Если вы не знаете, что именно хотели бы изменить в своей жизни?
Выполните замечательное упражнение от Доны Марковой:
1. Перечислите все цели, которых вы хотели бы добиться в течение следующих двадцати лет. Пишите быстро, не задумываясь.
2. Затем поставьте напротив каждой цели количество лет, которые вы отводите её достижению (например 1, 5, 10 или 20).
3. Обведите кружочком четыре основные цели, на реализацию которых вы отвели один год.
4. Запишите всё, что необходимо сделать ради достижения данных целей, несмотря на то что вы не хотели бы этого делать.
5. Выберите наиболее желанную цель, невзирая на то что напротив неё вами перечисленны самые сложные задачи, которые предстоит выполнить ради её достижения.
Выполните замечательное упражнение от Доны Марковой:
1. Перечислите все цели, которых вы хотели бы добиться в течение следующих двадцати лет. Пишите быстро, не задумываясь.
2. Затем поставьте напротив каждой цели количество лет, которые вы отводите её достижению (например 1, 5, 10 или 20).
3. Обведите кружочком четыре основные цели, на реализацию которых вы отвели один год.
4. Запишите всё, что необходимо сделать ради достижения данных целей, несмотря на то что вы не хотели бы этого делать.
5. Выберите наиболее желанную цель, невзирая на то что напротив неё вами перечисленны самые сложные задачи, которые предстоит выполнить ради её достижения.