propace media

Дорогие мои! 🏃‍♂️🏃‍♀️
Официально заявляю: беговой сезон мы не закрываем, мы просто переключаем вектор с реализации беговой формы 2026 на интереснейшую работу и планирование стартов на сезон 2027.

Начинается период реализации моих авторских программ, где будут использоваться различные методики укрепления и улучшения функциональности организма в целом, как системы.
Работы много, и она очень интересная!

Наши локации и время:
🔸 Лужники: среда, 07:30 и 19:30
🔸 ЦСКА/Крылатское: пятница, 07:30 и 19:30
🔸 Лужники: суббота, 09:00 (совместный часовой кросс)

Присоединяйтесь к группе разово или по индивидуальному плану.

💌 Пишите мне лично: @reva_alinaa

СберПрайм 13-й Московский Марафон
26 сентября - 27 сентября

Прошедшая неделя запомнится нам надолго. Половина нашего клуба вышла на старт одного из главных беговых событий осени — СберПрайм Московского Марафона. И это было очень мощно. Не только по цифрам, но и по эмоциям, которые невозможно измерить секундами.

sab40:
@despertador PB 39:07
@TonBatony PB 39:05
@dimych0331 PB 38:23
@octopus_511 PB 35:36
sab50:
@Lenulechkaa PB 45:10
@a_cooltrain 45:58
@s1702 47:01
sab60:
@fintiplushka PB 58:36
@mariia_d2 PB 57:35

👶 sab: 4 месяца после рождения ребенка

Дорогая @Bella_Milan, это твой первый забег всего через 4 месяца после рождения моей любимой крестницы. Ты — героиня. Это было невероятно трогательно видеть и ждать тебя на финише с ней.

@EkaterinaSinayskaya и @trefilova бежали в удовольствие🫶

Марафонцы (42.2 км)
Здесь уже другая лига. Здесь характер проверяется на прочность:
• @gserj — PB 3:11:54 (мощнейший результат!)
• @Asya_Kol — 3:56:00

@aobelikov — финишировал свой первый марафон с дочкой на плечах ♥️
Это финиш, который мы не забудем.

@kli_kris — марафон в удовольствие 🫶 Ты знаешь, как получать кайф от процесса.

Спасибо каждому, кто вышел на старт, кто болел, кто поддерживал в чате и кто просто был рядом. Мы — команда.

Мы почти завершили блок подготовки в Беговом центре. Позади — месяцы упорных тренировок, интервалов, и качественно проделанной работы.

Огромная благодарность команде @runc_run за возможность быть частью команды 🫶
И всем, кто выкладывался на все 100% на каждой тренировке и не сдавался, даже когда было тяжело!

Сейчас наступает время пожинать плоды. На Московский Марафон 2026
от нашего клуба заявлено около 20 бегунов. Это отличный результат для клуба и доказательство того, что вместе мы способны на большее.

Желаем всем бегунам лёгких ног, правильного питания на дистанции и исполнения заветной цели на финише! Мы верим в каждого🫶

PROPACE: уикенд, который вписали в историю

В прошлые выходные наши атлеты дышали одним воздухом, но на карте — от Минска до Санкт-Петербурга.

🔹 Минский полумарафон
@trefilova — 10 км с PB 57:21.

🔹 99-й Петербургский марафон
@gserj — 42.2 км, PB 03:12:17.
@Lenulechkaa — 10 км, PB 46:25.
@a_cooltrain — 10 км за 46:55 после Backyard Istra!
@Asya_Kol и @TonBatony — дисциплинированно отработали 30 км в качестве тренировки. Спасибо, что послушались 😄

И цитата от Насти после забега:
«@reva_alinaa, не прописывай, пожалуйста, гели с кофеином Антону, раздавал всем движа 😂»
Кажется, мы знаем секрет всех PB этих выходных!

А теперь — о том, что важнее любых секунд, километров и медалей.

У меня начался самый прекрасный забег на всю жизнь. Отныне я — Крёстная Мама чудесной малышки Любавы 🎀

Её родители — самый быстрый атлет нашего клуба @octopus_511 и его прекрасная @Bella_Milan. Они подарили миру новую звёздочку, а мне — самую тёплую роль на свете.