Это Опра Уинфри.
Кстати, среди прочего, она известна ещё и как вдохновляющий коуч и мотиватор.
Ниже пять ценных советов от Опры, которыми она делилась в разное время. Пишите в комментариях, что заберете с собой.
💫Слушай свою интуицию.
Опра часто говорит о важности внутреннего голоса. Она убеждена, что интуиция — это ключ к пониманию собственных желаний и правильного пути в жизни. Следование интуиции помогает принимать решения, которые соответствуют вашим истинным стремлениям и целям.
💫 Не бойся перемен.
По её словам, одним из основных компонентов успеха является способность адаптироваться и принимать изменения. Она советует видеть в изменениях не угрозу, а возможность для роста и развития.
💫 Устанавливай границы и говори «нет».
Умение устанавливать границы и отказываться от того, что вам не подходит, крайне важно для личного благополучия. Опра подчеркивает, что говорить «нет» нужно уметь так, чтобы это не вредило вашим отношениям, но и не подрывало вашу личную энергию.
💫 Будь благодарен.
Опра настаивает на ведении дневника благодарности, где вы бы записывали все, за что чувствуете благодарность каждый день. Это упражнение помогает сосредоточиться на положительных аспектах вашей жизни и привлекает еще больше позитива.
💫 Празднуй свои достижения.
Опра подчёркивает важность признания и празднования своих успехов, независимо от их масштаба. Она убеждена, что отмечая свои достижения, мы не только повышаем самооценку, но и мотивируем себя двигаться дальше. Это позволяет укрепить уверенность в собственных силах и способностях, создавая положительный цикл успеха и благодарности.
Кстати, среди прочего, она известна ещё и как вдохновляющий коуч и мотиватор.
Ниже пять ценных советов от Опры, которыми она делилась в разное время. Пишите в комментариях, что заберете с собой.
💫Слушай свою интуицию.
Опра часто говорит о важности внутреннего голоса. Она убеждена, что интуиция — это ключ к пониманию собственных желаний и правильного пути в жизни. Следование интуиции помогает принимать решения, которые соответствуют вашим истинным стремлениям и целям.
💫 Не бойся перемен.
По её словам, одним из основных компонентов успеха является способность адаптироваться и принимать изменения. Она советует видеть в изменениях не угрозу, а возможность для роста и развития.
💫 Устанавливай границы и говори «нет».
Умение устанавливать границы и отказываться от того, что вам не подходит, крайне важно для личного благополучия. Опра подчеркивает, что говорить «нет» нужно уметь так, чтобы это не вредило вашим отношениям, но и не подрывало вашу личную энергию.
💫 Будь благодарен.
Опра настаивает на ведении дневника благодарности, где вы бы записывали все, за что чувствуете благодарность каждый день. Это упражнение помогает сосредоточиться на положительных аспектах вашей жизни и привлекает еще больше позитива.
💫 Празднуй свои достижения.
Опра подчёркивает важность признания и празднования своих успехов, независимо от их масштаба. Она убеждена, что отмечая свои достижения, мы не только повышаем самооценку, но и мотивируем себя двигаться дальше. Это позволяет укрепить уверенность в собственных силах и способностях, создавая положительный цикл успеха и благодарности.