Комплекс упражнений на все тело с резинкой ⤵️
➡️ Ноги+плечи
•15 повторений
➡️ Ноги+плечи+живот
• 12 повторений на каждую ногу
➡️ Ягодицы+спина
•12-15 повторений
➡️ Руки
• 12-15 повторений
Протеин C-Whey от Stimium со вкусом ванили это премиальный сывороточный протеин со вкусом нежного милкшейка.
• Максимум белка: До 80% чистого протеина для упругих мышц и быстрого восстановления.
➡️ Ноги+плечи
•15 повторений
➡️ Ноги+плечи+живот
• 12 повторений на каждую ногу
➡️ Ягодицы+спина
•12-15 повторений
➡️ Руки
• 12-15 повторений
Протеин C-Whey от Stimium со вкусом ванили это премиальный сывороточный протеин со вкусом нежного милкшейка.
• Максимум белка: До 80% чистого протеина для упругих мышц и быстрого восстановления.