Злость лечится!🙌
Гнев, ярость, ненависть — все эти эмоции разрушают нашу иммунную систему, нервную и весь организм.
Что нужно понять, чтобы встать на путь здоровья?
Люди фокусируются на гневе. А гнев - это следствие. То есть вы уже провалились в конфликт. А за мгновение до этого, вы что-то почувствовали.
Возможно, несправедливость или угрозу своей территории. И промолчали или наоборот, что-то сказали, но не во благо для себя. А может вас не поняли. За что еще больше на себя злитесь.
Меня не поняли - я терплю - потом срываюсь.
Поэтому, чтобы избавиться от гнева, нам нужно его полюбить, понять, что гнев это хорошо, он спасает нас.
И понять, где мы не так контактируем с миром и людьми. Поэтому необходимо научиться озвучивать, что вам нравится, а что нет.
Когда вы в гневе — главное сначала успокоиться и потом проанализировать: что случилось перед гневом, почему он включился.
Возможно, на вас нападают, как вам кажется, поступают нечестно и т.д. — вы молчите. А потом срываетесь на гнев.
Разберите 5 таких ситуаций и начните проговаривать. Тогда гнев или исчезнет или станет на 50% меньше.
Потому что вашему гневу больше не нужно будет вспыхивать.
Но когда люди начинают злиться на себя, обвинять, ставить себе диагнозы говорить «у меня такой характер», происходит самовнушение. И от этого потом очень сложно избавиться.
Очень важно научиться коммуницировать с окружающим миром.
Конечно, легче всего это сделать на моих обучающих программах.
Злость – это 1 из 5 эмоций, с которыми я буду учить вас работать на открытой неделе курса «Психосоматика. Основы».
• 7 дней работы на курсе.
• 7 дней работы со специалистом по психосоматике.
• 4 Медитативные практики.
• 6 Видео-лекций.
• 10 Дней доступа к материалам открытой недели после окончания программы.
🔥Стоимость участия до 9 мая включительно — 1 490 руб.
Вместо 5 000 руб.
Стартуем 13 мая.
Полная программа по ➡️ ссылке.
Первый шаг к избавлению от злости в теле — снять изолированность. Попробуем? На что вы сейчас злитесь?
Гнев, ярость, ненависть — все эти эмоции разрушают нашу иммунную систему, нервную и весь организм.
Что нужно понять, чтобы встать на путь здоровья?
Люди фокусируются на гневе. А гнев - это следствие. То есть вы уже провалились в конфликт. А за мгновение до этого, вы что-то почувствовали.
Возможно, несправедливость или угрозу своей территории. И промолчали или наоборот, что-то сказали, но не во благо для себя. А может вас не поняли. За что еще больше на себя злитесь.
Меня не поняли - я терплю - потом срываюсь.
Поэтому, чтобы избавиться от гнева, нам нужно его полюбить, понять, что гнев это хорошо, он спасает нас.
И понять, где мы не так контактируем с миром и людьми. Поэтому необходимо научиться озвучивать, что вам нравится, а что нет.
Когда вы в гневе — главное сначала успокоиться и потом проанализировать: что случилось перед гневом, почему он включился.
Возможно, на вас нападают, как вам кажется, поступают нечестно и т.д. — вы молчите. А потом срываетесь на гнев.
Разберите 5 таких ситуаций и начните проговаривать. Тогда гнев или исчезнет или станет на 50% меньше.
Потому что вашему гневу больше не нужно будет вспыхивать.
Но когда люди начинают злиться на себя, обвинять, ставить себе диагнозы говорить «у меня такой характер», происходит самовнушение. И от этого потом очень сложно избавиться.
Очень важно научиться коммуницировать с окружающим миром.
Конечно, легче всего это сделать на моих обучающих программах.
Злость – это 1 из 5 эмоций, с которыми я буду учить вас работать на открытой неделе курса «Психосоматика. Основы».
• 7 дней работы на курсе.
• 7 дней работы со специалистом по психосоматике.
• 4 Медитативные практики.
• 6 Видео-лекций.
• 10 Дней доступа к материалам открытой недели после окончания программы.
🔥Стоимость участия до 9 мая включительно — 1 490 руб.
Вместо 5 000 руб.
Стартуем 13 мая.
Полная программа по ➡️ ссылке.
Первый шаг к избавлению от злости в теле — снять изолированность. Попробуем? На что вы сейчас злитесь?