Flexy Way

@flexy_way

Kanal geosi va tili: Rossiya, Ruscha

Toifa: Salomatlik va Fitnes

Girly Community в атмосфере студии фитнеса и танцев 💓
📍Москва, м. Сухаревская
Для записи на занятие пиши в @flexyway
INST: https://www.instagram.com/flexy.way
ИНН: 631905239160

Bog‘liq kanallar | O‘xshash kanallar

Kanal geosi va tili

Rossiya, Ruscha

Toifa

Salomatlik va Fitnes

Statistika

Saralanganlar

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Flexy Way

3 Oct, 20:01

Завтра в 17:30 — Strip Beginner с Анной Алекс 😯🤩

Если давно хотели попробовать Strip, но всё откладывали — кажется, это ваш знак!

Записываемся на занятие и идём танцевать ✨

492 0 2 4 19

Flexy Way

3 Oct, 20:00

00:34

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

479 0 3

Flexy Way

3 Oct, 17:56

Хореография, которую хочется пересматривать по кругу 🖤

Gener8ion и Yung Lean с «Storm II» — и танцевальная часть с клипа вживую выглядит ещё более гипнотично 🌟

А еще для клипа специально подбирали танцоров, которые внешне совсем не похожи на привычных «танцоров» — чтобы эффект от момента, когда они начинают двигаться, был ещё сильнее 🔥

Как вам эта хореография? Что вы почувствовали, когда посмотрели? ✨

587 0 6 20

Посмотрите, чему можно научиться на Strip у Жени 🤎😯

Порой кажется, что такие движения это сложно и страшно — но стоит придти на занятие, и Женя спокойно покажет как сделать каждое движение, и постепенно у вас начнет получаться!

Хотите так же? Ждём вас на Strip у Жени:

🖇️ Пн — 15:30
🖇️ Ср — 12:00 и 20:30
🖇️ Чт — 12:00

683 0 4 2 26

Flexy Way

1 Oct, 16:06

В эту субботу, в 14:00, на High Heels Beginner с Дариной будем танцевать очень манкое хорео под Standards — Leslie Odom Jr. 👠🖤

Смотрите, какая красота — и скорее записывайтесь, будем включать своих внутренних секси-кошечек 🐱✨

900 0 3 34

Flexy Way

30 Sep, 20:41

Девочки, завтра отличный день, чтобы заглянуть на тренировку и получить побольше внимания тренера 🧘‍♀️💪

В небольших группах особенно приятно: можно спокойно разобрать технику, задать вопросы и получить индивидуальные подсказки 🤍

Завтра ждём вас:

🖇️13:00 — Растяжка + подкачка
🖇️15:30 — Booty + ABS
🖇️17:00 — Latina Choreo
🖇️21:00 — Медитация

991 0 3 19

Flexy Way

30 Sep, 16:33

у нас тут ещё одна причина гордиться нашими тренерами 🥹✨

Недавно Тата вместе со своей танцевальной командой вышла на сцену «Лиги Танца» — масштабного танцевального шоу, где команды со всей страны показывают свои номера и соревнуются в разных танцевальных форматах 🤩

И мы каждый раз особенно радуемся, когда видим наших тренеров не только в залах Flexy Way, но и на большой сцене ❤️‍🔥

Пока у нас есть только маленькие кусочки с выступления, но уже очень хочется увидеть всё целиком 😯🤩

Тата, мы гордимся тобой! И будем ждать полное видео, чтобы вместе с вами наконец посмотреть и полюбоваться этим номером 🫶

948 0 2 5 53

Flexy Way

29 Sep, 16:48

Если бы у Flexy был Pinterest — он бы точно выглядел так 🤭

Просто посмотрите, какие красивые наши сотрудницы — ну как тут не собрать всё в одну подборку? 🫶

Присылайте свои фоточки из Flexy в комментарии — посмотрим, чем живёт наша девичья студия сегодня 💖🖤

977 0 4 44 43

Flexy Way

28 Sep, 15:01

ЕЩЁ ОДИН ШПАГАТИК В КОПИЛКУ 🥹🫶

Это Лена — и она села на шпагат после года регулярных тренировок у Таты 🤍

Мы ценим такие истории за напоминание:

результат складывается из маленьких шагов, регулярности и любви к процессу. А потом однажды просто ловишь себя на мысли: «Я смогла!» ✨

Лена, поздравляем! Очень гордимся тобой и берём этот шпагатик как очередную порцию мотивации для всех наших девочек 🤍

1k 0 4 1 42

Flexy Way

26 Sep, 12:23

Сегодня день рождения у нашей Тани Ежковой 🤍

Таня, благодарим тебя за твое внимательное отношение к девочкам!
Ты всегда замечаешь детали, которые мы сами можем даже не почувствовать. И за это тебя особенно любим 🧘‍♀️

Пусть впереди будет много всего, что радует именно тебя — новых идей, любимых занятий, приятных людей рядом и моментов, когда хочется остановиться и подумать: «Вот сейчас я правда кайфую» 🤸‍♀️🤩

С днём рождения, Таня! 🫂

Девочки, присоединяемся к поздравлениям в комментариях 💌

1.1k 0 1 3 42

Flexy Way

25 Sep, 14:00

НОВЫЙ ТРЕНЕР FLEXY — ОКСАНА ШИНКАРУК 🤩

Спорт и йога сопровождают Оксану всю жизнь, а её духовный путь начался ещё в 20 лет — через йогу, тантру и медитации!

Особенно близки Оксане классическая хатха-йога, тантра, адвайта и тибетские практики. Она регулярно проходит ретриты и повышает квалификацию, а полученные знания бережно вплетает в свои занятия 😀

Во Flexy Оксана будет вести:

🧘‍♀️ Йогу
🏒 Пилатес
🤸‍♀️Стретчинг
🏋️‍♀️Фитнес

А сегодня у Оксаны ещё и особенный день — день рождения! ✨

Поздравляем Оксану и желаем продолжать делиться с нашими девочками своими знаниями, теплом и любовью к движению 🫂

1.2k 0 4 1 50

Flexy Way

24 Sep, 22:06

Сегодня немного подсматривали за группой по Contemporary 🩰

И нашли вот такой кусочек с занятия Ани — здесь она вместе с ученицей разбирает каждый элемент хореографии буквально по деталям 💔

И нам так захотелось поделиться этим с вами, потому что это очень точно показывает, как проходят наши тренировки 🥹

Мы не просто показываем хореографию и идём дальше. Каждый элемент разбираем, объясняем, показываем ещё раз — столько, сколько нужно, чтобы стало понятно и, главное, получилось у вас самих 🤍

В общем, этот кусочек всё сказал за нас! 🫂