SashaSalpa

Подборка лучших Telegram-каналов🔥

🤩 Почему все уже устали от «дорого-богато»? Какие модные интерьеры устареют первыми? И почему иногда хочется защищать даже хрущёвки? 😄
В «Частной территории» архитектор Юлия Латышева говорит о дизайне, архитектуре и современном искусстве так, что интересно, даже если вы вообще не собираетесь делать ремонт.
Загляните — там есть о чём поспорить ❤️
https://t.me/private_space_design

🤩 «ВЕКТОР СТИЛЯ» | Клиника Елены Крыловой — в канале расскажут:
✔️ Как работают anti-age технологии — честно и без мифов.
✔️ Обзоры аппаратных методик и оборудования нового поколения.
✔️Как сохранить молодость и подчеркнуть свою естественную красоту.

🤩 Канал дизайнера интерьера Ольги Садчиковой - Хочешь стильный интерьер без лишних трат?
Ольга делится проектами, идеями и приёмами, которые работают.
Подпишись ✅- твой дом скажет «спасибо»!

🤩 Хотите бесплатно тестировать косметику? В канале «ЯПокупаю» её отправляют подписчицам каждый месяц! А ещё здесь делятся честными отзывами без капли рекламы и публикуют готовые стильные подборки на каждый день.
Бонус: тут разбирают образы звёзд и показывают, как повторить их луки без ущерба для бюджета. Подписывайтесь!

🤩 Лизинг и Точка — ваш надежный партнер в лизинге. Быстрое одобрение, выгодные условия: аванс от 10%, выкуп 1 рубль. Авто, спецтехника, оборудование для ИП и ООО. Прозрачные договоры, без скрытых платежей. Оформите заявку сегодня — и точка!

🤩 Светлана/ Бабушка/Стремлюсь к лучшей версии себя
Спорт, style, fashion, beauty, уход, lifestyle ,ЗОЖ,ПП,отдых и путешествия с внучкой

🤩 Дорогая, не извиняйся - "Быть женщиной - ужасно трудная задача, поскольку она состоит главным образом в общении с мужчинами".

🤩 Chudomax - интерьер, стиль. Полезные находки, для мам, детей и дома✨

🤩 Танцующая Travel Мама Светлана Турилова 💃✈️ Заряжает путешествиями и танцами. Ревизорро семейных отелей, а также необычного отдыха и запоминающегося досуга, в её копилке 36 стран, обзоры более 100 отелям от загородных до заграничных и большое количество ярких коллабораций со многими вашими любимыми звездами.

🤩 ФИЛЬМЫ и СЕРИАЛЫ – самые ожидаемые премьеры, популярные сериалы - все это в нашем канале! Подписывайтесь на лучшее кинематографическое сообщество.

🤩 SashaSalpa — Александра - блогер
🏆Лучший Lifestyle-блог

🤩 Мир глазами Саши —Истории моего вдохновления❤️
О любви, жизни и новых горизонтах✨
Обзоры самых полезных покупок🛍

🤩 ЛИНА ТРЕВЕЛ📌МОСКВА — Лина живет на Бали 🌴
Путешествует по Миру
Вдохновляет на приключения ✨

🤩 Тут наша жизнь 🫵 я и дети — переехала с деревни в столицу. Обзор крутых мест

🤩 Юрист Правая рука знаменитостей - разрешаю самые сложные ситуации
Общественный деятель.

🤩 Новый век — политика и экономика без конспирологии и пиара. Разоблачение того, что было вчера, инсайды о том, что происходит сегодня и надежные прогнозы про то, что будет завтра.
Подписывайтесь и читайте - Новый век

🤩 Artist.ru — канал для артистов, ведущих и тех, кто ищет артистов для своего мероприятия. Юмор, видео, советы, полезные статьи

🤩 XANDR REDLINE — канал Александра Королева о трек-днях, автомобилях и работе над временем круга.
Онборды, телеметрия, разборы сессий, техника пилотирования, настройки автомобиля и реальные впечатления с трасс.
Mazda 3 BK • Moscow Raceway • ADM Raceway • Nürburgring

🤩 Поэзия? У Аннэтэс Рудман — это вкусно! Издатель культового журнала n’Style, журналист и поэт. На канале — целый мир: от разборов поэзии, от которых мурашки до тем о красоте, здоровье и личных истории Аннэтэс.

🤩 Публикация организована при помощи команды JaguarProd - качественное продвижение в telegram.

Будущее — это не то, что с нами случается. Это точный слепок наших сегодняшних мыслей.
Каждое слово, которое мы произносим в свой адрес или вслух, каждая мысль, которую мы прокручиваем в голове по кругу — это кирпичик. Из них строится завтрашний день. Если каждый день думать «я не справлюсь», у тебя просто физически не останется сил на рывок. Если повторять «всё будет хорошо» — мозг начинает искать возможности, а не тупики.
Друзья, я всегда стараюсь мыслить позитивно. Иначе какой во всем этом смысл? Ждать драму, чтобы потом героически с ней справляться? 😁Нет уж. Я выбираю создавать свою реальность сама: словом, намерением, верой. И пусть весь мир подождет.

