Расхожая шутка гласит: женщины едят только в праздники, а все остальные дни худеют.
"У меня есть прекрасный пример клиентки, которая рассказывала о том, как она поправляется в отпуске почти каждый год. Подготовка к отпуску начинается по большому счету сразу после 8-го марта. Она рассказывала, что помнит, что впереди отпуск, как бронирует жилье, собирается на море, думает, как она будет выглядеть в купальнике, как будут смотреть на нее другие люди, какую одежду она возьмет с собой в поездку, и начинает готовиться.
Она регулирует свое питание, говорит: «Окей, я начинаю себя немножко ограничивать, есть поменьше, здесь есть вот так, а здесь вот так». Постепенно к отпуску температура такой регуляции возрастает... В итоге 1-2-3-5 килограмм приезжают с ней из отпуска каждый год."
Давайте разбираться, почему же так происходит, - предлагает Дежурный терапевт Григорий Павловский, текстовая запись выпуска: https://intueat.ru/journal/ya-popravilas-v-otpuske/
"У меня есть прекрасный пример клиентки, которая рассказывала о том, как она поправляется в отпуске почти каждый год. Подготовка к отпуску начинается по большому счету сразу после 8-го марта. Она рассказывала, что помнит, что впереди отпуск, как бронирует жилье, собирается на море, думает, как она будет выглядеть в купальнике, как будут смотреть на нее другие люди, какую одежду она возьмет с собой в поездку, и начинает готовиться.
Она регулирует свое питание, говорит: «Окей, я начинаю себя немножко ограничивать, есть поменьше, здесь есть вот так, а здесь вот так». Постепенно к отпуску температура такой регуляции возрастает... В итоге 1-2-3-5 килограмм приезжают с ней из отпуска каждый год."
Давайте разбираться, почему же так происходит, - предлагает Дежурный терапевт Григорий Павловский, текстовая запись выпуска: https://intueat.ru/journal/ya-popravilas-v-otpuske/