КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СЕБЯ?
.
Это реальный вопрос... 🤔
Летом я была полна сил и энергии. Я просыпалась до шести утра, ходила или бегала. Пока проснётся моя семья успевала многое сделать по бизнесу...
.
Но самое главное, чем мне нравилось такое состояние, так это тем, что у меня было отличное самочувствие и куча энергии...
.
С наступлением осени я ещё придерживалась такого режима и с удовольствием продолжала ранние подъёмы и спорт...
.
Все изменилось, когда у меня вдруг разом заболели дети... Тогда резко поменялся режим дня у младшей дочери... А вместе с ней и у всех остальных...
.
Ничего не изменилось с тех пор. Я ложусь глубоко за полночь... Утром отправляю детей в школу и снова сплю... Пока младшая не проснётся... И до обеда меня "поднять - подняли, а разбудить забыли"..
.
Мне хочется вернуться к ранним подъёмам. К тому хорошему самочувствие... Но не могу преодолеть себя... Свою семью.
Ну не могу же я лечь спать в 22.00...когда ещё не спят дети.
.
Может кто-то даст совет, что делать?