Дорогие! Если у вас есть
родственники, друзья и близкие с зависимым поведением в ближайшую
субботу 15 июня в 19 ч. по мск времени вы можете посетить
группу поддержки SMART Recovery. Участие бесплатно. Группа проходит при поддержке портала Парни+.
Обращаем внимание, что это группа для членов семей и друзей ЛГБТК-людей с разными формами зависимого поведения, которые хотят предложить поддержку, но не знают, куда обратиться. И если вы замечали за своим близким такие формы зависимого поведения, как:
🍷 зависимость от алкоголя (ваш близкий неумеренно выпивает);
🚬 никотиновая зависимость (много курит, в т.ч. электронные сигареты, пытался много раз безуспешно бросить курить);
💊 наркотическая зависимость, это и "безобидная" травка тоже;
🍆🍑🍌 химсекс-зависимость, в т.ч. для употребление допов для секса в отношениях;
🛌🧑🤝🧑👭 негативное поведение, связанное с отношениями, сексом (например, гиперконтроль парнтёр_ки);
🍔 расстройство пищевого поведения (близкий заедает проблемы, стресс, тревогу, страдает булимией, анорексией);
🎰 зависимость от азартных игр (спускает деньги на онлайн-казино, завсегдатай покерных клубов);
🎮 игровая зависимость (ваш близкий проводит изрядное время за компьютерными играми);
📲 цифровая зависимость (панические атаки без интернета, смартфон постоянно в руках);
💸 негативное поведение в отношении расходов (гиперувлечение шоппингом, компульсивная трата денег);
🩸практики самоповреждения (порезы на руках, ожоги, удары головой о стену и т.п.);
то программа SMART Recovery предлагает инструменты для оказания эффективной, неконфронтационной поддержки близкому человеку. Будет лучше, прежде чем вы сможете помочь своим близким, найти поддержку для себя. На группе поддержки вы научитесь пользоваться инструментами для поддержки вашего собственного здоровья и благополучия семьи, навыкам эмоциональной саморегуляции, чтобы справляться с вашей ситуацией более здоровыми способами.
SMART-подход является более успешным, чем «жёсткая любовь» и «полное отделение». Группа помогает восстановить душевное спокойствие на пути помощи своему любимому человеку.
О SMART-подходе вы можете подробнее узнать
здесь и
здесь. Если у вас есть вопросы о группе поддержки SMART Recovery, то вы можете их задать нашему равному консультанту
@parni_plus_botПодключиться к группе можно через
Zoom.