Всем доброго воскресного дня!
Сегодня приготовим черничный творожник: отличная замена калорийным тортам!

Ингредиенты:

Творог обезжиренный 600 г
Черника 150 г
Крупа манная 5 ст.ложек
Яйцо куриное 2 штуки
Стевия по вкусу

Приготовление:

1. Желтки растереть миксером со стевией и ванилью добела.
2. Добавить творог и взбить до однородности.
3. Всыпать манку и подмешать чернику.
4. Белки взбить и ввести в массу.
5. Выложить в форму и запекать при 180 градусах 30 минут.

на 100 грамм - 110.26 ккал
Б/Ж/У - 12.85/1.4/11.73