Недавно я писала о книге Нади Хедвиг.
Она для меня ощущается, как очень личная. Как книга человека, который не понаслышке знает, как это - заглядывать в свой личный ад. И пройти его насквозь. Ведь, как бы странно и даже непритязательно это ни смотрелось с точки зрения обывателя, так и происходит - как в книге. Работа с травмой и возможность взять из нее силу - это грязная работа.
Это не только и не столько слезы, как показывают в кино. Это труд. Смотреть в свой страх и шагать ему навстречу. Переживать стыд, принимать себя в беспомощности и невозможности что-то изменить, делать новые и странные решения. А еще - узнавать о себе то, что никогда не хотелось бы узнать. Встретить лицом к лицу свою тень.
Например, жертвы абьюза часто видят себя беззащитными и испуганными белыми и пушистыми комочками. На самом же деле они несут в себе огромный заряд агрессии. Они реализовывают его через срывы, зависимости и пассивную агрессию - и/или через аутоагрессию и мазохизм. Тут и РПП, и проблемы с деньгами, и психосоматические заболевания. И признать в себе злость и даже бесчувственность человеку, который всю жизнь видел себя только "хорошим", бывает очень и очень тяжело.
А принять себя с этим (важно! не равно потворствовать этому!) - еще того сложнее. И это один из самых важных этапов терапии - быть в том, что ты боишься в себе больше всего, с другим. С тем, кто не осудит, проведет через это и поможет присвоить свою силу. Научит направлять ее на благо.
И этот путь описан в книге - по-своему. Оставлю ссылочку, чтобы вы могли ее заказать: https://bookstorepoetry.ru/product/nadya-hedvig-temnota-v-tebe/
В Москве сейчас проходит маркет книг без наценки, на нем можно купить книгу и получить открыточку с подписью автора.
Она для меня ощущается, как очень личная. Как книга человека, который не понаслышке знает, как это - заглядывать в свой личный ад. И пройти его насквозь. Ведь, как бы странно и даже непритязательно это ни смотрелось с точки зрения обывателя, так и происходит - как в книге. Работа с травмой и возможность взять из нее силу - это грязная работа.
Это не только и не столько слезы, как показывают в кино. Это труд. Смотреть в свой страх и шагать ему навстречу. Переживать стыд, принимать себя в беспомощности и невозможности что-то изменить, делать новые и странные решения. А еще - узнавать о себе то, что никогда не хотелось бы узнать. Встретить лицом к лицу свою тень.
Например, жертвы абьюза часто видят себя беззащитными и испуганными белыми и пушистыми комочками. На самом же деле они несут в себе огромный заряд агрессии. Они реализовывают его через срывы, зависимости и пассивную агрессию - и/или через аутоагрессию и мазохизм. Тут и РПП, и проблемы с деньгами, и психосоматические заболевания. И признать в себе злость и даже бесчувственность человеку, который всю жизнь видел себя только "хорошим", бывает очень и очень тяжело.
А принять себя с этим (важно! не равно потворствовать этому!) - еще того сложнее. И это один из самых важных этапов терапии - быть в том, что ты боишься в себе больше всего, с другим. С тем, кто не осудит, проведет через это и поможет присвоить свою силу. Научит направлять ее на благо.
И этот путь описан в книге - по-своему. Оставлю ссылочку, чтобы вы могли ее заказать: https://bookstorepoetry.ru/product/nadya-hedvig-temnota-v-tebe/
В Москве сейчас проходит маркет книг без наценки, на нем можно купить книгу и получить открыточку с подписью автора.