РДЦ - Республиканский Диагностический Центр (ГБУ РД "РДЦ")

28-29 сентября выездная бригада Центра здоровья РДЦ провела комплексное обследование преподавателей и студентов по выявлению факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний.

Комплексное обследование прошли более
60 человек,
которое включало в себя:
✔️измерение антропометрических данных: рост, масса тела, расчет индекса массы тела (ИМТ);
✔️оценка состава тела: биоэмпиданс (соотношение воды, мышечной и жировой ткани);
✔️проверка дыхательной системы: спирометрия (определение емкости легких);
✔️измерение артериального давления;
✔️консультация врача-терапевта с рекомендациями.

Представляем вашему вниманию видео, где врач терапевт РДЦ Барият Мухтаровна делится интересным случаем и призывает студентов обратить внимание на режим питания, питьевой режим и физическую активность.

29 сентября отмечается Всемирный день сердца.
Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из наиболее значимых проблем современного общества.
Почему важно заботиться о сердце?
Сердце работает непрерывно на протяжении всей жизни, обеспечивая кровоснабжение органов и тканей. На его состояние влияют образ жизни, питание, физическая активность, уровень стресса, качество сна, артериальное давление, уровень холестерина и другие факторы.
Особенность сердечно-сосудистых заболеваний заключается в том, что они могут длительное время развиваться практически незаметно. Поэтому не стоит ждать появления выраженных симптомов — гораздо эффективнее заниматься профилактикой заранее.
Основные правила профилактики
1. Контролируйте артериальное давление.
Повышенное давление часто не вызывает заметных симптомов, но постепенно увеличивает нагрузку на сердце и сосуды. Регулярное измерение давления позволяет вовремя заметить изменения и обратиться к врачу.
2. Следите за питанием.
Для здоровья сердца важно разнообразное питание с достаточным количеством овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, бобовых, рыбы и других полезных продуктов. Желательно ограничивать избыток соли, сахара, трансжиров.
3. Будьте физически активны.
Регулярная умеренная физическая нагрузка помогает поддерживать нормальную массу тела, улучшает работу сердца и сосудов и способствует снижению артериального давления. Подойдут ходьба, плавание, велосипед, гимнастика и другие виды активности с учётом возраста и состояния здоровья.
4. Откажитесь от курения.
Курение повреждает стенки сосудов и существенно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Отказ от этой привычки — один из наиболее эффективных шагов в пользу здоровья сердца.
5. Поддерживайте здоровую массу тела.
Избыточный вес повышает нагрузку на сердце и часто сопровождается повышением давления, уровня сахара и холестерина в крови.
6. Уделяйте внимание сну и профилактике стресса.
Хроническое недосыпание и постоянное эмоциональное напряжение могут негативно влиять на сердечно-сосудистую систему. Важно находить время для полноценного отдыха и восстановления.
7. Регулярно проходите профилактические обследования, диспансеризацию.
Даже при хорошем самочувствии полезно контролировать артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы крови и проходить профилактические осмотры в соответствии с возрастом и рекомендациями врача.
Не игнорируйте тревожные симптомы
При появлении сильной или давящей боли в груди, особенно сопровождающейся одышкой, холодным потом, выраженной слабостью, тошнотой или распространением боли в руку, плечо, спину или нижнюю челюсть, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Забота о сердце — это ежедневная привычка
Всемирный день сердца — хороший повод обратить внимание на собственное здоровье и сделать профилактику частью повседневной жизни. Здоровое питание, движение, отказ от курения, контроль давления и регулярные медицинские обследования — простые, но важные шаги, которые помогают сохранить здоровье сердца на долгие годы.

Врач кардиолог Республиканского диагностического центра Гасанова Аминат Шигабудиновна рассказывает о важности профилактических осмотров.

25 сентября выездная бригада Центра здоровья РДЦ провела комплексное обследование сотрудников по выявлению факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний в Министерстве транспорта и дорожного хозяйства Республики Дагестан.

Коллектив министерства во главе с министром Джамбулатом Гаджиевичем Гаджиевым очень ответственно и с уважением отнеслись к мероприятию.
Комплексное обследование прошли более 20 человек,
которое включало в себя:
✔️измерение антропометрических данных: рост, масса тела, расчет индекса массы тела (ИМТ);
✔️оценка состава тела: биоэмпиданс (соотношение воды, мышечной и жировой ткани);
✔️проверка дыхательной системы: спирометрия (определение емкости легких);
✔️измерение артериального давления;
✔️консультация врача-терапевта с рекомендациями.
И по результатам всех исследований определяем биологический возраст.

Министр и сотрудники министерства поблагодарили врачей Центра здоровья РДЦ.

В свою очередь, хотим отметить, что в ближайшее время в Республиканском диагностическом центре будет открыт Центр здорового долголетия, где можно будет пройти комплекс обследований включая прибор «Ангиоскан»- он оценивает состояние сосудов.
Будем рады видеть всех желающих для комплексного обследования.

Важно помнить- ответственное отношение к своему здоровью позволит продлить качественную жизнь.