Мне кажется, что я ничего не добилась....
Хотя, если посмотреть со стороны, всё нормально
Иногда это приходит не после провала.Наоборот.
Вы вроде бы живёте обычную жизнь: работаете, зарабатываете, у вас есть семья или отношения, дети, дом, какие-то достижения.
Но в какой-то момент появляется мысли:
«И что- это все ? Я могла гораздо больше».
Можно было выбрать другую профессию.
Переехать раньше.
Начать своё дело.
Родить детей раньше или, наоборот, не откладывать их.
Уйти из тех отношений.
Не потратить столько лет на человека.
Раньше заняться собой.
Не бояться.
Не соглашаться.
Не ждать.
И тогда прошлое начинает выглядеть как длинный список упущенных возможностей.
Особенно тяжело становится смотреть на людей примерно своего возраста.
Кто-то построил бизнес.
Кто-то переехал в другую страну.
Кто-то сделал карьеру.
Кто-то выглядит счастливым в отношениях.
Кто-то начал всё с нуля в сорок и теперь рассказывает об этом в соцсетях.
И появляется ощущение:
«А я где была всё это время?»
Проблема в том, что мы смотрим на свою жизнь из сегодняшней точки и оцениваем прошлое, уже зная, чем всё закончилось.
Но человек десять или пятнадцать лет назад принимал решения с теми знаниями, ресурсами, страхами и обстоятельствами, которые у него тогда были.
Вы можете сейчас понимать:
«Надо было уходить».
Но тогда, возможно, вы боялись остаться одной.
Можете думать:
«Надо было заниматься карьерой». Но тогда, возможно, для вас важнее была семья.
Можете говорить: «Я упустила шанс».
Но тогда вы могли просто не понимать, что это был шанс.
Это не означает, что сожалеть не нужно.Иногда мы действительно что-то упускаем.
Действительно остаёмся слишком долго.
Действительно выбираем не то.
Действительно можем годами откладывать то, чего хотим.
И это тоже важно признавать, а не успокаивать себя фразой «всё случилось к лучшему».
Но есть разница между:
«Я сожалею о том, что не сделала» и
«Из-за того, что я этого не сделала, моя жизнь теперь ничего не стоит».
Первое может стать точкой изменений.
Второе превращается в приговор.
И тогда человек начинает лихорадочно искать, что ещё можно успеть.
Новую профессию.
Новые отношения.
Новый проект.
Новую внешность.
Новую жизнь.
Не потому, что действительно этого хочет, а потому что пытается догнать собственное представление о том, какой должна была быть его жизнь.
Важно не просто искать цели.
Сначала разобраться:
Чего именно вы хотите сейчас — а о чём вы жалеете?
Это не всегда одно и то же.
Иногда за фразой «я ничего не добилась» скрывается не отсутствие достижений.
А горе по той жизни, которую человек когда-то представлял для себя.
И с этим тоже можно работать.
Потому что принять, что некоторые возможности уже действительно остались в прошлом, — не значит признать, что всё важное тоже осталось там.
Хотя, если посмотреть со стороны, всё нормально
Иногда это приходит не после провала.Наоборот.
Вы вроде бы живёте обычную жизнь: работаете, зарабатываете, у вас есть семья или отношения, дети, дом, какие-то достижения.
Но в какой-то момент появляется мысли:
«И что- это все ? Я могла гораздо больше».
Можно было выбрать другую профессию.
Переехать раньше.
Начать своё дело.
Родить детей раньше или, наоборот, не откладывать их.
Уйти из тех отношений.
Не потратить столько лет на человека.
Раньше заняться собой.
Не бояться.
Не соглашаться.
Не ждать.
И тогда прошлое начинает выглядеть как длинный список упущенных возможностей.
Особенно тяжело становится смотреть на людей примерно своего возраста.
Кто-то построил бизнес.
Кто-то переехал в другую страну.
Кто-то сделал карьеру.
Кто-то выглядит счастливым в отношениях.
Кто-то начал всё с нуля в сорок и теперь рассказывает об этом в соцсетях.
И появляется ощущение:
«А я где была всё это время?»
Проблема в том, что мы смотрим на свою жизнь из сегодняшней точки и оцениваем прошлое, уже зная, чем всё закончилось.
Но человек десять или пятнадцать лет назад принимал решения с теми знаниями, ресурсами, страхами и обстоятельствами, которые у него тогда были.
Вы можете сейчас понимать:
«Надо было уходить».
Но тогда, возможно, вы боялись остаться одной.
Можете думать:
«Надо было заниматься карьерой». Но тогда, возможно, для вас важнее была семья.
Можете говорить: «Я упустила шанс».
Но тогда вы могли просто не понимать, что это был шанс.
Это не означает, что сожалеть не нужно.Иногда мы действительно что-то упускаем.
Действительно остаёмся слишком долго.
Действительно выбираем не то.
Действительно можем годами откладывать то, чего хотим.
И это тоже важно признавать, а не успокаивать себя фразой «всё случилось к лучшему».
Но есть разница между:
«Я сожалею о том, что не сделала» и
«Из-за того, что я этого не сделала, моя жизнь теперь ничего не стоит».
Первое может стать точкой изменений.
Второе превращается в приговор.
И тогда человек начинает лихорадочно искать, что ещё можно успеть.
Новую профессию.
Новые отношения.
Новый проект.
Новую внешность.
Новую жизнь.
Не потому, что действительно этого хочет, а потому что пытается догнать собственное представление о том, какой должна была быть его жизнь.
Важно не просто искать цели.
Сначала разобраться:
Чего именно вы хотите сейчас — а о чём вы жалеете?
Это не всегда одно и то же.
Иногда за фразой «я ничего не добилась» скрывается не отсутствие достижений.
А горе по той жизни, которую человек когда-то представлял для себя.
И с этим тоже можно работать.
Потому что принять, что некоторые возможности уже действительно остались в прошлом, — не значит признать, что всё важное тоже осталось там.