Всегда при скоростях более 60-80км/ч держите обе руки на руле на 3 и 9 часов (если представить циферблат часов, 3 и 9 часов это его крайние левая и правая части). Такой хват обеспечивает максимальные скорость и точность реакции. В экстренной ситуации это экономит 1-2 секунды, которые могут быть критичными.
Чтобы руки не затекали, нужно настроить высоту руля так, чтобы в этом положении кисти были ниже ваших плечей.