Ирина Лагранж | Психолог-сексолог EMDR


Kanal geosi va tili: Rossiya, Ruscha


❇️ Психолог-сексолог, EMDR-терапевт.
❇️Опыт работы с 2007 года.
❇️Тренинги «Рефлекс Оргазма», «Распаковка сексуальности»
❇️По вопросам сотрудничества @Giokbgr
❇️ www.irinalagrange.ru

Bog‘liq kanallar

Kanal geosi va tili
Rossiya, Ruscha
Statistika
Postlar filtri




Медитация "Река жизни"

Это — медитативное упражнение, которое помогает увидеть вашу жизнь как поток.

Подготовка:
Найдите тихое место, где вас не потревожат 15-20 минут
Лягте или сядьте удобно
Закройте глаза
Включите тихую фоновую музыку (по желанию)

Практика:
Сделайте 3 глубоких вдоха-выдоха. Расслабьте тело.
Представьте, что ваша жизнь — это река.

Визуализируйте:
Где сейчас находится ваша река? (горное ущелье, спокойное русло, пороги?)
Что в ней происходит? (вода чистая или мутная, быстрая или медленная?)
Есть ли камни, завалы, преграды?

Теперь представьте измену. Где она находится в вашей реке?


Это камень, о который вы споткнулись?
Это завал, который перегородил поток?
Это поворот русла?

Не пытайтесь «убрать» это. Просто наблюдайте.
Спросите реку: «Куда ты течёшь? Что ждёт меня впереди?»
Побудьте в этом состоянии 5-7 минут.

Медленно вернитесь. Откройте глаза.

Запишите всё, что пришло: образы, чувства, инсайты.

Важно: Не анализируйте. Просто позвольте образу жить. Он скажет вам больше, чем логика.

Если вы хотите научиться доверять жизни — курс «Боль измены» стартует 19 октября. Пишите «ИЗМЕНА» в комментариях.

❤️ Ирина Лагранж

#ириналагранж #психологсексолог #EMDRтерапевт #психологонлайн #психологМосква #EMDRтерапия #больизмены #мнеизменили #какпережитьизмену


Скромное Обаяние Пацана dan repost
Рожать будут ВСЕ!


Среда - это маленькая пятница


Как отличить страх от интуиции

Если вы хотите научиться слышать себя — курс «Боль измены» стартует 19 октября. Пишите «ИЗМЕНА» в комментариях.

#ириналагранж #психологсексолог #EMDRтерапевт #психологонлайн #психологМосква #EMDRтерапия #больизмены #мнеизменили #какпережитьизмену #лагранж_подкасты


Стоит помнить, что сегодня всего лишь вторник


Скромное Обаяние Пацана dan repost
Рубрика: будни женщины.


Можно ли в группе работать с чем-то очень личным?

Часто слышу этот вопрос. Ответ — да. EMDR-протокол устроен так, что вы не обязаны озвучивать детали травмы или болезненного воспоминания вслух.

Вы держите внутренний фокус на своём образе, эмоции или телесном ощущении, а я направляю процесс стимуляции.

Группа в это время проходит свою переработку в том же поле.

Это создаёт мощный эффект резонанса: нервная система считывает безопасность, тревога снижается быстрее, а процесс идёт глубже.

С чем приходят? С чем угодно.

🔹 Страх публичных выступлений или собеседований
🔹 Зацикленность на прошлых отношениях или обида на близких
🔹 Тревога, панические атаки, психосоматические зажимы
🔹 Финансовые блоки, страх успеха или синдром самозванца
🔹 Чувство «я недостаточно хороша», стыд, гиперконтроль

Ваш запрос — это просто точка входа. Метод работает с корнем нейронной связи, а не с симптомом.

В индивидуальной работе вы один на один с терапевтом.

В группе — вы в поддерживающем поле единомышленников.

Это не заменяет длительную личную терапию при сложных ПТСР, но это идеальный формат для точечной, быстрой и бережной переработки конкретных ситуаций, страхов или установок.

Если готовы — жду вас на групповую онлайн ЕМДР-переработку в субботу, 10 октября, в 13:00 по мск. Стоимость участия — 2500 ₽.

Запрос может был любой. Запись личными сообщениями.

❤️ Ирина Лагранж

#ириналагранж #психологсексолог #EMDRтерапевт #emdrтерапияонлайн


Ирина Лагранж | Психолог-сексолог dan repost
Безопасность и защита от жалоб клиента.

Иногда бывает так, что ты прокручиваешь работу с клиентом и думаешь: «А как здесь было правильнее оформить наши договоренности, чтобы защитить себя?»

Клиент требует вернуть деньги за «не достигнутый результат».

Вы планируете закончить терапию, но боитесь, что клиент подаст жалобу.

Клиент не пришел на сессию и не планирует ее оплачивать.

Клиент спрашивает, в каких Ассоциациях вы состоите.

Не всегда вы найдете прямой ответ в Кодексе, как защититься от претензий.

Не всегда есть простой ответ, как избежать юридических и этических рисков.

