Во сне наши мышцы расслабляются, в них поступает меньше крови, чем во время бодрствования. Потягивания помогают разогнать кровь и окончательно «разбудить» организм. Кроме того, в этот момент задействуются центры удовольствия, благодаря чему это простое действие становится таким приятным.