Красота как образ жизни! 🌹


Kanal geosi va tili: Rossiya, Ruscha


Здесь вы найдёте полезные советы, статьи об отношениях,цитаты, маникюр,макияж и конечно рецепты 👍😉
Всё для вас, мои девочки, в одном канале!
Будьте красивыми и счастливыми! 🌹
Реклама от 60 руб.
Взаимореклама
Обращайтесь: @Nataxrust ✍️


Kanal geosi va tili
Rossiya, Ruscha
Statistika
Postlar filtri


Счастье состоит из маленьких кусочков, красивых, необыкновенных
мгновений.


Женщина - это минное поле, на котором у мужика, как у сапёра, нет права на ошибку. Одно нехорошее слово в её адрес, один взмах рукой на неё, один похотливый взгляд на другую женщину, один загул с друзьями, всего лишь одна твоя ошибка .. и жди взрыва, мужик.
Пусть не сейчас, чуть позже.. Но он обязательно будет.
Есть женщины, кто взрываются криками, скандалами, пытаясь так донести до мужчины, что он не прав. А есть те, у кого взрыв происходит внутри, после которого она молча уходит.. Уходит из жизни мужчины.


Нет на свете ничего моего и твоего.
Только птица в пышной кроне.
Только лучик на ладони.
Только ветер в волосах.
Только Бог на небесах ...

~ Лариса Миллер ~


Варианты пп - обедов на 350-400 ккал

➡гречка отварная (100 г)
Куриные котлеты в духовке (125 г)
Помидоры (100 г)

➡Булгур (100 г)
С куриными сердечками (55 г)
Салат с оливковым маслом (125 г)

➡Рис вареный (100 г)
Говядина тушеная (68 г)
Салат (100 гр)

➡гречка отварная (110 г)
Котлетки запеченные
Салат ( огурцы + помидоры зелень соль оливковое масло)

➡макароны из т/с в сухом виде (45 г)
Котлеты на гриле из куриной грудки
Салат (100 г)

➡картофель вареный с зеленью и ложкой чайной сметаны (10%)
Тушеные грибы
Салат овощной (120 г)

➡спагетти из т/с
Котлеты из курочки
Готовила на антипригарной сковороде
Салат (110 г)

➡гречка отварная
Говядина тушеная
Салат

➡гречка с курицей и овощами


#🤎


Сумка " Sable "
#Ручнаяработа #Сумкакрючком


Нежнятина🌸🌸🌸


Чем старше становишься, тем ценнее для тебя каждый прожитый день. Будто боишься упустить что-то важное...


​Сочни с творогом для стройной фигуры!
🔸на 100грамм - 148.96 ккал🔸Б/Ж/У - 11.3/2.69/19.2🔸

Ингредиенты:
Тесто:
Кефир 1% - 55 г
Мука цельнозерновая - 50 г
Кукурузная мука - 25 г (можно заменить на цельнозерновую)
Подсластитель - по вкусу

Начинка:
Творог обезжиренный - 120 г
Белки - 1 шт
Желток - 1 шт (для смазывания)
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
Замесить тесто. Для начинки все смешать. Тесто раскатать толщиной 0,3 см. Вырезать круги, на половину выложить творожную начинку и накрыть второй половинкой. Смазать желтком. Выпекать на 180С 15-20 минут, до румяности.


Классика жанра
Красная помада и стрелки 👌


Самый популярный цвет в маникюре на июнь 2023 👌


С добрым утром! С днем отличным! Светлым, ясным, мелодичным, с солнцем ярким и приятным, с чаем - свежим, ароматным!


Знаете, что самое прекрасное в мужской заботе? Он сделает что-то не потому, что он крутой мужик, не потому что Должен. Не потому, что обязан или хочет что-то доказать. Нет. Просто он очень тебя любит и, зная о твоей усталости, захочет сделать хотя бы что-то, чтобы вечером облегчить твою жизнь, потому что ты уставшая пришла с работы, или потому что весь день старалась ему помочь. И порой, вот просто так, ты становишься очень счастливой, потому что рядом самая сильная поддержка.


Всё eщё ждётe счастья?
А рaзвe проснуться, улыбнуться и ЖИTЬ...
это не счастье?
С добрым утром!
Прекрасного дня!


🍀🍀🍀


Творожный пп чизкейк

Для основы:
🔸творог - 180 г
🔸100 гр. овсяной муки или ц/з пшеничной
🔸1 яйцо
🔸1 ст. л какао
🔸подсластитель по вкусу/сахар

Творожный слой:
🔸творог - 540 г
🔸1 яйцо
🔸подсластитель/сахар
🔸ягоды (у меня малина/голубика/красная смородина)

Приготовление:
🔸Смешиваем все ингредиенты для основы и выкладываем в форму. Отправляем в разогретую до 180 гр духовку на 10 минут.
🔸Выкладываем на основу творожный слой и ягоды и выпекаем ещё ~30-40 минут. Приятного аппетита😋


С добрым утром! С днем отличным! Светлым, ясным, мелодичным, с солнцем ярким и приятным, с чаем - свежим, ароматным!


Желаю в жизни радости, тепла.
Пускай всегда на всё хватает сил,
Чтоб завтра было лучше, чем вчера
И каждый новый день
Счастливым был!


💕💕💕


​Если два человека предназначены друг для друга судьбой, то рано или поздно их встреча состоится, причем самым неожиданным образом. Есть в этом что-то загадочное и необъяснимое. Они могут долго блуждать по жизни порознь, но настанет время и они встретятся. Многие назовут такие отношения любовью с первого взгляда и будут не правы. Влюбленные находят друг в друге особые, очень знакомые и даже родные черты. Это, скорее, узнавание, которое сбрасывает тяжкий груз ожидания с плеч и дарит необыкновенную легкость.

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.