Посыпались вопросы в лс про центр и голодание)) ❗️хотите я сделаю дневник и буду писать каждый вечер, как прошёл мой день, какие процедуры и какой результат, что сложно, а что в радость? Это будет наиболее простой вариант, а то получится после, как с випассаной..🙈
