«ЗОЖ без фанатизма»

@gkartoma

Kanal geosi va tili: Rossiya, Ruscha

Toifa: Salomatlik va Fitnes

Канал о здоровье и красоте, питании и спорте
Каждому подписчику бесплатная консультация по правильному питанию, пишите: @amirdtoma

Bog‘liq kanallar

Kanal geosi va tili

Rossiya, Ruscha

Toifa

Salomatlik va Fitnes

Statistika

Saralanganlar

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

«ЗОЖ без фанатизма»

1 Oct, 09:50

Традиционные методы тренировок и питания после 40 могут перестать работать так, как раньше, и задача каждой женщины — адаптироваться к этим условиям.

Тело претерпевает значительные изменения, и важно понимать, что эти изменения требуют особого подхода.

В книге Стейси Симс «ROAR» представлены важные рекомендации, которые помогут женщинам не только поддерживать, но и развивать своё тело, учитывая все гормональные колебания и индивидуальные потребности.

14 0 0

«ЗОЖ без фанатизма»

30 Sep, 09:15

17 0 1

«ЗОЖ без фанатизма»

28 Sep, 13:42

Этим летом в wellness произошло кое-что интересное: самые популярные тренды оказались про «меньше, а не больше». Меньше экранов, меньше шума, меньше кортизола. Разобрала 10 самых обсуждаемых, с которых можно начать прямо сегодня.

17 0 0

3 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.