На чтениях Кодекса мы не решаем эти проблемы, но стараемся посмотреть обширно, с разных сторон, обсуждая тонкие места, как мы можем подстраховаться.

Мы опираемся на разборы различных этических дилемм, изучение этики в разных институтах и школах, а также опыте разбора разнообразных жалоб.


Пошагово разбирая главы Кодекса, мы будем применять его положение к практическим ситуациям.

Мы будем искать, как им пользоваться в качестве профессиональной поддержки, когда всё не очень однозначно.

На встречах будем обсуждать:

🔹 как переводить формулировки Кодекса в понятные решения;
🔹 какие вопросы стоит себе задать, если клиент выражает недовольство или угрожает;
🔹 как можно рассуждать и документально фиксировать свои шаги, когда у кейса нет простого ответа;
🔹 ваши ситуации из прошлого, в которых вы до сих пор не уверены, как стоило задокументировать свои действия.
поступить.

🗓 Ближайшая встреча: 9 октября, пятница, 12:00-14:00 по мск, ведущие Елена Ермолова и Ирина Лагранж

📍 Формат: онлайн

🔗 Регистрация: ссылка для участия в мероприятии будет размещена за час до начала.


Скромное Обаяние Пацана dan repost
Сегодня, коллеги, очень важный день. День учителя! Ваш Админ искренне благодарен учителям, которые были в моей юности и отрочестве, потому что для периода середины 90-ых - середины нулевых - это были героические люди, без какой-либо дополнительной мотивации и часто с задержками основной мотивации, духом лишь профессии и личной морали способствовали, чтобы из таких как Ваш Админ не выросли полные мудаки. И даже англичанка, которая била указкой по рукам и давала подзатыльники со 2-ого класса. Ей тоже спасибо.


И снова #понедельник

#понедельникденьтяжелый #понедельникпривет


Скромное Обаяние Пацана dan repost
В Петербурге становится тревожно


Скромное Обаяние Пацана dan repost
Коллеги, уведомляю: завтра на работу.


Днюха днюхой, а мой фирменный омлет из пяти яиц по расписанию 🤣


Традиционная рубрика с эротической колодой таро Манара.

Мы вновь обращаемся к подсознанию, в котором скрыты ответы на все вопросы.

Для качественных изменений в реальной жизни необходимо осознавать скрытые мотивы подсознания.

В этом помогают карты, когда невидимое мы делаем видимым, и поднимаем из подсознания ту информацию, которая нужна в данный момент, посредством визуальных образов.

Первые ассоциации - это и есть проявления подсознания.

Каждое воскресенье я буду отвечать на ваши вопросы с помощью таро Манара — особой эротической колоды, которая поможет понять ваши истинные потребности.

Приглашаю всех желающих присоединиться к этому интересному исследованию!

Пишите число от 1 до 78 в комментариях. В ответ я присылаю карту. Если хотите получить индивидуальную расшифровку к карте, пишите свой запрос личным сообщением @irinalagrange

#психологсексолог #тароманара #ириналагранж #метафорическоепослание #распаковкасексуальности


А мы продолжаем )))






Мои 47. Никогда не подводила итоги, но за этот год произошло столько всего, что важно внутренне и внешне это утвердить.

Год пролетел незаметно, и каждый раз с возрастом мне кажется, ну куда еще лучше. Тем не менее, это «лучше» происходит.

Прорастает и раскрывается личное, о чем не скажу, чтобы не расплескать. Это личное невероятно нежное, теплое и очень устойчивое при любых штормах. В этом моя Сила и Вера (секрет успеха, если хотите).

Это и мой драгоценный супруг, и старшая дочь Камилла, которая неожиданно решила стать «как мать» и обучаться на клинического психолога.

Я какое-то время сопротивлялась, но она меня убедила. Это неожиданно и приятно, вызывает много волнительных переживаний.

Расширение связей как личных, так и профессиональных привело меня в Этический Комитет Национальной Ассоциации EMDR, чем безмерно горжусь.

Проекты Института EMDR вышли на подобающий уровень, к которому я как руководитель стремилась. Мы соответствуем золотому стандарту групповых протоколов.

Стоит отметить мою аккредитацию на практика EMDR Europe как признание высоких профессиональных заслуг, и совсем скоро обучение на супервизора.

И это всё я, тот человек, который никогда не интересовался карьерным ростом и предпочитал бегать фрилансером на вольных хлебах, ха-ха.

Благодарю моего мужа за поддержку, сотрудничество, надёжное плечо и то, как красиво мы развиваем семейный бизнес.

Меня часто спрашивают, как я все успеваю и выдерживаю такую высокую нагрузку. Если честно, то выдерживает в первую очередь Он меня. А потом я выдерживаю все остальное. Иначе бы мы не продержались столько лет жить на два города.

А в целом продолжается задача не охуевать весь следующий год, ведь планы в твердом уже намечены, прописаны и будут реализованы.

Это моя ежедневная аффирмация. Чувствую, мои Ангелы снова приготовили что-то интересное. Погнали! 😎


Скромное Обаяние Пацана dan repost
В Петербурге всё стабильно.

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.