Девочки, вы знаете, я помню свои первые сессии с психологом, как я просто не могла понять, что от меня хотят🤷♀️
Я даже не понимала, насколько я зажата в себе и даже не умею отличать свои чувства!
Кстати, в психотерапии я уже несколько лет, и хочу сказать, что иногда, до сих пор, проскакивает то, что я не умею сказать через рот, то, что я действительно чувствую. Потому что эта функция у меня просто атрофирована😤
Постоянно надо терпеть, надо быть сильной, стойкой, работать, а если какие-то чувства - вообще воспринимается как блажь. Уж так мы устроены.
И иногда мы не понимаем, почему все вроде бы нормально, но почему нам нехорошо, почему апатия, почему ничего не хочется делать, так много Почему!
Иногда просто не хочется вылезать из кровати, а иногда, наоборот, не спится, и мысли просто одолевают. Мы тут с вами почти все мамы, и материнство тоже может высасывать, и на работе проблемы, да и вообще ситуация там нестабильная.
Что же я хочу сказать, девочки-лучшее, что можно для себя сделать, это сходить на массаж. А второе, это сходить к психологу.
А лучше и на массаж, и к психологу😄
Потому что расслабить голову массаж не поможет.
А вот как это сделать, сделайте с
сервисом Zigmund.OnlineУже говорила про это сервис, сессии проходят онлайн по внутренней анонимной видеосвязи - никто не запишет 💯 ничего, соблюдается конфиденциальность. А еще можно взять сразу пакет сессий, и выйдет еще дешевле, чем по отдельности.
Девчат, если чувствуете, что хотите выговориться, обсудить свои переживания со специалистом, то ловите промокод на первую консультацию👇
Промокод «SOLO» скидку 450₽ на первую покупкуСамый лучший подарок себе, это жизнь без стресса, переживаний и прочих неприятных мыслей, в Zigmund.Online точно с этим помогут