ЗАЧЕМ ТРЕНИРОВАТЬ СОБСТВЕННЫЙ МОЗГ?
Привет всем, кто нас читает! Сегодня продолжим публикации по теме нашего канала и откроем один секрет ментального долголетия.
Выдающийся японский профессор, нейролог Рюта Кавашима подбирался к этому секрету 20 лет. Двадцать лет он посвятил исследованиям, в том числе используя различную аппаратуру. Его интересовал один вопрос – как лучше всего стимулировать работу человеческого мозга?
И он нашёл на него ответ! Чтобы обладать острым умом и оставаться молодым на долгие годы достаточно тратить несколько минут в день. Что же нужно делать?
В результате исследований профессор Кавашима обнаружил, что простые арифметические действия, выполненные на время, заставляют мозг работать интенсивнее. Итак, чтобы активировать как можно больше областей мозга, считайте в уме, и считайте быстро!
Этот подход, кстати, лежит в основе занятий ментальной арифметикой, которой на Востоке начинают учить с 4 лет. В результате дети не только молниеносно производят вычисления в уме, но и развивают концентрацию внимания, память, самоконтроль и другие не менее полезные качества.
Привет всем, кто нас читает! Сегодня продолжим публикации по теме нашего канала и откроем один секрет ментального долголетия.
Выдающийся японский профессор, нейролог Рюта Кавашима подбирался к этому секрету 20 лет. Двадцать лет он посвятил исследованиям, в том числе используя различную аппаратуру. Его интересовал один вопрос – как лучше всего стимулировать работу человеческого мозга?
И он нашёл на него ответ! Чтобы обладать острым умом и оставаться молодым на долгие годы достаточно тратить несколько минут в день. Что же нужно делать?
В результате исследований профессор Кавашима обнаружил, что простые арифметические действия, выполненные на время, заставляют мозг работать интенсивнее. Итак, чтобы активировать как можно больше областей мозга, считайте в уме, и считайте быстро!
Этот подход, кстати, лежит в основе занятий ментальной арифметикой, которой на Востоке начинают учить с 4 лет. В результате дети не только молниеносно производят вычисления в уме, но и развивают концентрацию внимания, память, самоконтроль и другие не менее полезные качества.