Sasha Kruasanova PROIT

Какие интересные новости однако! И полезные!

❗️Telegram подал заявку на получение доменной зоны .gram — если её одобрят, любой юзер сможет получить собственный домен второго уровня.

Например, @kruasanova_as сможет получить kruasanova.gram чтобы создать интерактивным веб-сайт на базе Telegram.

Из мессенджера в гиганта на наших глазах. Легенда.

https://t.me/kruasanova_as
Все еще пишет сама и делится важными новостями

Знаете, я вообще сторонник идеи, что учиться никогда не поздно.

Особенно если тебе вдруг снова захотелось залезть в какую-то совершенно новую для себя тему 😏

И вот вам небольшая подсказка - картинки, которые я сейчас изучаю вместо очередного сериальчика.

Зачем мне внезапно понадобилось разбираться, где начинается, куда крепится и что делает широчайшая мышца спины?

А вот об этом расскажу… месяцев через пять

А вы пока гадайте, гадайте.
И нет, из айтишки я не ухожу - не переживайте 😂

Просто, кажется, у меня намечается еще одна интересная ветка развития.

https://t.me/kruasanova_as
Всё ещё пишет сама и не перестает развиваться

#обучение #анатомия #ит

40% зумеров не чувствуют, что их ценят на работе

Зумеры оказались одной из самых уязвимых возрастных групп на работе. Они реже всех получают похвалу и чаще сомневаются, что полезны бизнесу.

Как выстроить культуру в компании, чтобы все сотрудники оставались мотивированными и не увольнялись, — в большом исследовании Флаувау. В опросе поучаствовали больше 1 200 россиян, дополнительно собрали практики HR-экспертов из крупных российских компаний: бренд-центра hh.ru, ВкусВилла, Хантфлоу и SETTERS.

Все результаты исследования доступны на сайте проекта бесплатно.

Реклама. ООО "ФЛАУВАУ". ИНН: 9702020445 ОГРН: 1207700263198 Г. МОСКВА, ERID:2VtzqwqxRd4

От лаборатории к умным часам: как измерить кортизол

Я всё больше убеждаюсь, что одна из самых интересных областей технологий сегодня находится на стыке инженерии, медицины и ИИ.

Пока мы обсуждаем новые модели нейросетей, инженеры пытаются решить другую задачу:

научить маленький носимый датчик непрерывно измерять гормон стресса прямо на теле человека.

Сегодня уровень кортизола определяют по крови, слюне или моче. Для этого нужно сдать анализ, дождаться результата и получить всего одну цифру - показатель в конкретный момент времени.

Но кортизол постоянно меняется.
На него влияют сон, тренировки, питание, болезни, время суток, эмоциональная нагрузка и даже конкретная рабочая встреча.

Поэтому один лабораторный анализ не показывает всей картины.
И инженеры создают аналог непрерывного монитора глюкозы, только для кортизола.
Самое интересное здесь не только результат, но и то, как именно они пытаются его получить.

Кортизол хотят измерять не через обычный забор крови, а через пот или межклеточную жидкость.

Для этого разрабатывают:
— микроиглы, которые почти не ощущаются кожей;
— электрохимические сенсоры;
— аптамеры - молекулы, способные распознавать конкретные вещества;
— новые полимерные материалы;
— миниатюрные системы, которые могут работать на теле несколько дней подряд.

То есть инженерам нужно одновременно решить десятки задач.
Как получить достаточное количество жидкости?
Как отличить кортизол от других молекул?
Как сделать сенсор точным, стабильным и безопасным?
Как защитить его от пота, движения, температуры и внешней среды?
Как передать данные на смартфон?
Как откалибровать устройство так, чтобы его показаниям можно было доверять?
И это уже не просто красивые концепты из лабораторий.
Появляются первые испытания на людях.

Например, стартап Adaptyx показал многосуточное измерение свободного кортизола с фиксацией его естественного суточного ритма и сопоставимостью с анализами венозной крови.
Но дальше начинается ещё более сложная инженерная задача.
Одного сенсора недостаточно.
Нужно научиться правильно интерпретировать полученные данные.
Высокий кортизол после тренировки - это нормально.
Высокий кортизол утром тоже может быть нормой.
А вот изменившийся суточный ритм, отсутствие восстановления или необычная реакция на нагрузку уже могут говорить о проблеме.

Поэтому вокруг одного маленького датчика постепенно формируется целая система:
сенсор → передача данных → алгоритмы обработки → персональная модель организма → рекомендации для человека или врача.

И здесь появляется ИИ.
Сегодня умные часы пытаются угадать стресс по косвенным признакам: пульсу, дыханию, температуре кожи и движениям.
А прямое измерение кортизола может дать инженерам данные, на которых будут обучаться гораздо более точные модели.
Тогда устройство сможет не просто сообщать:
«У вас высокий уровень стресса».
Оно сможет понимать, как именно ваш организм реагирует на недосып, кофе, перелёты, спорт, рабочие встречи или хроническую нагрузку.
Когда-то инженеры сделали возможным непрерывное измерение глюкозы и изменили подход к лечению диабета.
Теперь они пытаются сделать то же самое с кортизолом.
И мне кажется, что главный технологический прорыв здесь не в том, что часы научатся показывать ещё одну цифру.
А в том, что инженеры постепенно создают новый интерфейс между человеком и его собственным организмом.