Красивая улыбка — это наш видимый итог ежедневного внимания к себе. Зубы первыми сигнализируют о физическом истощении или душевном дискомфорте, ведь полость рта неразрывно связана со всем организмом. Именно регулярный домашний уход, полезные привычки в еде и своевременное посещение специалиста позволяют сохранить не просто сияющую улыбку, а жизненный тонус в целом. Пусть ваше здоровье будет крепким, а улыбка — открытой!

О моих любимых правилах ухода за кожей лица.

Регулярное увлажнение: Использую увлажняющие кремы и сыворотки, содержащие гиалуроновую кислоту, керамиды и масла. Использование защитных кремов: Перед выходом на улицу наношу защитный крем с SPF-фактором, даже если солнце кажется слабым. Умывание и отшелушивание: Провожу мягкое очищение кожи ежедневно, а пару раз в неделю использую скрабы или пилинги. Это улучшает кровообращение и подготавливает кожу к дальнейшему увлажнению. Применение питательных масок: Маски для лица — отличное средство для интенсивного питания и восстановления кожи.
Правильное питание: Включаю в рацион продукты богатые витаминами A, C и E (морковь, цитрусовые, орехи). Они поддерживают здоровье кожи изнутри.

Пускай кожа остается мягкой, гладкой и сияющей всегда.

Как улучшить состояние волос?

Чтобы волосы были красивыми и здоровыми, следуйте простым рекомендациям:
🔝Правильное питание. Включите в рацион продукты, богатые белками, витаминами и минералами: рыбу, орехи, яйца, овощи и фрукты.
🔝Регулярный уход. Используйте качественные средства для ухода за волосами, подходящие вашему типу волос.
Не забывайте о масках и маслах для дополнительного питания и увлажнения.
🔝Минимизируйте стресс. Найдите способы расслабления: медитация, йога, прогулки на свежем воздухе помогут снизить уровень стресса.
🔝Сон и отдых. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. Качественный сон способствует восстановлению всего организма, включая кожу и волосы.
Круглый год, когда мои волосы нуждаются в интенсивном уходе, я использую крем-спрей для волос
Заметила, что волосы меньше спутываются и стали менее пористыми.

Моё настроение — в моих руках! Создаю атмосферу уюта сама: с чашкой ароматного кофе, душевными разговорами и планами на новые путешествия.
И моя новая любовь — парфюмированная серия для тела! Это настоящая 🪔ароматерапия. Каждый душ — роскошный ритуал, а нанесение крема — сеанс наслаждения. Учусь искусству создавать свою радость ✨

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥I love my life✨

Мир удивителен, и в этом его главная магия, не так ли?😉

Мир не просто прекрасен — он удивителен. Каждый день, каждый миг способен преподнести нам что-то новое, неожиданное, порой даже невероятное. И если присмотреться внимательнее, становится ясно: цепочка событий в нашей жизни далеко не случайна.
Мы встречаем людей не просто так. Одни приходят, чтобы подарить радость и поддержку, другие — чтобы преподать урок, всегда важный. Все, что происходит с нами, — результат наших мыслей, выборов и действий. В буквальном смысле: всё, что нам нравится или не нравится, — дело наших рук и мыслей.
Каждый человек на нашем пути — учитель. Даже те, кто приносит удивление или разочарование, учат нас чему-то очень важному: терпению, прощению, умению ценить себя и свои границы. Жизнь — это непрерывный поток уроков, и только от нас зависит, станем ли мы учениками или предпочтём остаться в стороне.

Удивляйтесь, друзья! Ищите смыслы! Ведь именно в удивлении рождается настоящее счастье и глубокое понимание жизни.✨✨✨

Всем отличных выходных! Пусть они будут непредсказуемыми и интересными. Сил вам, вдохновения и самых крутых планов! А мы в Москве скрестили пальцы и ждём обещанного потепления...

Очень уж не хочется мёрзнуть😂

И когда дело касается ухода за кожей, мне всегда хочется найти продукт, который действительно работает. Гель «Трансформер» для лица - это именно тот случай. При соприкосновении с кожей он превращается в воду, обеспечивая ультраувлажнение и восстановление водного баланса кожи. Девочки, это особенно важно для тех, кто страдает от сухости или обезвоживания кожи.

Путешествие на Мальдивы — это точно нечто особенное.

С первых минут, как только ступаешь на этот песок и вдыхаешь тёплый, пропитанный океаном воздух, понимаешь: это не просто поездка, а настоящее прикосновение к чуду. Здесь всё иначе — время замедляется, суета остаётся где-то далеко, а в душе поселяется удивительное спокойствие и уют.
И ещё сложнее подобрать слова, чтобы описать те эмоции, которые накрывают с головой 🩵
Это не просто красиво — это магия, которую невозможно передать ни одной фотографией или видео. Ты чувствуешь себя частью чего-то большего, настоящего, неподдельного. Здесь каждый закат — картина, каждый рассвет — обещание нового чуда, а шум волн становится самой лучшей терапией.

