормонам, миомам и эндометриозу.

Участие в марафоне бесплатное. Но если вы хотите забрать запись марафона, все методические материалы и три книги в подарок, вы можете оплатить всего 1000 рублей и получить доступ ко всем материалам навсегда 👇

https://drshagarova.com/zhtnskoeleksia?utm_source=tg

2.4k 0 0 31

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

109 011

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

Отзывы участников марафона говорят сами за себя. Благодарна вам, что были со мной все дни 🙏

Ну все, завершили марафон! Просто почитайте эти слова, я такая счастливая 😍🫶🏻

3 августа случилось кое-что особенное. Теперь я готова поделиться. Готова показать дочку спустя ...

Генетика — забавная штука. Взгляните и скажите, видите меня тут? Она на меня совсем не похожа — ...

У меня не было мамы. У моей бабушки — тоже. Как я рискнула родить дочь? Признаюсь честно: я очен...