Дай леща!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
БЫТЬ!

Синоптики обещают серое небо, но мы включим свое солнышко! ☀️

Если ты давно мечтал в голос подпевать душевным песням 🎶 (для этого даже не надо с кем-то расставаться), совместить любимые хиты с бодрой пробежкой по лесу 🏃‍♂️, а если повезет — услышать пару сумасшедших городских легенд 🤤, то давай завтра в Затюменский!

Встречаемся традиционно тут:

📍ЖизньМарт на Ямской 122

⏰ В 9️⃣:4️⃣5️⃣ разминаемся, в 1️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣стартуем!

Амбассадором крутого настроения назначен наш дорогой Олег Ульянов!

После попьем чай/кофе и обсудим бывших тех, кто не пришел! 🧃☕️

И, как говорится:
Ра-ра-а-а-а
Мам-мам-мам-мам-ма
Гага-о-ля-ля
Уонт ё бэд роумэнс!

#дайЛеща #снамивесело #медлительная #товаЛещи

🩸 «Дай леща» приглашает на День донора!

Беговое сообщество, объединяемся для важного дела. Сдадим кровь — спасем чьи-то жизни!

🗓 1 октября
⏰ 8:00 – 13:00
📍 ул. Энергетиков, 35 (Областная станция переливания крови)

Организатор от лица бегунов — наш товаЛещ, марафонец Станислав Муравьев.

Памятка донора:
❌ За 1-2 дня: без алкоголя, жирного, жареного и молочки.
✅ Утром: гречка на воде, овсяное печенье, чай с сахаром.

Ждем вас и ваших коллег! Вместе мы — сила! 🏃‍♂️💨

📲 Тел: +7-9088-74-18-74 Станислав Анатольевич

#ДайЛеща #Донорство #Тюмень #Спорт

настало эфирное время

🔴☺️☺️☺️☺️☺️☺️
☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️♥️🧑‍🧒

Завтра 2 важных события в стране
👍Московский марафон
👍медлительная в нашем родном ЛЕГЕНДАРНОМ
📍☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️

Выбирайте сами конечно - выводы мы сделаем…

🧑‍🧒Встречаемся, как обычно,
в 0️⃣9️⃣ :4️⃣5️⃣
📍Точка сбора у Жизньмарта.
Ямская ул., 122
https://yandex.ru/maps/org/zhiznmart/208481235877?si=h6uuy9131anxy6nhhr5fqefkx0

♥️Ориентир — самые счастливые люди 🧑‍🧑‍🧒‍🧒

Бежим, поём, танцуем, фотографируемся! ✈️

А после — пикник с вкусняшками, которые вы принесете с собой 🫐🍌🍋🍍🦀

Мы ребята простые. Слышим музыку - идём в пляс! 🥳

#медлительная #снамивесело #дайлеща #балуемся

🤩🤩🤩🤩🤩🤩
итс ми ю лукин фо

За окном ПРОСТО НЕВЕРОЯТНАЯ золотая осень!
Это ли не повод провести воскресное утро в парке?!
😊🐶🍁

ГДЕ?
📍ЖизньМарт на Ямской 122

ВО СКОЛЬКО?
🤩В 9️⃣:4️⃣5️⃣ разминаемся, в 1️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣ стартуем

ЧТО ПО БЕГУ?
👟 А что хотите!
1, 2, 3 круга в комфортном темпе

После будем болтать и чаевничать! ☕️☕️

Накидайте в комментариях треки, которые ассоциируются у вас с осенью, музыкальный кластер обещает добавить их в плейлист! 🥸🎧

Ну что, придете?
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

#дайЛеща #снамивесело #медлительная #товаЛещи

Лучшее вложение в себя выглядит так!👏

Стартовый пакет на дистанцию Т30 ИСЕТЬ ультра трейл
https://vk.ru/isetultratrail

1.Стартовый номер
2.Bombar muesli
3.Брендированный дриппакет кофе INGRESSO
4.Брендированная ремувка
5.Брендированные носки
6.Брендированный бумажный пакет
7.Набор иголок
8.Полиэтиленовый пакет
9. Лещ, собственность лещей Ярковых

#сумкаБегуна #ДайЛеща #снамивесело #трейлранинг

Отдел Медлительных на связи! 🤙
Хватит с нас экспериментов
Завтра бежим в Затюменском!

Как всегда, в разговорном 5,10,15 км, кто сколько осилит

🤩Встречаемся завтра
13 сентября на разминку в
9️⃣🧡4️⃣5️⃣
на Ямской 122 у Жизнь Март

📍стартуем в
1️⃣0️⃣🧡0️⃣0️⃣
шуршим осенними листочками 🍁🍁🍁

Ждём всех желающих!
Кто с нами, ставьте реакции, пишите комментарии, ставьте лайки, жмите колокольчик!🔔

#дайЛеща #снамивесело #медлительная #товаЛещи

Все спрашивают, почему
☺️☺️☺️☺️☺️ ☺️☺️☺️☺️☺️☺️, дак у нас, что ни день то новый праздник!

Сегодня мы поздравляем
Катю Жернову
☺️
☺️☺️☺️☺️
☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️❤️♥️♥️

☺️☺️ - человек, который умеет делать обычные дни особенными! Где другие видят мороз и повод остаться дома, ты видишь приключение и костюм мышки Минни Маус - и выходишь на пробежку 🐭
Спасибо, что в 8:00 уже на позиции
☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️ в любом из парков «5 вёрст»!Благодаря таким, как ты, беговое сообщество - это не про цифры и темп, а про людей и поддержку.

Ты красотка, и дело даже не в самой модной экипировке (а ты ведь скупила всю самую стильную - и в ней ты выглядишь потрясающе!), а в твоей улыбке.
Мы так ценим
☺️☺️☺️☺️ ☺️☺️☺️☺️☺️☺️ - она будто стартовый сигнал: всё будет хорошо, мы справимся, пробежим, поможем, сделаем.
Очень хочется видеть тебя на пробежках почаще: без твоей энергии трасса будто чуть тише, а атмосфера - чуть спокойнее, чем нам хочется.
Круто, что ты сейчас тренируешься с тренером - это новый уровень, и мы точно знаем: с твоей самоотдачей и упорством прогресс не заставит себя ждать.
А твоя мечта про крутой трейловый забег и горные трассы обязательно сбудется. И VORONA трейл это доказывает - ты не из тех, кто останавливается перед подъёмами - ты из тех, кто говорит: «Ну что, покорим?» - и покоряет.
Пусть хватает сил и на волонтёрство, и на тренировки, и на забеги в костюмах, и на мечты, которые пока кажутся чуть-чуть безумными. Пусть каждый старт приносит радость, а каждый финиш - чувство: «Я смогла!»

С твоим днём, Катя! Пусть всё задуманное легко сбывается, а рядом всегда будут те, кто бежит с тобой в одном темпе🧑‍🧒❤️

Обнимаем, хохочем в твоем темпе и мысленно подбрасываем тебя в воздух!!!
Классного года!

#сднемрождения #дайЛеща #снамивесело