Ядовитое солнце или глупая голова?😭
Читать: 1 минута.
После возвращения из Тайланда я заболела😞. Причем, я так и не знаю, что это было. Склоняюсь к солнечному удару💥, который дал о себе знать (не считая кожи как у рептилии) через целых 3 дня.
Мы приземлились в Куала-Лумпур, и меня начало очень сильно знобить❄️. Добираться из аэропорта до центра города – целый час. В аппартаменты мы попали в 20:15, а через час уже должны были быть на работе! Никакого отдыха – только хардкор😎.
Я не знаю, откуда я взяла силы, но все же привела себя в порядок, замаскировала свое красное лицо (спасибо m.a.c.), и отправилась на работу🎤. С барского плеча нам было позволено отыграть не 3 сета, а 2🎧. Печально то, что последний – супер-танцевальный, то есть физически его работать сложнее. Меня спасло то, что я работаю этот сет в дуэте с саксофонистом🎷, и все время он меня страховал (играл половину того, что должна была петь я). Меня жутко колбасило, знобило, ноги подкашивались и дыхания катострофически не хватало. Но не буду вдаваться в подробности, главное что вы поняли – мне было хреново!🤦🏼♀️
После работы я почувствовала моральное облегчение – выступление закончилось, а я не свалилась со сцены – ура👏. Дома я приняла душ, залезла под одеяло и вырубилась😴. На следующий день мне стало немного хуже🙀. После обеда я приняла решение отпроситься у босса с работы. Такие решения мне даются всегда крайне сложно – не люблю я просить, не люблю отпрашиваться и пропускать работу – от этого только одни неудобства! Но выбора у меня не было, как и сил, и я была освобождена. Саксофонист Игорь отработал мои сеты за меня, за что ему большое человеческое спасибо😉
К чему я вот это вот все расписываю. Да к тому, что очень часто мы не способны соизмерить свои силы и сложившиеся обстоятельства. Два перелета за неделю🛫🛬, сумасшедше насыщенные дни в Тайланде🏇🏼, недосыпы⏰, экскурсии с 8 утра до 8 вечера и тропическое солнце🌕 – все это очень подкосило меня. Я вообще пренебрежительно отношусь к такому понятию, как «беречь себя». Если лечу в другую страну – максимально стараюсь заполнить и насытить каждый день событиями. И знаете, наверное я так и буду это делать в будущем🤔 Единственное – буду брать с собой шляпу👒 и солнцезащитный крем сразу, а не покупать на 3 день отдыха, когда голова похожа на арбуз в разрезе🍉, а кожа на теле – на печеную картошку😭.
Откуда-то с подросткового возраста у меня идет отрицание и непринятие правил, даже тех, которые мне бы самой и помогли. Не очень-то это умно🤷🏼♀️! Но это другая история)
Главный вывод – берегите себя и свой организм!🙏 Берегите кожу – она у нас одна, пусть и обновляется, но какой ценой? Я сейчас не могу одеть на работу ни одно открытое платье из-за своих пятнистых плечей!🤦🏼♀️ Для отдыха в жарких тропических странах вам понадобятся именно мощные солнцезащитные крема. Если мечтаете о загаре – не переживайте, он и так к вам прилепится🤝
Лицо во время принятия солнечных ванн лучше вообще накрывать👧🏼! Оно и так получит свою порцию солнца во время плавания🌊.
Берегите голову (первое, что страдает от солнца – наш мозг) – носите головные уборы🎩👑🎓😂. Никто не хочет думать о последствиях, но все же лучше подумать, что потом пролежать 3 дня в бреду🤓.
Вот такие вот настоятельные советы. Сама за собой не уследила – так хоть вам помогу!
#эмбиент_тай
А вот вы предусмотрительны🤓? Или решаете проблемы как я, по мере их поступления и иногда с опозданием?))😛
Читать: 1 минута.
После возвращения из Тайланда я заболела😞. Причем, я так и не знаю, что это было. Склоняюсь к солнечному удару💥, который дал о себе знать (не считая кожи как у рептилии) через целых 3 дня.
Мы приземлились в Куала-Лумпур, и меня начало очень сильно знобить❄️. Добираться из аэропорта до центра города – целый час. В аппартаменты мы попали в 20:15, а через час уже должны были быть на работе! Никакого отдыха – только хардкор😎.
Я не знаю, откуда я взяла силы, но все же привела себя в порядок, замаскировала свое красное лицо (спасибо m.a.c.), и отправилась на работу🎤. С барского плеча нам было позволено отыграть не 3 сета, а 2🎧. Печально то, что последний – супер-танцевальный, то есть физически его работать сложнее. Меня спасло то, что я работаю этот сет в дуэте с саксофонистом🎷, и все время он меня страховал (играл половину того, что должна была петь я). Меня жутко колбасило, знобило, ноги подкашивались и дыхания катострофически не хватало. Но не буду вдаваться в подробности, главное что вы поняли – мне было хреново!🤦🏼♀️
После работы я почувствовала моральное облегчение – выступление закончилось, а я не свалилась со сцены – ура👏. Дома я приняла душ, залезла под одеяло и вырубилась😴. На следующий день мне стало немного хуже🙀. После обеда я приняла решение отпроситься у босса с работы. Такие решения мне даются всегда крайне сложно – не люблю я просить, не люблю отпрашиваться и пропускать работу – от этого только одни неудобства! Но выбора у меня не было, как и сил, и я была освобождена. Саксофонист Игорь отработал мои сеты за меня, за что ему большое человеческое спасибо😉
К чему я вот это вот все расписываю. Да к тому, что очень часто мы не способны соизмерить свои силы и сложившиеся обстоятельства. Два перелета за неделю🛫🛬, сумасшедше насыщенные дни в Тайланде🏇🏼, недосыпы⏰, экскурсии с 8 утра до 8 вечера и тропическое солнце🌕 – все это очень подкосило меня. Я вообще пренебрежительно отношусь к такому понятию, как «беречь себя». Если лечу в другую страну – максимально стараюсь заполнить и насытить каждый день событиями. И знаете, наверное я так и буду это делать в будущем🤔 Единственное – буду брать с собой шляпу👒 и солнцезащитный крем сразу, а не покупать на 3 день отдыха, когда голова похожа на арбуз в разрезе🍉, а кожа на теле – на печеную картошку😭.
Откуда-то с подросткового возраста у меня идет отрицание и непринятие правил, даже тех, которые мне бы самой и помогли. Не очень-то это умно🤷🏼♀️! Но это другая история)
Главный вывод – берегите себя и свой организм!🙏 Берегите кожу – она у нас одна, пусть и обновляется, но какой ценой? Я сейчас не могу одеть на работу ни одно открытое платье из-за своих пятнистых плечей!🤦🏼♀️ Для отдыха в жарких тропических странах вам понадобятся именно мощные солнцезащитные крема. Если мечтаете о загаре – не переживайте, он и так к вам прилепится🤝
Лицо во время принятия солнечных ванн лучше вообще накрывать👧🏼! Оно и так получит свою порцию солнца во время плавания🌊.
Берегите голову (первое, что страдает от солнца – наш мозг) – носите головные уборы🎩👑🎓😂. Никто не хочет думать о последствиях, но все же лучше подумать, что потом пролежать 3 дня в бреду🤓.
Вот такие вот настоятельные советы. Сама за собой не уследила – так хоть вам помогу!
#эмбиент_тай
А вот вы предусмотрительны🤓? Или решаете проблемы как я, по мере их поступления и иногда с опозданием?))😛