Заметил, что у меня стали крепче ногти. Вероятно из-за того, что я каждый день потребляю много молока, так как оно вкусное разнообразное на работе. Не знаю, как с остальными костями, не тестировал. У меня просто привычка ковырять ногтями фаланги пальцев, и она постепенно но стала травмоопасной. Больше изменений со здоровьем не заметил, у меня ничего и не болело.