Наш эксперт по плаванию Ольга приглашает нас на утреннюю зарядку в Суворовский парк и делится своими впечатлениями:
🎉В этом году я замечательно отпраздновала день рождения! 🎉
Утром – праздничный завтрак с подругой, прогулка по зимнему парку и, конечно! Купание в проруби!
И знакомство с Сергеем Николаевичем, который оказался приятным, улыбчивым и общительным. Я почувствовала в нем энергию человека с активной жизненной позицией: «Я уже искупался» - сказал она нам. И добавил: «Не представляю своей жизни без купания в проруби!»
«Давно Вы ныряете?»
«Уже и не помню, когда начал. Очень давно...»
«Уверена, Вы себя отлично чувствуете!»
«Здоровье, к сожалению, шалит.... Возраст...» - вздохнул наш новый знакомый.
И я подумала, так ли это? С одной стороны такие процедуры, как закаливание и физическая активность, абсолютно точно работают на сохранение активности и долголетия. А с другой стороны, не запрограммировал ли Сергей Николаевич себя на то, что солидный возраст и ухудшение здоровья – синонимы? Ведь есть такое устоявшееся мнение...
Примеров обратному много. Выше я уже публиковала пост про Амосова Николая Михайловича, врача-кардиохирурга, который в возрасте 80 лет ставил на себе эксперимент по омоложению и продлению жизни. Эксперимент был удачным. Амосову удалось улучшить здоровье.
Мы с моей подругой Еленой знаем, чтобы оставаться здоровыми нам нужна обязательно физическая активность, которая приносит удовольствие, и правильное питание.
В эту субботу жду вас в Суворовском парке на Филёвской набережной на утреннюю зарядку в 10 ч. После зарядки я купаюсь обязательно! У вас есть возможность начать со мной! После зарядки у нас горячий чай с вкусняшками. Жду всех желающих! Локация здесь. 55.739928, 37.452937
🎉В этом году я замечательно отпраздновала день рождения! 🎉
Утром – праздничный завтрак с подругой, прогулка по зимнему парку и, конечно! Купание в проруби!
И знакомство с Сергеем Николаевичем, который оказался приятным, улыбчивым и общительным. Я почувствовала в нем энергию человека с активной жизненной позицией: «Я уже искупался» - сказал она нам. И добавил: «Не представляю своей жизни без купания в проруби!»
«Давно Вы ныряете?»
«Уже и не помню, когда начал. Очень давно...»
«Уверена, Вы себя отлично чувствуете!»
«Здоровье, к сожалению, шалит.... Возраст...» - вздохнул наш новый знакомый.
И я подумала, так ли это? С одной стороны такие процедуры, как закаливание и физическая активность, абсолютно точно работают на сохранение активности и долголетия. А с другой стороны, не запрограммировал ли Сергей Николаевич себя на то, что солидный возраст и ухудшение здоровья – синонимы? Ведь есть такое устоявшееся мнение...
Примеров обратному много. Выше я уже публиковала пост про Амосова Николая Михайловича, врача-кардиохирурга, который в возрасте 80 лет ставил на себе эксперимент по омоложению и продлению жизни. Эксперимент был удачным. Амосову удалось улучшить здоровье.
Мы с моей подругой Еленой знаем, чтобы оставаться здоровыми нам нужна обязательно физическая активность, которая приносит удовольствие, и правильное питание.
В эту субботу жду вас в Суворовском парке на Филёвской набережной на утреннюю зарядку в 10 ч. После зарядки я купаюсь обязательно! У вас есть возможность начать со мной! После зарядки у нас горячий чай с вкусняшками. Жду всех желающих! Локация здесь. 55.739928, 37.452937