Жаренные кальмары: белковый заряд!
на 100грамм - 127.37 ккал Б/Ж/У - 14.49/6.81/3.8 Ингредиенты: Кальмар - 300 г Лук - 1 шт Чеснок - 7 г Оливковое масло - 2 ст. л Соль, перец - по вкусу Приготовление: Кальмары сполосните и очистите от внутренностей. Для того, чтобы быстро снять кожу, окуните тушки на несколько секунд в кипяток,...
