Qidiruv uchun matnni kiriting
Ilg‘or kanal qidiruvi

Купить живой трафик

2 руб / подписчик
img
reklama

Sharhlari o'z-o'zidan tozalanadi 24/7

Spam, mat, botlar avtomatik o'chiriladi
img
reklama

Ваш канал уже есть в каталоге?

Добавьте бесплатно — вас смогут найти по интересам
img
reklama

Социальный Хабаровск

@socialhab
Kanal geosi va tili: Rossiya, Ruscha

Официальный канал администрации г. Хабаровска о социальной сфере.

Bog‘liq kanallar  |  O‘xshash kanallar
Kanal geosi va tili
Rossiya, Ruscha
Toifa
Yangiliklar va OAV
Statistika
Kanal siznikimi? Tasdiqlash Kanal tarixi
220
246
252
280
248
270
Postlar filtri

Социальный Хабаровск

10 Sep, 08:08

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
❓Что происходит с организмом при отказе от сахара на 7 дней

Сахар – быстрый источник энергии, но его избыток нагружает поджелудочную железу, печень и сосуды. Отказ от добавленного сахара даже на неделю запускает цепочку важных изменений.

📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.

Подробнее – в карточках.
175 0 2 2
Социальный Хабаровск

13 Aug, 05:03

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
✍🏻 Когда подавать заявление на единое пособие?

Срок выплаты подходит к концу, в семье появился ещё один ребёнок или вы только собираетесь оформить пособие впервые? В каждом из этих случаев действуют свои сроки и правила подачи.

📌 От жизненной ситуации напрямую зависит, когда именно подавать заявление и как долго будет перечисляться выплата.

💬 Подробнее – в наших карточках.
221 0 0 3
Социальный Хабаровск

12 Aug, 08:05

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🍉Дары августа: о пользе плодов последнего месяца лета

В августе созревают фрукты и ягоды, которые не только радуют нас своим вкусом, но и приносят огромную пользу для здоровья.

📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.

Подробнее – в карточках.
151 0 0 1
Социальный Хабаровск

12 Aug, 05:02

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
💬 Социальный помощник: Как стресс влияет на тело

Вы когда-нибудь замечали, что после тяжелого дня у вас буквально «каменеют» плечи или начинает болеть голова?

➡️ Это не просто случайность. Наше тело и нервная система — единое целое, и любое эмоциональное потрясение моментально отражается на физическом самочувствии.

В карточках разберем, что именно происходит с организмом в момент тревоги и почему привычка «переживать молча» часто оборачивается хронической усталостью. А главное — подскажем простые способы, которые помогут телу выйти из состояния постоянного напряжения и снова почувствовать легкость.
113 0 1 2
Социальный Хабаровск

11 Aug, 08:02

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
👨🏻‍🌾Как работать на даче, не нагружая спину и сердце?

Выходные на даче дают заряд энергии, но и создают серьёзную нагрузку на спину, суставы и сердце. Чтобы избежать травм и переутомления, придерживайтесь простых советов.

📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.

Подробнее – в карточках.
101 0 0 1
Социальный Хабаровск

11 Aug, 05:02

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
104 0 0
6 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.