✨Красивая улыбка — не просто слова, а полноценный комплексный уход за полостью рта.
Наша зубочелюстная система очень чутко откликается на физическое или эмоциональное недомогание.
🦷 Уход за полостью рта — это не только про эстетику, но и про здоровье всего организма. Регулярная гигиена, правильное питание и своевременные визиты к стоматологу помогают сохранить не только красивую улыбку, но и хорошее самочувствие.

Будьте здоровы и улыбайтесь чаще!😊

Ароматный травяной чай – здоровье в каждой чашке!☕️
⠀
Совмещаем приятное с полезным? Легко! Травяной сбор — напиток, который подарит вам заряд бодрости и позаботится о вашем здоровье.
🌿 Мягкий детокс-эффект: этот сбор мягко очищает организм, выводя шлаки и токсины, накопившиеся за ночь.
☀️ Энергия на весь день: с первым глотком этого чая вы почувствуете прилив сил и улучшение общего самочувствия.
🌱 100% натуральность: в составе сбора только натуральные ингредиенты, без искусственных добавок.
📜 Уникальная рецептура: комплексный подход к поддержке организма благодаря тщательно подобранным компонентам.
🔄 Целевая поддержка организма: направленное действие сбора способствует очищению и восстановлению естественных функций тела.
🧊 Яркий вкус и эффективность: приятный аромат и насыщенный вкус чая сделают процесс оздоровления удовольствием.
📦 Удобство использования: в упаковке 21 пакетик – идеальное количество для ежедневного употребления.
⠀
Начинаем день правильно🙌

Почему мы всё усложняем? 🤔
Знакомо чувство, когда простая задача вдруг превращается в целый квест? Мы прокручиваем в голове десятки сценариев, ищем скрытые смыслы там, где их нет, и боимся сделать шаг, потому что «а вдруг не так?».
На самом деле, большинство сложностей мы создаём себе сами. В нашей голове. Мы накручиваем, переживаем, сомневаемся... А ведь часто самое верное решение — самое простое. Просто взять и сделать. Просто сказать. Просто отпустить.
Жизнь станет легче, если перестать искать проблемы там, где их нет. Иногда «просто» — это и есть правильный ответ.

Весной аромат ощущается иначе — это замечают даже те, кто обычно не слишком задумывается о парфюмерии. Воздух становится мягче, температура постепенно повышается, и привычные композиции на коже раскрываются по-новому🌸
В это время года даже самые знакомые ноты звучат ярче и естественнее: цветочные букеты кажутся более воздушными, цитрусовые — бодрящими, а древесные — теплыми и уютными. Весенний ветер словно помогает ароматам раскрыться, делая их частью общей атмосферы пробуждения природы.
Не случайно многие выбирают весной более легкие и свежие композиции — они идеально гармонируют с общим настроением сезона. Ароматы становятся не просто дополнением образа, а настоящим отражением весеннего обновления и легкости.

Многие считают, что солнцезащитный крем нужен только летом или на пляже. Но использовать средства с SPF необходимо ежедневно, вне зависимости от времени года и погоды. Даже в пасмурные дни или зимой ультрафиолетовые лучи проникают через облака и окна, ускоряя старение кожи и повышая риск пигментации.
📌 Как выбрать подходящий SPF?
SPF 15–20 — для зимы, коротких прогулок по городу или если вы большую часть времени находитесь в помещении. SPF 30 — оптимальный минимум на каждый день, особенно если вы живёте в городе и часто бываете на улице. SPF 50 и выше — для отпуска, пляжа, гор, длительного пребывания на солнце или если у вас чувствительная кожа.
✅ Не забывайте:
Наносите крем за 15–20 минут до выхода на улицу. Обновляйте защиту каждые 2–3 часа, особенно после контакта с водой или полотенцем. Не забывайте про уши, шею, кисти рук и зону вокруг глаз.
Забота о коже сегодня — это её здоровье и красота завтра!

💕💕💕

Как улучшить состояние волос?

Чтобы волосы были красивыми и здоровыми, следуйте простым рекомендациям:

✨Правильное питание. Включите в рацион продукты, богатые белками, витаминами и минералами: рыбу, орехи, яйца, овощи и фрукты.
✨Регулярный уход. Используйте качественные средства для ухода за волосами, подходящие вашему типу волос. Не забывайте о масках и маслах для дополнительного питания и увлажнения.
✨Минимизируйте стресс. Найдите способы расслабления: медитация, йога, прогулки на свежем воздухе помогут снизить уровень стресса.
✨Сон и отдых. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. Качественный сон способствует восстановлению всего организма, включая кожу и волосы.

Зимой, когда мои волосы нуждаются в интенсивном уходе, я использую ламинирующий шампунь и бальзам-маску🤩

Заметила, что волосы меньше спутываются и стали менее пористыми 👍

#faberlic