🍁 Что такое осень? Это... 🍁
Депресс... Последний месяц меня изрядно кидает по настроению, и, честно говоря, я от этой гнетущий тревоги устал. На понедельник наметил визит к психиатру. Возможно, снова вернусь к терапии: хочу разобраться с состоянием, а не пытаться вывезти всё одной силой воли. 🤕
Последствия прежнего образа жизни догоняют. Но я уже лучше замечаю, что со мной происходит. Колебания никуда не делись, зато стали слабее. Раньше в таком состоянии я бы вряд ли смог спокойно сесть и написать этот текст, а сегодня могу и это ценно.
Раньше было гораздо жёстче. Сейчас я хотя бы знаю, в какую сторону двигаться. 🫡
Иногда в такие тревожно-депрессивные эпизоды в голову лезет мысль: может, вписаться в какую-нибудь «мутную» темку, срубить баблишка? Потом вспоминаю, куда меня уже приводили похожие решения. Нет. Туда я возвращаться точно не хочу. 👀
Новый путь искать сложно, особенно когда за спиной дымящиеся руины. Время, которое хотелось бы потратить на развитие, ушло на деградацию. Это временами изрядно бьёт по голове: начинаешь судорожно искать дело, деньги, бизнес — хоть что-нибудь, где твои силы наконец дадут результат, в надежде нагнать упущенное время... 🫤
В таком состоянии я могу фигачить неделями, а потом посмотреть на сделанное и опустить руки, то компульсивное поведение то апатия, словно у меня разыгралась биполярка. 😶
Муза пропадает, и в голове звучит: «Мужик, тебе 38. Какая нафиг музыка?» Хотя музыка была со мной всю жизнь и до сих пор приносит мне радость и делает меня счастливым. Но даже зная это, когда твоё состояние не в норме тебя начинают одолевать сомнения и самоуничижение в котором за время выздоровления я поневоле достиг уровня аса. 🫢
Но если оглянуться честно, там были не только ошибки. Два брака, десять лет отношений, куча проектов, среди них успешные. Это тоже моя жизнь. Она не сложилась по сценарию, который я себе придумал, и после утрат и веществ я наломал немало дров. В какой-то момент мне казалось, что всё закончится трагично. Потом я передумал. Правда, лавина к тому времени уже неслась следом, и теперь приходится разгребать последствия. 🫠
Тем не менее уныние - грех, а значит нужно его преодолевать. От того, что ты тревожишься и грызешь себя точно лучше не станет, напротив это путь в никуда. Так что на морально-волевых собираю волю в кулак и двигаюсь дальше.
Говорят, большие цели приходят вместе с большими испытаниями. Не знаю, так ли это. Мне хочется верить, что пережитые потери не были напрасны. Думаю во всем этом моём пути, падении и перерождении которое я переживаю парой в муках есть какой-то важный и сакральный смысл 🙏
В такие моменты я препоручаю свою волю Богу и продолжаю идти в направлении искупления и саморазвития. Даже когда внутри поднимается пустота, которую раньше я пытался заглушить употреблением 😬
Сейчас в моих руках то, чего когда-то не было: контроль и воля, а также осознание, что не стремного обратиться за помощью и заняться здоровьем, чтобы укрепить свою устойчивость и затем подняться на ступень выше. А уже на этой опоре — работать, делать музыку, строить продукт, зарабатывать, возвращаться к людям и к себе. Строить новую, настоящую жизнь сложно, она очень сильно отличается от всего того, что было "до", ведь по пути ты сильно переосмысливаешь свои ценности и в целом жизнь.
Прогресс идёт медленнее, чем мне хотелось. Но он идёт, хоть парой и приходится проходить через тяжелые состояния как в этом месяце. Тем не менее я такое уже переживал и выруливал, а значит скоро все наладится. ✌️
Депресс... Последний месяц меня изрядно кидает по настроению, и, честно говоря, я от этой гнетущий тревоги устал. На понедельник наметил визит к психиатру. Возможно, снова вернусь к терапии: хочу разобраться с состоянием, а не пытаться вывезти всё одной силой воли. 🤕
Последствия прежнего образа жизни догоняют. Но я уже лучше замечаю, что со мной происходит. Колебания никуда не делись, зато стали слабее. Раньше в таком состоянии я бы вряд ли смог спокойно сесть и написать этот текст, а сегодня могу и это ценно.
Раньше было гораздо жёстче. Сейчас я хотя бы знаю, в какую сторону двигаться. 🫡
Иногда в такие тревожно-депрессивные эпизоды в голову лезет мысль: может, вписаться в какую-нибудь «мутную» темку, срубить баблишка? Потом вспоминаю, куда меня уже приводили похожие решения. Нет. Туда я возвращаться точно не хочу. 👀
Новый путь искать сложно, особенно когда за спиной дымящиеся руины. Время, которое хотелось бы потратить на развитие, ушло на деградацию. Это временами изрядно бьёт по голове: начинаешь судорожно искать дело, деньги, бизнес — хоть что-нибудь, где твои силы наконец дадут результат, в надежде нагнать упущенное время... 🫤
В таком состоянии я могу фигачить неделями, а потом посмотреть на сделанное и опустить руки, то компульсивное поведение то апатия, словно у меня разыгралась биполярка. 😶
Муза пропадает, и в голове звучит: «Мужик, тебе 38. Какая нафиг музыка?» Хотя музыка была со мной всю жизнь и до сих пор приносит мне радость и делает меня счастливым. Но даже зная это, когда твоё состояние не в норме тебя начинают одолевать сомнения и самоуничижение в котором за время выздоровления я поневоле достиг уровня аса. 🫢
Но если оглянуться честно, там были не только ошибки. Два брака, десять лет отношений, куча проектов, среди них успешные. Это тоже моя жизнь. Она не сложилась по сценарию, который я себе придумал, и после утрат и веществ я наломал немало дров. В какой-то момент мне казалось, что всё закончится трагично. Потом я передумал. Правда, лавина к тому времени уже неслась следом, и теперь приходится разгребать последствия. 🫠
Тем не менее уныние - грех, а значит нужно его преодолевать. От того, что ты тревожишься и грызешь себя точно лучше не станет, напротив это путь в никуда. Так что на морально-волевых собираю волю в кулак и двигаюсь дальше.
Говорят, большие цели приходят вместе с большими испытаниями. Не знаю, так ли это. Мне хочется верить, что пережитые потери не были напрасны. Думаю во всем этом моём пути, падении и перерождении которое я переживаю парой в муках есть какой-то важный и сакральный смысл 🙏
В такие моменты я препоручаю свою волю Богу и продолжаю идти в направлении искупления и саморазвития. Даже когда внутри поднимается пустота, которую раньше я пытался заглушить употреблением 😬
Сейчас в моих руках то, чего когда-то не было: контроль и воля, а также осознание, что не стремного обратиться за помощью и заняться здоровьем, чтобы укрепить свою устойчивость и затем подняться на ступень выше. А уже на этой опоре — работать, делать музыку, строить продукт, зарабатывать, возвращаться к людям и к себе. Строить новую, настоящую жизнь сложно, она очень сильно отличается от всего того, что было "до", ведь по пути ты сильно переосмысливаешь свои ценности и в целом жизнь.
Прогресс идёт медленнее, чем мне хотелось. Но он идёт, хоть парой и приходится проходить через тяжелые состояния как в этом месяце. Тем не менее я такое уже переживал и выруливал, а значит скоро все наладится. ✌️