Как решать любые проблемы самостоятельно? 😍
Среди сильных людей существует такой девиз: мыслить решениями, а не проблемами. То есть, когда у мощной личности случается беда или неприятность, она не уходит в состояние беспомощности, а разрабатывает стратегию, как выйти из ситуации. И это главный навык, который отличает психологического взрослого от психологического ребёнка.
Разберем на примере. Девушка набрала 20 лишних килограмм.
🔸Позиция ребёнка: «Я так растолстела, ужас! Теперь на меня не налезет ни одно платье и я разонравлюсь своему парню».
🔸Позиция взрослого: «К сожалению,
я поправилась. Но в этом нет ничего страшного, ведь я знаю, что нужно делать, чтобы похудеть. Я дам себе время и поддержку». Далее слова подкрепляются действием: человек идёт в зал, на консультацию к нутрициологу, разбирает с психологом причины своих срывов, проводит детоксикацию организма.
Любая проблема, возникающая на пути человека — это всегда либо результат его неверных решений, либо возможность к трансформации и росту.
Если спросить большинство людей, однажды переживших сильные кризисы, хотели ли бы они отказаться от своего опыта, они ответят, что нет, поскольку сложные ситуации сделали их сильнее 🙏
А каждый великий человек, оставивший своё имя в истории, также пережил немало трудных моментов, которые, как раз, и сделали его великим.
Среди сильных людей существует такой девиз: мыслить решениями, а не проблемами. То есть, когда у мощной личности случается беда или неприятность, она не уходит в состояние беспомощности, а разрабатывает стратегию, как выйти из ситуации. И это главный навык, который отличает психологического взрослого от психологического ребёнка.
Разберем на примере. Девушка набрала 20 лишних килограмм.
🔸Позиция ребёнка: «Я так растолстела, ужас! Теперь на меня не налезет ни одно платье и я разонравлюсь своему парню».
🔸Позиция взрослого: «К сожалению,
я поправилась. Но в этом нет ничего страшного, ведь я знаю, что нужно делать, чтобы похудеть. Я дам себе время и поддержку». Далее слова подкрепляются действием: человек идёт в зал, на консультацию к нутрициологу, разбирает с психологом причины своих срывов, проводит детоксикацию организма.
Любая проблема, возникающая на пути человека — это всегда либо результат его неверных решений, либо возможность к трансформации и росту.
Если спросить большинство людей, однажды переживших сильные кризисы, хотели ли бы они отказаться от своего опыта, они ответят, что нет, поскольку сложные ситуации сделали их сильнее 🙏
А каждый великий человек, оставивший своё имя в истории, также пережил немало трудных моментов, которые, как раз, и сделали его великим.