Ссылки на источники:

spectrum

Stanford

https://t.me/kruasanova_as
Всё ещё пишет сама и ищет новые способы взаимодействия

В продолжение вчерашней темы о безопасности и кибербезопасности гаджетов.

Сегодня поговорим об устройствах, пароль от которых точно не хочется однажды увидеть в даркнете.

Секс с роботами станет реальностью уже совсем скоро, обещают футурологи.

Правда, громкий прогноз о 2030 годе немного исказили: в одном из самых цитируемых исследований футуролог Иэн Пирсон предполагал, что к 2030 году привычным станет виртуальный секс, к 2035-му массово появятся устройства, синхронизированные с VR, а секс с роботами сможет стать обыденным ближе к 2050 году. И да, исследование заказывал магазин товаров для взрослых, поэтому это скорее сценарий будущего, а не точное расписание.

Но самое интересное: кибербезопасность интимных устройств уже стала реальностью. Роботов ждать не пришлось.

Например, производитель умных устройств We-Vibe согласился выплатить около 3,75 миллиона долларов, чтобы урегулировать иск пользователей. Компанию обвиняли в том, что приложение собирало крайне интимную информацию: когда использовалось устройство, какие режимы вибрации выбирал человек и даже как менялась температура гаджета. Причём данные могли быть связаны с электронной почтой пользователя. Компания при этом не признала нарушение.

Исследователи ESET обнаруживали у приложений для секс-игрушек уязвимости, которые могли раскрывать имена, контакты, информацию о партнёрах, личные фотографии и видео, историю использования и любимые режимы. А ещё — позволять постороннему человеку получить удалённый контроль над устройством. Подобные данные могут использоваться для шантажа и сексторшена.

А специалисты Pen Test Partners нашли уязвимость в «умном» мужском поясе верности. Из-за ошибки в системе устройство можно было заблокировать так, чтобы владелец больше не смог открыть его через приложение.

Исследователи писали, что в таком случае оставался весьма неприятный вариант физического взлома устройства отвёрткой.
Вот вам и Интернет вещей во всей красе.

Регуляторы тоже постепенно просыпаются. Например, с 29 апреля 2024 года в Великобритании запрещено продавать подключаемые к интернету потребительские устройства с универсальными и легко угадываемыми паролями.
Производители также должны сообщать, как долго устройство будет получать обновления безопасности.
Потому что будущий секс-робот — это не просто кукла.
Это потенциально:
— камера и микрофон;
— подключение к Wi-Fi и Bluetooth;
— приложение и облачный аккаунт;
— голосовые записи и история общения;
— информация о привычках и предпочтениях;
— удалённое управление;
— а иногда ещё платежи и подписки.

То есть практически идеальная коллекция данных для злоумышленника.
И однажды нам действительно придётся спрашивать не только:
«Насколько реалистично выглядит этот робот?»
Но и:
«Получает ли он обновления безопасности, где хранит мои данные и точно ли пароль у него не 123456?»

А пока несколько правил цифровой интимной гигиены:

Не используйте для подобных приложений основной пароль и основную почту.
Обновляйте приложение и прошивку устройства. Отключайте удалённый доступ, Wi-Fi и Bluetooth, когда они не нужны.
Не загружайте в приложение контент, утечку которого вы не готовы пережить.
И обязательно проверяйте, какие разрешения вы ему выдали.

Потому что всё, что подключается к интернету, однажды может попытаться подключиться к интернету без вашего согласия.

https://t.me/kruasanova_as
Все ещё пишет сама… и помогает сохранять ваши данные. Даже самые интимные

Теперь Mac поддерживает Windows. Хи-хи

Хорошей пятницы и пусть вас тоже кто-то поддерживает

https://t.me/kruasanova_as
Все еще пишет сама

Ну что, все в таксисты?

Новости из мира нейронаук.
Учёные проанализировали данные представителей почти 400 профессий и выяснили: реже всего от болезни Альцгеймера умирают таксисты и водители скорой помощи.
Нет, дело не в целебном воздействии московских пробок.
Просто этим людям постоянно приходится ориентироваться в пространстве, искать новые маршруты, быстро принимать решения и держать в голове карту города.
В этот момент активно работает гиппокамп - область мозга, которая отвечает за память и навигацию. И именно она одной из первых страдает при болезни Альцгеймера.
Получается, поиск новых дорог - это своеобразная тренировка для мозга.

Причём водителям автобусов повезло меньше: они ездят по привычным маршрутам, поэтому такого эффекта исследователи у них не обнаружили.

Очередное доказательство того, что мозг не очень любит жить по одному и тому же сценарию.
Поэтому я часто:
— сворачиваю с привычных дорог;
— люблю гулять по незнакомым районам;
— пробую новое
— хотя бы ненадолго перестаю слепо следовать указаниям навигатора (сейчас это легко, связи то нет)

Иногда стоит дать собственному мозгу возможность вспомнить, что он тоже умеет строить маршруты.
А вы когда в последний раз специально шли незнакомой дорогой?
Или как развиваете свой мозг?

https://t.me/kruasanova_as
всё ещё пишет сама и иногда выключает навигатор