Эмоциональный интеллект в карьере и бизнесе

Коллеги, вот и закончился первый месяц осени 🍂
Погода радует «бабьим летом», а мы подготовили дайджест полезных материалов для вас за сентябрь

Рубрика #карьерные_подкасты

🔺 Увольняться, пережидать или готовиться к рывку: как понять, что делать именно вам, пока идет перестройка рынка и системы. Все же читают новости?
[слушать]

🔺 Как начать чуть проще относиться к ошибкам?
[слушать]

🔺6 пунктов, что можно сделать, чтобы слова «Я не успеваю, я перегружен» больше не звучали от ваших сотрудников.
[слушать]


Рубрика #полезные_материалы

🔺Тест на эмоциональное выгорание
[пройти]

🔺 Запись Эфира «На что опереться, когда нет сил, апатия, а работать надо?». Он в отдельном канале.
[смотреть]

🔺Что лучше не делать, когда чувствуешь апатию и выгорание
[смотреть]

🔺5 причин не соглашаться на повышение
[смотреть]


🔸 Бесплатная Библиотека ШЭК - сборник коротких уроков и полезных материалов про страхи, самозванца, резюме, как продавать себя дороже работодателю. Там нужна регистрация.


▶️ Мы в «Максе

На себя жалко.

После эфира про внутреннюю опору и ресурс у меня завязалось несколько бесед с участниками.

И красной нитью проскользнуло в них прямо или косвенно, что они всё понимают, что «сначала маску на себя», что знают эту прописную истину, что от работы надо отдыхать и восстанавливаться, а ещё что любимые занятия, дающие тебе ресурс и наполняющие тебя, требуют материальных вложений.

«Но на это денег нет».

И ты важность понимаешь, что однажды ты закончишься, если не будешь пополняться. Но всегда найдется более приоритетная трата, особенно, когда речь идет о значительных суммах, которые надо выложить разово.

У меня ровно такая же ситуация. Удивительно работает мозг и установки, привитые с детства:

На важные вещи денег не жалко, хоть миллион. А если они «не важные» на взгляд моего внутреннего совета директоров - жаба душит.
А совет директоров у меня очень рациональный:

На детей - можно.
На образование - можно.
На необходимые вещи - нужно.
А для души и ресурса - не майся дурью, ты не устала, другие живут сильно хуже тебя и не ноют.
Вот разбогатеешь - тогда.

Короче)
Дарю вам свой лайфках🤭

Я знаю, что меня заряжает, например, массаж.
И спорт дает энергию.
Сама я ни то, ни то делать для себя не могу и не умею. Нужен массажист и тренер.

И вот когда мне говорят «Абонемент стоит 35 000 рублей на 10 занятий», мой мозг сразу декларирует: «Это дорого и много. И вообще не обязательная трата. Отнеси эти деньги в копилку или дочке за обучение отложи»

А вот когда 1 тренировка 3500 - это посильная небольшая сумма, которую моя психика пропускает.

45 000 на курс массажа?
Неа.
4500 раз в неделю на массаж?
Супер! Берём. И так можно 10 раз.

Вот так я нашла способ обхитрить свой мозг 🤷‍♀️
Потому что иначе я бы долго ждала «пока разбогатею», чтобы заняться простыми вполне доступными делами, дающими мне ресурсное состояние.

#ПравилаБалансаРадиной