Жизнь после травмы|Татьяна Котова


Kanal geosi va tili: Rossiya, Ruscha


Канал для взрослых, выросших без родительского тепла. Разбираем, как ослабить перфекционизм, перестать подстраиваться под других и начать жить для себя. Без критики и поучений.
Запись на консультации @psy_kotova
Сайт https://psykotova.taplink.ws/

Bog‘liq kanallar

Kanal geosi va tili
Rossiya, Ruscha
Statistika
Postlar filtri


Доброе субботнее послание💛


Доброе субботнее послание🌿


Доброе субботнее послание🥰


Доброе субботнее послание☀️

P.S. Этот пункт обязателен к выполнению






Доброе субботнее напоминание💙




Жаль, что такой вещью оказалось лето...
Но ждем начала чего-то нового и, будем надеяться, хорошего💚


Доброе субботнее послание✨


Прошлую неделю я провела на гештальт интенсиве «Квартирник». Это обучающее мероприятие, где есть лекции, групповое обсуждение сложностей в работе, где можно поработать и взять отклик на свою работу от более опытных коллег супервизоров. Это классное место, где растешь как профессионал.

Но для меня это прежде всего место, где можно встретиться с прекрасными людьми. Для меня обучение терапии и сама терапия это прежде всего отношения. Когда можно в безопасном месте говорить о себе, узнавать про других, находить вещи, в которых мы сходимся во взглядах и там, где мы абсолютно разные. И при этом оставаться в контакте.

Пережила за эту неделю целый спектр эмоций: затронутость, восхищение, зависть, благодарность, злость, отвращение, нежность... И поняла, что я могу быть живой и чувствующей, но при этом устойчивой. Что я могу четко понимать, что мне подходит, а что нет, и четко и адресно говорить про это. Что я могу давать поддержку другим и сама запрашивать помощь. Что моя человеческая часть неотделима от моей профессиональной. Что я очень люблю свою профессию и получаю от нее удовольствие, хотя это не всегда бывает просто.

Благодарю своих дорогих коллег, что совместно мы создали такое пространство, где все это стало возможно❤️


Доброе субботнее послание💛




Чаще всего я
So‘rovnoma
  •   Ползу делать дела даже с температурой, не могу остановиться
  •   Мне проще сделать всё самой, чем сто раз объяснять и просить
  •   Просить о помощи стыдно, чувствую себя из-за этого никчемной
  •   Учусь бережно просить и опираться на близких, когда тяжело
6 ta ovoz













20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.