Боевой бомж

Это Спорт [Культ] !

Сделано своими руками (рукой)!

Всем привет, на связи Боевой Бомж!

Лето пролетело, мы начали и закончили (почти) ремонт в новом зале, куда переехали в конце августа. Теперь пространство для тренировок составляет 200 кв, плюс раздевалки - все для комфорта!

Ездили в Сочи в Горную Олимпийскую деревню, где отдыхали, ходили по горам, тренировались (именно в таком порядке).

По залу - мы уже работаем, ведем групповые, персональные тренировки, поэтому если будете проездом в Екатеринбурге или живете в столице Урала, приходите, потренируемся, попьем кофе !

Инстаграм - @sportcult_ural

Телеграм сообщества - @intellekt_tela

Решил возобновить свои мини-записи уже не в качестве дневника военного, а в качестве гражданского, человека, который вернулся и продолжает заниматься и развиваться в своем любимом деле.

В Сочи, в горах.

Тут хорошо.

Прадед, Марчихин Родион Гаврилович 🫡

Прадед Владимир Алексеевич Шаталов - пропал без вести под Сталинградом🫡

Это их праздник и их победа, а мы как следующее поколение - гордимся и помним!

Позвали в родную школу, поговорить с ребятами, ответить на их вопросы.

Получилось душевно, где-то с юмором.

Главный посыл - оставаться человеком в любых жизненных ситуациях. 👍

Сегодня в зале было мероприятие под названием "1000 зашагиваний".

Нужно было выполнить 1000 зашагиваний на тумбу высотой 50 или 60 см за минимальное время, ограничение 90 мин.

Выполнил в своей любимой рубашечке с керамикой, весом 10 кг на тумбу 60 см за 70 мин 50 с.

Бронежилет теперь в качестве утяжелителя.

Если отписываетесь, я не расстраиваюсь. Это прежде всего дневник.

Мой военный путь окончен, дальше жизнь🫡🤝

Будете в Екатеринбурге, заскакивайте потренироваться 😉

Всегда в новогодние каникулы ездил в лагерь к самбистам, провести пару тренировок по ОФП.

Предыдущие 3 года по известным причинам не мог этого сделать.

А в этом году наконец-то все встало на свои места.

Не сказать , что парни скучали😄

Спасибо клубу "Двуглавый Орел" за приглашение 💪

Всем привет! С наступающим новым 2026 годом!

Не было планов становиться милитари - бьюти блоггером, как это делают некоторые, поэтому в новом году продолжаю вместе с ребятами развивать наш проект под названием "Интеллект тела", спортивный зал 😉

Теперь в интересах Родины отдавать будем 22%😄😉

Поэтому кто будет в Екатеринбурге, пишите, заезжайте тренироваться.

А еще пригласили на интервью в январе, схожу, посмотрим, что получится, выложу потом.

Фото от 02.10.2022, перед бортом в Ростов-на-Дону.

За последние три года это первый день рождения, когда я не ваени.

Свой первый день рождения в качестве боевого бомжа я встретил в небольшом селе Харьковской области, куда нас вывели после нашей первой командировки в лес. Мы заехали в дом со светом, отоплением , ВОДОЙ из крана и печкой, которую мы с Механиком наладили,пока все радостно вкушали прелести местного магазина с водкой.

Старая печь, переделанная на газ при помощи переходника, который не работал, поэтому мы напрямую пустили газ в печь при помощи какой - то трубы, а подача газа регулировалась краном перекрытия газа 😄

Грели воду в огроменной кастрюле и мылись каждый день.

В день рождения я как всегда проснулся раньше всех и позавтракал тушенкой из косули, которую мне положили с собой ребята с зала, когда провожали в армию.

Народ требовал проставы, а водка в ларьке кончилась ещё в день нашего приезда на отдых. Да и денег не осталось почти, так как наличные снять было негде.

В итоге каким-то образом хозяин ларька из запасов достал ящик водки, который я использовал в качестве проставы.
Выпивать командиры не запрещали, но и просили, чтобы без происшествий.

Закуской был паштет печёночный, армейский сухпай, доширак и прочие прелести армейского меню. Я не выпивал, ходил звонил всем, кто был в записной книжке. Работал Мегафон, не было тогда еще у нас симок Теле2, где другие правила)))

Тогда праздновал 31, сейчас уже 34, пролетело три года, кто бы мог подумать.

Всех помним 🫡

Будем жить 😉

Всем привет! Спустя столько времени хочу поделиться с вами промежуточным результатом в борьбе с ожирением первой степени, которое напало в госпитале 😄
Дисциплина это основа.

Справа - Май 2025 - 91 кг
Слева - Ноябрь 2025 - 80 кг.

Это ещё не все, конечный результат через пару недель.

Пока все. Живу👍🫡

Расскажу как строить летний душ, сожительствовать с мышами, ласками и прочее.

Всем привет!

Решил оформить загранпаспорт, поглядеть на мир, а может быть и в Северную Корею съездить даже.

Все удобно, через госуслуги, пригласили на фото и дактилоскопию пальцев (оставшихся).

Пришел, а мне говорят, что ФСБ прислало ваше заявление со штампом "ОТКАЗАТЬ" 😁

Ладно, в России я не везде был, поезжу по нашей необъятной, значит, а вместо Северной Кореи поеду в Беларусь! 😁😉

Вот в целом и все🫡

Осталось вписать все ранения, награды, оформить выплаты.

Это все произойдёт тогда, когда с части пришлют личное дело 😁🤷

А когда его пришлют, никто не может сказать.

Уже гражданские походы в штаб ожидаются😁

А это мастодонт среди книг о военных😁

Итого:

1:30.30 ( один час, тридцать минут) на всю дистанцию😉💪

Всем привет!

Сегодня участвую в соревнованиях)