Очень полезное упражнение, которое нужно делать каждому
Вся жизнь складывается из отдельных аспектов: Семья, Деньги, Здоровье и т.д. Нельзя быть счастливым уделяя время только чему-то одному. Чтобы этого не допустить есть хорошее упражнение "Колесо жизни", которое нужно делать не реже одного раза в месяц, чтобы понимать куда двигаться.
Нужно взять листок бумаги и перерисовать на него "Колесо жизни" c картинки которая ниже. Оценив успех в каждой сфере по шкале от 1 до 10 и соединив их дугой, можно понять чему нужно уделить больше времени, а где его нужно сократить. Сделав это упражнение, можно в полной мере оценить свою жизнь и разобраться к чему стремиться дальше.
Вся жизнь складывается из отдельных аспектов: Семья, Деньги, Здоровье и т.д. Нельзя быть счастливым уделяя время только чему-то одному. Чтобы этого не допустить есть хорошее упражнение "Колесо жизни", которое нужно делать не реже одного раза в месяц, чтобы понимать куда двигаться.
Нужно взять листок бумаги и перерисовать на него "Колесо жизни" c картинки которая ниже. Оценив успех в каждой сфере по шкале от 1 до 10 и соединив их дугой, можно понять чему нужно уделить больше времени, а где его нужно сократить. Сделав это упражнение, можно в полной мере оценить свою жизнь и разобраться к чему стремиться дальше.