🍂ОТЗЫВ 🍂

Автор: Деймон Захариадис
Название: «Гребаное утро! Как просыпаться утром, а не восставать»
Издательство: ЭКСМО, БОМБОРА
Жанр: нон-фикшн
Кол-во страниц: 208
Возрастное ограничение: 16+
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
О чем книга:

«Гребаное утро! Как просыпаться утром, а не восставать» — это книга о том, как наладить утренние привычки, легче начинать день и снизить ощущение разбитости после пробуждения. Деймон Захариадис рассказывает, как выстроить понятный распорядок, чтобы быстрее собраться с мыслями и войти в рабочий ритм без лишней суеты. В центре внимания не абстрактная мотивация, а практичные шаги для более спокойного и собранного утра. Книга относится к нон-фикшену о самопомощи, продуктивности и поведенческих привычках.

🤩🤩🤩
Что понравилось:
🤩 У этой книги ровно один плюс - размер. Объем небольшой, можно быстро отделаться
🤩🤩🤩
Что не понравилось:
🤩 Сборник абсолютных банальностей, которые давно известны каждом, но совсем не работают!
🤩 Автор ложится в 23, встает в 5 (а где же сон 8 часов?), едет в кофейню (это что за кофейня такая) и работает успешную работу. И всем так советует. Тут надо еще что-то комментировать?
🤩 Одно и тоже из главы в главу! Реально, один совет повторялся раз 10
🤩 Абсолютно антинаучный подход и унижение «сов». Автор считает, что это все блажь и можно легко стать «жаворонком». Ага, а циркадные ритмы просто нафиг пошли
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Умоляю, не тратьте время и деньги на эту книгу! Я сама вам такие советы дам. Ложитесь в 21, вставайте в 6, не сидите в телефоне перед сном, не откладывайте будильник, не пейте на ночь. Готово, вы великолепны, нихера не выспались, жизнь говно, где мой кофе
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Оценка: 0,5/5
🤩🤩🤩

«Просыпаясь утром, думайте о том, какая это драгоценная привилегия – быть живым: дышать, думать, наслаждаться, любить»

🤩🤩🤩
Где купить? Вам в 🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍂 Вы «жаворонок» или «сова»? И верите ли, что второе можно исправить книгой?
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
#Ана_не_рекомендует #Ана_отзыв